Най-добрите добавки за бели петна по ноктите - ТОП 5 през 2025 г.
Белите петна по ноктите могат да бъдат признак за недостиг на основни витамини и минерали в организма. Проблемът обикновено се свързва с недостиг на витамини от група В, както и на витамини А, С и Е. Недостигът на цинк също може да се прояви като обезцветяване и слабост на ноктите, както и недостатъчните нива на калций. Важни за здравето на ноктите са също желязото, магнезият, калият и силицият, както и серните аминокиселини като L-цистеин и L-метионин, които играят ключова роля в структурата на ноктите. Струва си също така да включите в диетата си полски хвощ и коприва, за да стимулирате растежа на ноктите. Когато диетата не осигурява достатъчно количество от тези съставки, добавките могат да помогнат. В нашия списък представяме петте най-добри добавки, които ще помогнат за премахване на белите петна по ноктите и възстановяване на здравия им вид.
Факторите за класиране, които взехме предвид, са:
- Ефективност
- Състав
- Лесно приложение
- Дозировка
- Ефективност
- Без странични ефекти
- Цена
На какво да обърнете внимание, когато избирате добавка за здрави нокти и бели петна по ноктите:
Колаген: Ключова съставка, отговорна за еластичността и здравината на ноктите. Добавките, съдържащи морски колаген, могат значително да подобрят структурата и състоянието на ноктите за здрав вид.
Биотин: или витамин В7, биотинът е от съществено значение за здравето на косата, кожата и ноктите. Адекватното му количество в хранителна добавка може да помогне за намаляване на чупливостта на ноктите и подобряване на растежа им.
Витамини от група В: Тези витамини, особено В12 и В6, играят важна роля в клетъчния метаболизъм, който пряко влияе върху здравето на ноктите. Добавките, съдържащи тези витамини, могат да помогнат за поддържане на адекватна пигментация и структура на ноктите.
Полски хвощ: това растение е богато на силиций, който е важен за укрепване на ноктите. Полският хвощ също може да подпомогне регенерацията и растежа на ноктите и присъствието му в добавката е полезно.
Серни аминокиселини: Аминокиселини като L-цистеин и L-метионин са важни за образуването на кератин - основния протеин на ноктите. Адекватната им концентрация в добавката подпомага здравето на ноктите.
Желязо и цинк: Тези минерали са от решаващо значение за правилния растеж на ноктите и могат да помогнат за предотвратяване на появата на бели петна по ноктите. Добавките, съдържащи тези съставки, помагат за поддържането на здрави и силни нокти.
Разгледайте нашата класация на най-добрите добавки за здрави нокти и бели петна по ноктите:
Nutridome предлага комплект от две хранителни добавки, които осигуряват на организма важни витамини и минерали за поддържане на здравето и красотата на кожата, косата и ноктите. Участниците в тестовете потвърдиха, че редовната употреба на продуктите укрепва косата, подобрява еластичността на кожата и допринася за здравето на ноктите. В добавките са включени активни съставки като колаген, който изглажда кожата; серни аминокиселини (L-цистин), които са от съществено значение за косата и ноктите, и витамини от групата В, Е и С, които са от ключово значение за доброто състояние на кожата и цялостното здраве. Освен това формулата на капсулите съдържа растителни екстракти, като полски хвощ, коприва, сабал палма и корен от мака, които подхранват косата, кожата и ноктите, като ги предпазват от увреждане и стареене и подпомагат цялостното благосъстояние. Тестващите бяха много доволни от съотношението цена-качество и заявиха, че капсулите се поглъщат лесно, а опаковките са ефикасни.
Belissa Intense е добре позната хранителна добавка, предлагана от фармацевтичната компания Aflofarm, която се предлага без необходимост от медицинска консултация . В хода на няколкоседмичните тестове за класацията участниците в тестовете са изпитали забележими, макар и не пробивни, ефекти. Липсата на стандартизация може да обясни защо екстрактът от полски хвощ не изпълнява напълно функцията си за укрепване на косата и кожата. За негова чест той е с високо съдържание на витамин А и биотин, но другите съставки присъстват в минимални количества. Въпреки това добавката не се е представила зле, макар че на пазара има по-добри продукти с екстракт от полски хвощ, които могат да помогнат и за намаляване на белите петна по ноктите.
Хранителната добавка "Коса, кожа, нокти" на Aura Herbals е капсула, съдържаща рибен колаген, витамин С, биотин, хиалуронова киселина и екстракт от гроздови семена, което я прави полезна за поддържане на здрава кожа, коса и нокти. Капсулите подпомагат правилното производство на колаген, който е от решаващо значение за еластичността на кожата и здравето на косата и ноктите. Благодарение на тези свойства добавката може да помогне за намаляване на белите петна по ноктите, които често са резултат от недостиг на витамини. основен недостатък на добавката е ниската доза на активните съставки, която е отбелязана дори при прием на препоръчителната доза от две капсули на ден. Особено ниско е съдържанието на биотин, който е важен за здравето на косата и ноктите. По тази причина, въпреки че Aura Herbals NatiCol Fish Collagen е ефективен в някои аспекти, неговата ефективност би могла да бъде по-голяма при повишена концентрация на ключовите съставки.
Мястото точно зад подиума беше заето от продукта Solgar. Участниците в теста потвърдиха ефективността на добавката, като отбелязаха значително подобрение в състоянието и външния вид на косата, кожата и ноктите при редовна употреба. Съставът на формулата включва, наред с другото, висока доза силиций, който е естествен компонент на нокътната плочка; протеинови аминокиселини, които поддържат състоянието на косата; и витамин С и цинк, които имат положителен ефект върху състоянието на кожата и здравето на ноктите, включително че могат да помогнат за намаляване на белите петна по ноктите. Участниците в теста обаче отбелязват, че съдържанието на цинк и витамин С не отговаря напълно на дневните изисквания. Повечето от тестващите се оплакват също, че таблетките са трудни за преглъщане поради размера им и липсата на покритие.
Хранителната добавка Idunna Krone на Pharmovit се отличава с простия си състав, който съдържа комплекс от стандартизирани растителни екстракти, витамини и минерали. Той включва, наред с другото, екстракт от коприва, селен, цинк, витамин С и биотин. Тестваните лица установиха, че въпреки добре подбраните съставки, ефективността на добавката не отговаря на очакванията им, като я оцениха на средно ниво. Белите петна по ноктите не са намалели в достатъчна степен. Те също така изтъкнаха, че дозата на витамин С би могла да бъде по-висока, а самите капсули - по-малки. Въпреки това предимството на Idunna Krone е нейната благоприятна цена и ефективна опаковка.
