Най-добрите продукти за балсам за спокойствие - ТОП 5 през 2025 г.
В днешния забързан живот все повече хора търсят естествени начини за облекчаване на стреса, подобряване на психическото благополучие и постигане на вътрешен мир. Сред методите и добавките за поддържане на психичното здраве маточината (Melissa officinalis) отдавна се слави със своите успокояващи и транквилизиращи свойства. През последните години изследванията все повече потвърждават ползите за здравето от нейната консумация, особено по отношение на облекчаване на симптомите на стрес, подобряване на психичното благополучие или качеството на съня. Поради нарастващия интерес към хранителните добавки с маточина за успокояване създадохме класация, която да ви помогне да изберете най-добрия продукт.
Факторите за класиране, които взехме предвид, са:
- Активни съставки
- Успокояващ ефект
- Форма на добавката
- Подобряване на настроението
- Подобряване на качеството на съня
- Състав
- Стандартизация
Какви съставки да търсите в добрата добавка с маточина?
Хидроксицинамова киселина: това е една от активните съставки, която има успокояващи и антидепресивни свойства. Високото ѝ съдържание спомага за намаляване на чувството на тревожност и напрежение.
Витамини: особено витамин С и тези от групата В, играят важна роля за функционирането на нервната система и производството на невротрансмитери. Тяхното присъствие в добавката може да подпомогне ефективността на маточината за облекчаване на стреса и подобряване на настроението.
Магнезий: участва в много метаболитни процеси, протичащи в мозъка. Добавянето на магнезий може да повиши ефективността на добавката с маточина за намаляване на симптомите на тревожност и подобряване на цялостното настроение.
Растителни екстракти: като лавандула и кора от канела са с доказано успокояващо и транквилизиращо действие, което може да помогне за постигане на дълбок и спокоен сън. Те също така спомагат за регулиране на нивата на кортизол и компенсиране на усещането за стрес.
Разгледайте нашата класация за най-добрите хранителни добавки с маточина:
Добавка с маточина от Rivereen е продукт под формата на капки, който поддържа психо-физическото равновесие, използвайки ефективността на растителни екстракти. Благодарение на внимателно подбраните си съставки той осигурява на организма допълнителна подкрепа, особено в периоди на повишен стрес. Екстрактът от маточина съдържа хидроксицинамова киселина, която спомага за облекчаване на мускулното напрежение, намаляване на симптомите на стрес и подобряване на настроението. Той има успокояващо действие върху нервната система, намалява чувството на тревожност и подобрява способността за релаксация. Екстрактът от корен на канела съдържа вещества с адаптогенни свойства, т.е. подпомагащи организма да се справи със стреса. Той подпомага регулирането на нивата на кортизол, намалява чувството на умора, подобрява настроението и намалява напрежението. Витамин С подпомага борбата с оксидативния стрес в организма. Освен това той е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната система и производството на невротрансмитери, което допринася за подобряване на настроението. Течната формула на добавката е с висока бионаличност и е лесна за приемане. Тя е особено подходяща за хора, които не обичат или не могат да поглъщат капсули или таблетки.
Хранителната добавка Medica Herbs е съставена от три активни съставки - валериана, маточина и пасифлора. Маточината е популярна като съставка на чайове, настойки и козметика заради успокояващото си и хармонизиращо действие. Тя спомага за намаляване на нивата на напрежение, овладяване на тревожността и раздразнителността и насърчава естествената релаксация и съня. Валерианата, или валерианът, подпомага процеса на заспиване, релаксация и почивка. Пасифлората, известна още като пасифлора, въздейства върху нервната система, като намалява умствената възбуда и носи усещане за релаксация, спокойствие и умиротвореност. Добавката от Medica Herbs е насочена главно към спокойствието, затова е най-добре да се приема непосредствено преди сън. Приемането ѝ през деня, може да влоши работоспособността и да засили сънливостта.
Лимоновият балсам е единствената съставка в добавката от OstroVit. Тя е известна със своите успокояващи и релаксиращи свойства. Действа върху нервната система, като облекчава мускулното напрежение и намалява нивата на стрес. Редовната консумация на маточина подобрява настроението и цялостното благосъстояние. Нейното успокояващо действие спомага за намаляване на чувството на депресия и тревожност, като насърчава положителната нагласа. Успокояващите ѝ свойства улесняват заспиването и подобряват качеството на съня, което води до по-добра почивка и възстановяване. Високото съдържание на екстракт от маточина ефективно успокоява и релаксира. Затова препоръчваме капсулите да се приемат вечер или в почивни дни.
Хранителната добавка в течна форма, базирана на екстракт от листа на маточина (Melissa officinalis L.), е отличен избор за тези, които желаят да допълнят ежедневната си диета. Тя е естествен, нежен, растителен препарат. Маточината има успокояващо и релаксиращо действие и затова допринася за намаляване на чувството на стрес, напрежение и тревожност. Свойствата ѝ облекчават симптомите на тревожност и подобряват настроението. Редовната консумация на маточина може също така да подобри способността на организма да се справя със стреса, което се изразява в цялостно подобряване на настроението и благосъстоянието. Освен това веществата, открити в маточината, особено в нейното етерично масло, имат релаксиращ ефект върху гладката мускулатура на червата и леко увеличават производството на стомашен сок и жлъчка. В резултат на това те повишават апетита, улесняват храносмилането и намаляват метеоризма. Препоръчителната дневна доза е три чаени лъжички. Препоръчваме ви да я разреждате с вода, тъй като вкусът може да бъде твърде горчив и остър.
Хранителната добавка маточина съдържа екстракт от листата на едноименната билка. Това многогодишно растение се характеризира със зелените си листа и малки бели цветове. То се използва широко в производството на чайове, ароматизирани напитки и като съставка само на хранителни добавки. Освен с освежаващия си цитрусов вкус и аромат, то се цени и заради полезните си свойства. Преди всичко в областта на подобряването на съня, релаксацията, успокояването на ума, подобряването на психическото благополучие и подпомагането на храносмилателния процес. Освен това маточината е богат източник на антиоксиданти, които помагат в борбата с оксидативния стрес. Хранителната добавка съдържа висококонцентриран екстракт във висока дневна доза. Поради това тя трябва да се приема само преди лягане. През деня тя може да допринесе за влошаване на концентрацията и фокуса и може значително да понижи кръвното налягане. Капсулите са доста големи и затова не се препоръчват за хора, които имат проблеми с преглъщането им.
