Nejlepší doplňky stravy s kyselinou alfa-lipoovou - Top 5 2026
Kyselina alfa-lipoová (ALA, z anglického Alpha-Lipoic Acid) je přirozeně se vyskytující sloučenina se silnými antioxidačními vlastnostmi. Je známá také jako kyselina thioktová a hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu buněk, kde podporuje procesy výroby energie v mitochondriích. Její jedinečná schopnost neutralizovat volné radikály a chránit buňky před oxidačním stresem z ní činí mimořádně všestranný antioxidant. Kromě toho je kyselina alfa-lipoová schopna regenerovat další antioxidanty, jako je vitamin C, E, koenzym Q10 nebo glutathion, a tím zvyšuje jejich účinnost. Působí také jako chelátor těžkých kovů, čímž podporuje detoxikaci organismu. V našem žebříčku najdete nejlepší doplňky stravy s kyselinou alfa-lipoovou, které můžete vyzkoušet v roce 2026. Podívejte se na naši TOP 5 a vyberte si ideální produkt pro vás!
Faktory žebříčku, které jsme brali v úvahu, jsou následující:
- Kvalita
- Velikost kapslí
- Dávka
- Cena
- Cena. Účinnost
- Čistota složení
- Účinky
Jaké vlastnosti by měla mít dobrá kyselina alfa-lipoová?
Vysoká čistota: Dobrá kyselina alfa-lipoová by měla být bez nečistot a dalších zbytečných přísad, což zajišťuje její účinnost a bezpečnost užívání.
Vysoká čistota. Vhodná dávka: Je důležité, aby výrobek obsahoval účinnou dávku kyseliny alfa-lipoové, která se doporučuje pro podporu zdraví, obvykle mezi 300 a 600 mg denně.
Stabilita formy: Kyselina alfa-lipoová by měla být k dispozici ve stabilní formě, aby si zachovala své antioxidační vlastnosti po celou dobu použitelnosti.
Stabilita formy. Dobrá biologická dostupnost: Kvalitní doplněk stravy s kyselinou alfa-lipoovou by se měl snadno vstřebávat do organismu, což zvyšuje jeho účinnost při neutralizaci volných radikálů a podpoře energetického metabolismu.
Bez zbytečných přídatných látek: Výrobek by neměl obsahovat umělá barviva, konzervační látky a další zbytečné přísady, které mohou snižovat jeho kvalitu.
Obal chránící před světlem: Kyselina alfa-lipoová je citlivá na světlo, proto by měl být kvalitní výrobek skladován v tmavém, vzduchotěsném obalu, aby si zachoval svou stabilitu a účinnost.
Podívejte se na žebříček nejlepších produktů s kyselinou alfa-lipoovou:
Kyselina alfa-lipoová od společnosti Nutridome je doplněk stravy dostupný ve snadno polykatelných kapslích. Přípravek obsahuje vysokou, ale bezpečnou dávku ALA, což se promítá do jeho účinnosti a komplexního působení. Naši testeři ocenili jednoduchost složení a skutečnost, že doplněk je vhodný pro vegany. Neobsahuje žádné zbytečné přídatné látky, což z něj činí vynikající podporu organismu. Kyselina alfa-lipoová pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi tím, že zvyšuje citlivost na inzulín a zlepšuje toleranci glukózy. Působí také jako silný antioxidant, podporuje detoxikaci a regeneraci buněk. Kapsle se snadno užívají a jedno balení vystačí na 30 dní užívání doplňků. Nutridome nabízí vysoce kvalitní kyselinu alfa-lipoovou pro vynikající podporu zdraví organismu a je skvělou volbou pro každého, kdo plánuje suplementaci ALA.
Kyselina alfa-lipoová společnosti Now Foods byla obohacena o vitaminy C a E, což výrazně zvyšuje její antioxidační vlastnosti. ALA má schopnost regenerovat další antioxidanty, jako jsou vitaminy C a E, díky čemuž je tento doplněk stravy mimořádně účinný při ochraně organismu před oxidačním stresem. Pravidelné užívání může oddálit proces stárnutí a chránit před různými onemocněními způsobenými volnými radikály. Kromě toho může kyselina alfa-lipoová podporovat léčbu cukrovky, srdečních onemocnění a obezity. Doporučené dávkování je jedna kapsle dvakrát denně a největší nevýhodou je velká velikost kapsle a poměrně vysoká cena.
Kyselina alfa-lipoová R-ALA od společnosti Aliness je doplněk stravy, který stejně jako produkt Now Foods nabízí silnou antioxidační aktivitu. Kyselina alfa-lipoová v této formě účinně podporuje regeneraci dalších antioxidantů, jako jsou vitaminy C a E, což přispívá k ochraně organismu před poškozením volnými radikály. Pravidelné užívání doplňku stravy Aliness může podpořit léčbu cukrovky, srdečních onemocnění a podpořit udržení zdravé hmotnosti. Přestože účinky tohoto výrobku jsou podobné jako u kyseliny alfa-lipoové nabízené společností Now Foods, doplněk stravy Aliness je výrazně dražší, díky čemuž se v našem žebříčku umístil níže.
Veganský doplněk stravy od společnosti Solgar poskytuje 200 mg kyseliny alfa-lipoové v každé kapsli. ALA působí jako silný antioxidant, který pomáhá předcházet zánětům a zpomaluje proces stárnutí organismu. Kromě toho zvyšuje účinky dalších antioxidantů, jako je glutathion, vitamin C a vitamin E. Pravidelné užívání kapslí Solgar podporuje metabolismus glukózy, zlepšuje citlivost tkání na inzulín a podporuje správnou funkci nervového systému. Výrobce doporučuje užívat jednu kapsli dvakrát denně. Bohužel dávka ALA je nízká a balení se rychle vyčerpá, což spolu s vysokou cenou činí z tohoto produktu nevýhodnou nabídku.
My Vita Silver R-ALA je kyselina alfa-lipoová ve formě kapslí. Ačkoli je kyselina alfa-lipoová určena k ochraně buněk před volnými radikály, naši testeři shledali ochranu poskytovanou tímto doplňkem jako nedostatečnou kvůli nízkému obsahu ALA. Po dlouhodobém systematickém užívání doplňků lze pozorovat určité přínosy v oblasti metabolismu tuků a regulace hladiny cukru v krvi, tyto účinky jsou však spíše průměrné. Naši testeři nezaznamenali při užívání tohoto přípravku výrazný vliv na detoxikační proces organismu. Kromě toho se cena doplňku zdá být vysoká v poměru k dávce a samotné kapsle se obtížně polykají.
