Nejlepší doplněk pro IBS syndrom dráždivého tračníku - Top 5 v roce 2026
Syndrom dráždivého tračníku, známý také jako syndrom dráždivého tračníku, je chronické onemocnění ovlivňující funkci střev, které postihuje miliony lidí na celém světě. Pro syndrom dráždivého tračníku IBS jsou charakteristické opakující se epizody břišních potíží, nepravidelná stolice a pocit neúplného vyprázdnění střev. Pacienti s touto poruchou často bojují s příznaky, které se mohou zhoršovat ve stresových situacích nebo po konzumaci určitých potravin. Správná léčba syndromu dráždivého tračníku IBS vyžaduje individuální přístup, který zohledňuje úpravu životního stylu, dietu a podporu organismu vhodnými přípravky. Těm, kteří hledají účinná přírodní řešení, doporučuji podívat se na aktuální žebříček 2026 nejlepších doplňků stravy při syndromu dráždivého tračníku, který představuje osvědčené produkty, jež mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit pohodu.
Při sestavování žebříčku jsme zohlednili tyto faktory:
- Kvalita
- Cena
- Bezpečnost
- Složení
- Akce
- Pohodlí při používání
- Výkon
Jaké vlastnosti hledat u dobrých doplňků stravy při syndromu dráždivého tračníku IBS?
Probiotika (kmeny Lactobacillus a Bifidobacterium): Podporují rovnováhu střevní mikroflóry a mohou snížit závažnost příznaků IBS tím, že modulují střevní imunitní reakci. Zvláště účinné jsou vícekmenové přípravky obsahující různé bakteriální kultury.
L-glutamin. L-glutamin: Tato aminokyselina podporuje regeneraci střevní sliznice a posiluje střevní bariéru. Pomáhá obnovovat poškozenou střevní stěnu, což může snížit střevní propustnost a s ní související zánět.
Zvláště v případě následujícího. Olej z máty peprné: Má relaxační účinek na hladké svalstvo střev, což pomáhá snižovat křeče a bolesti břicha charakteristické pro IBS. Jeho analgetické a protizánětlivé vlastnosti přispívají k celkovému zlepšení trávicího komfortu.
Pyllium Psyllium (slupky psyllia): Rozpustná vláknina, která upravuje konzistenci stolice při průjmu i zácpě.
Bílkoviny. L-karnosin zinku: Podporuje hojivé procesy sliznice trávicího traktu a má protizánětlivé účinky. Pomáhá udržovat integritu střevní bariéry a může zmírnit příznaky spojené se syndromem děravého střeva.
Trávicí enzymy. Trávicí enzymy: Pomáhají štěpit potraviny, zejména bílkoviny, tuky a sacharidy, což může snížit nadýmání a nepříjemné pocity po jídle. Zlepšují účinnost trávení u osob s nedostatkem enzymů.
Podívejte se na náš žebříček nejlepších doplňků stravy při syndromu dráždivého tračníku IBS:
PRO 10 BIOTIC od Nutridome je probiotikum s 10 miliardami bakterií mléčného kvašení a vlákninou, které naše testery zaujalo čistotou složení, rychlostí účinku a účinností. Doplněk obsahuje pečlivě vybrané kmeny probiotických bakterií, včetně Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis a Lactobacillus acidophilus, které podporují rovnováhu střevní mikroflóry a trávení. Jejich pravidelné užívání může zmírnit příznaky syndromu dráždivého tračníku IBS, jako je nadýmání, bolesti břicha nebo nepravidelná stolice. Přídavek vlákniny z akácie působí jako prebiotikum, poskytuje přirozenou "potravu" pro dobré bakterie a podporuje jejich množení. Složení je obohaceno o laktázu, která usnadňuje trávení laktózy, což ocenili zejména testující s intolerancí laktózy. Přítomnost vitaminů skupiny B (B6, B12, biotin, kyselina listová) má pozitivní vliv na metabolismus a podporuje nervový systém, zatímco vitamin D napomáhá správnému fungování imunitního systému. Naši testeři si pochvalovali také snadno polykatelné kapsle, které neobsahují umělé přísady, cukr ani laktózu, a znatelné zlepšení trávicího komfortu již po několika dnech užívání. Probiotika značky Nutridome jsou komplexní volbou pro ty, kteří pečují o svá střeva a celkové zdraví organismu.
UNS Irritable Bowel IBS je doplněk stravy pro zmírnění příznaků syndromu dráždivého tračníku IBS, založený na inovativním kmeni Bacillus coagulans MTCC 5856 (LactoSpore®), který obsahuje až 10 miliard bakteriálních spor v jedné kapsli. Toto probiotikum odolné vůči žaludečním kyselinám podporuje rovnováhu střevní mikroflóry a pomáhá zmírňovat příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS), jako je nadýmání, bolesti břicha nebo nepravidelná stolice. Kapsle jsou 100% veganské a neobsahují zbytečné přísady, barviva a plnidla, takže je výrobek vhodný pro ty, kteří oceňují minimalismus a čisté složení. Našim testerům se však nelíbilo, že doplněk obsahuje pouze jeden kmen bakterií, což může omezovat jeho účinek ve srovnání s komplexnějšími synbiotiky. Několik našich testerů mělo potíže s polykáním kapslí kvůli jejich velké velikosti. Nicméně jednoduchost složení a dobrou snášenlivost organismem hodnotili kladně.
Sanprobi IBS je doplněk stravy obsahující testovaný probiotický kmen Lactobacillus plantarum 299v ve vysoké dávce - 10 miliard CFU na kapsli. Tato bakterie má prokázaný účinek při zmírňování příznaků syndromu dráždivého tračníku IBS, jako je nadýmání, bolesti břicha a nepravidelná stolice. Přípravek neobsahuje lepek a laktózu ani mléčné bílkoviny, takže je vhodný i pro osoby s intolerancí. Kapsle lze snadno otevřít a podávat dětem, což zvyšuje pohodlí při užívání. Našim testerům se však nelíbilo, že balení obsahuje pouze 20 kapslí, což při doporučeném užívání znamená léčbu pouze na 10 dní. Testující také upozornili na poměrně vysokou cenu za jednu dávku. Složení je navíc velmi zjednodušené - obsahuje pouze jeden kmen bakterií a chybí podpůrné složky, jako jsou prebiotika nebo vitaminy, které by mohly účinek doplňku zvýšit.
Symbiosys Alflorex je špičkové probiotikum obsahující unikátní patentovaný kmen Bifidobacterium infantis 35624®, který byl izolován z lidského střeva a klinicky testován. Každá kapsle obsahuje 1 miliardu bakterií, které prokazatelně podporují funkci trávicího traktu, zejména u lidí trpících syndromem dráždivého tračníku (IBS). Výrobek neobsahuje lepek, nemusí se skladovat v chladničce a stačí ho užívat pouze jednou denně, což testující považovali za velmi vhodné. Našim testerům se však nelíbilo, že doplněk obsahuje pouze jeden kmen bakterií, což může výrazně omezovat jeho spektrum účinku. Upozornili také na malý počet kapslí v balení (pouze 15 kusů) a poměrně vysokou cenu. Složení obsahuje přídavek sacharózy a trehalózy, což může být důležité pro ty, kteří se vyhýbají zbytečným cukrům.
Irwin Naturals Anti-Gas je doplněk stravy, který si pochvalovali testující, kteří se potýkali s nadýmáním, plynatostí a pocitem těžkosti po jídle, jakož i s příznaky charakteristickými pro syndrom dráždivého tračníku IBS. Každá měkká gelová kapsle obsahuje 13 trávicích enzymů, které pomáhají štěpit tuky, bílkoviny, sacharidy a vlákninu. Složení je navíc obohaceno o rostlinné extrakty, jako je papain, bromelain a zázvor, které podporují trávicí systém a snižují nepříjemné pocity po jídle. Kapsle se snadno polykají a tekutá forma zajišťuje rychlé uvolňování a účinné působení. BioPerine® zvyšuje biologickou dostupnost složek a složení neobsahuje konzervační látky. Doplněk stravy dobře funguje jako každodenní podpora trávení i jako nouzová pomoc po těžších jídlech a podpora osob trpících syndromem dráždivého tračníku. Někteří z našich testerů si při prvním použití stěžovali na žaludeční potíže nebo nevolnost. Testující ženy upozornily na nepříjemnou chuť kapslí. Cena doplňku je vysoká, a to i vzhledem k dávkování 2 kapsle denně.
