Het beste collageen om te drinken - Top 5 in 2025
Collageen voor de huid is een voedingssupplement dat is ontwikkeld om de natuurlijke voorraad collageen van het lichaam aan te vullen. Collageen voor de huid is verkrijgbaar in verschillende vormen: tabletten, capsules, oplospoeder of vloeistof. Supplementen met collageen voor de huid bevatten meestal gehydrolyseerd collageen, d.w.z. collageen dat is opgesplitst in kleinere moleculen (collageenpeptiden) zodat het lichaam het beter kan opnemen. De meest gebruikte zijn viscollageenpoeder, rundercollageen of gevogeltecollageen. Het regelmatig innemen van collageensupplementen kan helpen om het uiterlijk van de huid te verbeteren door de hydratatie en elasticiteit te verbeteren en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Met de hulp van onze testers hebben we gekeken welke supplementen met collageen voor de huid er op de markt zijn en hun kwaliteit en effectiviteit gecontroleerd. Het resultaat van onze tests is de onderstaande ranglijst, waarin we de Top 5 beste collageenbevattende supplementen voor de huid in 2025 presenteren. Bekijk onze ranglijst en zorg dat je huid er langer jong uitziet.
De factoren waarmee we rekening hebben gehouden op de ranglijst zijn:
- Effecten
- Samenstelling
- Kwaliteit
- Smaak
- Opname
- Dosering
- Zuiverheid van de formule
Welke eigenschappen moet je zoeken in goede supplementen met collageen voor de huid?
Collageen (type I, III): De belangrijkste collageentypes voor de huid om elasticiteit, stevigheid en hydratatie te ondersteunen.
Vitamine C: Essentieel voor de collageensynthese, helpt bij een goede opname en beschermt de huid tegen vrije radicalen.
Hyaluronzuur: hydrateert de huid, verbetert de elasticiteit en helpt vocht vast te houden.
Biotine (vitamine B7): Versterkt de huid, het haar en de nagels en verbetert hun conditie.
Zink: bevordert de regeneratie van de huid, versnelt de genezing en werkt ontstekingsremmend.
Koper: Neemt deel aan de productie van collageen en elastine en helpt de stevigheid van de huid te behouden.
Co-enzym Q10: beschermt de huidcellen tegen veroudering en bevordert de regeneratie van de huid.
Silicium: Versterkt de huidstructuur, ondersteunt de productie van collageen en elastine.
Aminozuren (proline, glycine, lysine): Belangrijke bouwstenen van collageen, ondersteunen de natuurlijke synthese ervan.
Bekijk onze ranglijst van de beste supplementen met collageen voor de huid:
Skin Collagen van Mel Skin is een uitgebreid supplement dat een hoge dosis viscollageenpoeder combineert met stoffen die zowel de schoonheid als de gezondheid van de gewrichten ondersteunen. Een belangrijke kracht van het product is de combinatie van collageen voor de huid met glucosamine en chondroïtine, waardoor een geavanceerde formule ontstaat die de elasticiteit van de huid en de gezondheid van de gewrichten ondersteunt. Extra gewrichtsversterkende ingrediënten, zoals Indiase wierook, zijn te vinden in de supplementformule. Een belangrijk bestanddeel is ook vitamine C, dat cellen beschermt tegen oxidatie en de natuurlijke collageensynthese in het lichaam ondersteunt. De fabrikant heeft voor extra schoonheidsondersteuning gezorgd door de formule te verrijken met biotine, vitamine E en niacine - belangrijke vitamines voor een gezond uiterlijk van huid, haar en nagels. Het product wordt geleverd in de vorm van een oplosbaar poeder met een tropische fruitsmaak, die onze testers erg beviel. Door de hoge opbrengst is één zakje viscollageenpoeder voldoende voor 30 dagen gebruik. De afwezigheid van kunstmatige toevoegingen en de snelle werking zijn andere kenmerken die het product onderscheiden van andere supplementen en maken Mel Skin viscollageenpoeder de winnaar van onze ranglijst.
Codeage Multi Collagen Peptides is een voedingssupplement met vijf soorten collageen (I, II, III, V en X) uit verschillende bronnen. Het product bevat ingrediënten van hoge kwaliteit afkomstig van grasgevoerde dieren en wilde zeevis, wat zich vertaalt in zuiverheid en effectiviteit. De formule bevat 18 aminozuren, waaronder acht van de negen essentiële aminozuren, waardoor het een uitgebreide ondersteuning voor het lichaam is. Type I en III collageen, voornamelijk afkomstig van rundvlees, ondersteunt de conditie van huid en haar. Type II, afkomstig van kippenbottenbouillon, is met name goed voor de gewrichten. Type V en X collageen maken de formule compleet en ondersteunen de bindweefselstructuren. Onze testers klaagden over de karakteristieke geur van bottenbouillon en de onaangename smaak. Daarnaast is het supplement geen volledige bron van eiwitten door het ontbreken van tryptofaan. Het product kan ook sporen van allergenen bevatten, wat het gebruik door mensen met een vis- of ei-allergie beperkt.
Ancient Nutrition Multi Collagen is een voedingssupplement met wel 10 soorten collageen, verrijkt met vitamine C en probiotica. Het onderscheidt zich door de samenstelling op basis van ingrediënten afkomstig van grasgevoerde dieren, wat zich vertaalt in een product van hoge kwaliteit. Onze testers merkten op dat de effectiviteit van het supplement werd bevestigd door klinische studies, die een significante vermindering van rimpels rond de ogen lieten zien na slechts vier weken gebruik en een vermindering van gewrichtsklachten na slechts zeven dagen. Eén portie levert 20 gram collageen, wat niet alleen de huidconditie ondersteunt, maar ook het haar, de nagels, de gewrichten en de spijsvertering. Onze testers vonden de lelijke resten op de wanden van de pot bij het oplossen van het product niet prettig, evenals de karakteristieke geur, die onze testers zeer onaangenaam vonden. Het product kan allergieën veroorzaken.
USA Medical Collagen Complex is een supplement met vijf soorten collageen (I, II, III, V en X), waardoor het zich onderscheidt van andere producten. De gehydrolyseerde samenstelling maakt collageen voor de huid gemakkelijker opneembaar, wat een betere gezondheid van huid, gewrichten, haar en nagels bevordert. Bijzonder waardevol zijn collagenen van type I en III, die de elasticiteit en hydratatie van de huid bevorderen, terwijl type II goed is voor het gewrichtskraakbeen. Testers merkten op dat het product allergeen kan zijn - viscollageenpoeder (dat in de capsules zit) kan mensen die gevoelig zijn voor viseiwitten overgevoelig maken en het gebruik ervan vereist voorzichtigheid bij zwangere vrouwen en mensen die medicijnen gebruiken. Onze testers klaagden ook over de grote capsules, waardoor ze moeilijk in te nemen zijn, en de beperkte verkrijgbaarheid van het product.
Sundose For Skin Anti-Aging is een voedingssupplement in poedervorm dat drie belangrijke ingrediënten voor een gezonde huid combineert, waaronder viscollageenpoeder. De basis van de formule is 5000 mg PEPTAN® viscollageen, dat bekend staat om zijn hoge biologische beschikbaarheid. Het product is verrijkt met hyaluronzuur om de hydratatie van de huid te ondersteunen en vitamine C uit acerola-extract, dat helpt bij de natuurlijke collageenproductie en cellen beschermt tegen oxidatieve stress. Een groot nadeel van het product vonden onze testers de verpakking waarin het huidcollageen wordt verkocht. Gebruikers meldden problemen met de dop, die er vaak scheef opgeschroefd zit, waardoor het poeder eruit kan lopen en blootgesteld kan worden aan vocht. Onze vrouwelijke testers merkten ook op dat het product zoetstoffen bevat en bij overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben. Het product is niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en personen jonger dan 18 jaar.
