Nejlepší kolagen k pití - Top 5 v roce 2026
Napitelný kolagen pro pleť je doplněk stravy určený k doplnění přirozených zásob kolagenu v těle. Kolagen pro pleť se dodává v různých formách: tablety, kapsle, rozpustný prášek nebo tekutina. Doplňky stravy obsahující kolagen pro pleť obvykle obsahují hydrolyzovaný kolagen, tj. kolagen, který byl rozložen na menší molekuly (kolagenní peptidy), aby jej tělo mohlo lépe vstřebat. Nejčastěji se používá rybí kolagen v prášku, hovězí kolagen nebo drůbeží kolagen. Pravidelné užívání kolagenových doplňků může přispět ke zlepšení vzhledu pokožky tím, že zvyšuje její hydrataci, pružnost a redukuje jemné linky a vrásky. S pomocí našich testerů jsme se podívali, jaké doplňky stravy s obsahem kolagenu pro pleť jsou na trhu dostupné, a ověřili jejich kvalitu a účinnost. Výsledkem našich testů je níže uvedený žebříček, ve kterém představujeme 5 nejlepších doplňků stravy s obsahem kolagenu pro pleť v roce 2026. Podívejte se na náš žebříček a udržte si mladistvý vzhled pleti po delší dobu.
Faktory, které jsme při sestavování žebříčku zohlednili, jsou:
- Účinky
- Složení
- Kvalita
- Chuť
- Příjem
- Dávka
- Čistota složení
Jaké vlastnosti hledat u dobrých doplňků stravy s obsahem kolagenu pro pleť?
Kolagen (typ I, III): Nejdůležitější typy kolagenu pro pleť, které podporují pružnost, pevnost a hydrataci.
Vitamín C: Nezbytný pro syntézu kolagenu, napomáhá jeho správnému vstřebávání a chrání pokožku před volnými radikály. Biotin (vitamín B7): Posiluje pokožku, vlasy a nehty a zlepšuje jejich stav.
Zinek: Podporuje regeneraci pokožky, urychluje hojení a působí protizánětlivě.
Měď:Podílí se na tvorbě kolagenu a elastinu, pomáhá udržovat pevnost pokožky.
Koenzym Q10: Chrání kožní buňky před stárnutím a podporuje regeneraci pokožky.
Koenzym Q10: Chrání kožní buňky před stárnutím a podporuje regeneraci pokožky. Křemík: Zpevňuje strukturu pokožky, podporuje tvorbu kolagenu a elastinu.
Aminokyseliny (prolin, glycin, lysin): Klíčové stavební kameny kolagenu, podporují jeho přirozenou syntézu.
Podívejte se na náš žebříček nejlepších kolagenových doplňků pro pleť:
Skin Collagen od Mel Skin je komplexní doplněk stravy, který kombinuje vysokou dávku rybího kolagenu v prášku s látkami podporujícími krásu i zdraví kloubů. Významnou předností přípravku je kombinace kolagenu pro pleť s glukosaminem a chondroitinem, čímž vzniká pokročilá formule podporující pružnost pokožky a zdraví kloubů. Ve složení doplňku nalezneme i další složky posilující klouby, jako je indický kadidlovník. Důležitou složkou je také vitamin C, který chrání buňky před oxidací a podporuje přirozenou syntézu kolagenu v těle. Další podporu krásy výrobce zajistil obohacením složení o biotin, vitamin E a niacin - klíčové vitaminy pro zdravý vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Výrobek je dodáván ve formě rozpustného prášku s příchutí tropického ovoce, která našim testerům velmi chutnala. Díky vysoké výtěžnosti vystačí jedno balení rybího kolagenu v prášku na 30 dní užívání. Absence umělých přísad a rychlý účinek jsou další vlastnosti, které výrobek odlišují od ostatních doplňků stravy a činí z rybího kolagenu v prášku Mel Skin vítěze našeho žebříčku.
Codeage Multi Collagen Peptides je doplněk stravy s pěti typy kolagenu (I, II, III, V a X) pocházejícími z různých zdrojů. Výrobek obsahuje vysoce kvalitní složky ze zvířat krmených trávou a volně žijících mořských ryb, což se projevuje v čistotě a účinnosti. Přípravek obsahuje 18 aminokyselin, včetně osmi z devíti esenciálních aminokyselin, což z něj činí komplexní podporu organismu. Kolagen typu I a III, pocházející především z hovězích zdrojů, podporuje stav pokožky a vlasů. Kolagen typu II, získávaný z vývaru z kuřecích kostí, je prospěšný zejména pro klouby. Kolagen typu V a X doplňuje složení a podporuje struktury pojivových tkání. Naši testeři si stěžovali na charakteristický zápach kostního vývaru a také na nepříjemnou chuť. Doplněk navíc není kompletním zdrojem bílkovin kvůli absenci tryptofanu. Výrobek také může obsahovat stopy alergenů, což omezuje jeho použití osobami s alergií na ryby nebo vejce.
Ancient Nutrition Multi Collagen je doplněk stravy obsahující až 10 druhů kolagenu, obohacený o vitamin C a probiotika. Vyznačuje se složením založeným na složkách pocházejících ze zvířat krmených trávou, což se promítá do vysoké kvality výrobku. Naši testeři si všimli, že účinnost doplňku potvrdily klinické studie, které prokázaly výraznou redukci vrásek kolem očí již po čtyřech týdnech užívání a snížení kloubních potíží za pouhých sedm dní. Jedna dávka poskytuje 20 g kolagenu, který podporuje nejen stav pokožky, ale i vlasů, nehtů, kloubů a zažívání. Našim testerům se nelíbily nevzhledné zbytky na stěnách nádoby při rozpouštění přípravku, stejně jako charakteristická vůně, kterou naši testeři považovali za velmi nepříjemnou. Výrobek může způsobovat alergie.
USA Medical Collagen Complex je doplněk obsahující pět typů kolagenu (I, II, III, V a X), čímž se odlišuje od ostatních produktů. Díky hydrolyzovanému složení se kolagen pro pokožku lépe vstřebává, což podporuje lepší zdraví pokožky, kloubů, vlasů a nehtů. Zvláště cenné jsou kolageny typu I a III, které podporují pružnost a hydrataci pokožky, zatímco typ II prospívá kloubním chrupavkám. Testující upozornili na alergenní potenciál výrobku - rybí kolagenový prášek (obsažený v kapslích) může senzibilizovat osoby citlivé na rybí bílkoviny a jeho užívání vyžaduje opatrnost u těhotných žen a osob užívajících léky. Naši testující si také stěžovali na velkou velikost kapslí, která znesnadňuje jejich požití, a na omezenou dostupnost výrobku.
Sundose For Skin Anti-Aging je doplněk stravy ve formě prášku, který kombinuje tři klíčové složky pro zdraví pokožky, včetně rybího kolagenu v prášku. Základem složení je 5000 mg rybího kolagenu PEPTAN®, který je známý svou vysokou biologickou dostupností. Přípravek je obohacen o kyselinu hyaluronovou, která podporuje hydrataci pokožky, a vitamin C z extraktu aceroly, který napomáhá přirozené tvorbě kolagenu a chrání buňky před vznikem oxidačního stresu. Za hlavní nedostatek výrobku považovaly naše testerky obal, ve kterém se kolagen pro pleť prodává. Uživatelé uváděli problémy s uzávěrem, který se často šroubuje nakřivo, což může vést k vysypání prášku a jeho vystavení vlhkosti. Naše testerky také upozornily, že výrobek obsahuje sladidla a při nadměrné konzumaci může vyvolat projímavý účinek. Výrobek je kontraindikován pro těhotné a kojící ženy a osoby mladší 18 let.
