Nejlepší MSM - Top 5 v roce 2026

MSM od společnosti Yango je testovaný doplněk stravy, který obsahuje čistý methylsulfonylmethan v práškové formě a poskytuje 1000-2000 mg organické síry denně. MSM poskytuje bioaktivní síru, která je nezbytná pro syntézu sirných aminokyselin (methionin, cystein), které jsou zase klíčové pro tvorbu kolagenu a keratinu. Během suplementace testující pozorovali zlepšení flexibility kloubů a snížení bolesti po cvičení u aktivních sportovců. Zajímavým pozorováním bylo také posílení struktury nehtů a vlasů u některých testujících. Největší výhodou výrobku je jeho stoprocentní čistota - žádné přídatné látky ani plnidla jakéhokoli druhu. Pro některé z našich testerů se ukázala jako problematická prášková forma - je obtížné přesně odměřit dávku a rozpuštěný MSM zanechává nepříjemnou hořkou pachuť. Testující také zmiňovali čas, který je potřeba k přípravě doplňku. Někteří testeři také uváděli dočasné žaludeční potíže během prvních dnů užívání a charakteristický nepříjemný tělesný zápach - testeři popisovali zápach pokožky jako připomínající česnek.

Formeds Bicaps MSM je doplněk stravy obsahující 700 mg methylsulfonylmethanu v kapslích z pullulanu - rostlinného polysacharidu. Tato organická sloučenina síry hraje klíčovou roli při syntéze kolagenu, keratinu a sirných enzymů. Během užívání doplňku naši testeři pozorovali snížení ztuhlosti kloubů (u fyzicky aktivních osob) již po 10 dnech užívání. MSM vykazoval protizánětlivé účinky, zejména při přetížení kolenních kloubů. U významné části našich testerů jsme zaznamenali také zlepšení stavu vlasů a nehtů. Testujícím se nelíbil nízký obsah MSM v jedné kapsli - většina klinických studií uvádí účinnost dávek 1500-2000 mg denně, což vyžaduje užívání 2-3 kapslí najednou. Testující upozornili, že MSM může zhoršovat účinky antikoagulancií, způsobovat alergické reakce a u citlivých jedinců vést k nevolnosti a průjmu.

Now Foods MSM je doplněk stravy v kapslích, který poskytuje 1 500 mg methylsulfonylmethanu denně - dávku, která umožňuje účinné dodání organické síry do těla. Tato sloučenina podporuje syntézu kolagenu v chrupavkové tkáni, zlepšuje pružnost kloubů a snižuje bolest, což potvrdila většina našich testujících žen po 3-4 týdnech užívání. Naše testující ženy však nebyly spokojeny s přítomností kyseliny stearové a mikrokrystalické celulózy jako plnidla. Několik testujících žen si také stěžovalo na nepříjemnou pachuť po požití tablety a na obtížné polykání kvůli její velikosti. Za zmínku stojí, že MSM může způsobit nežádoucí reakce: u některých testujících jsme pozorovali dočasné žaludeční potíže, bolesti hlavy a kožní vyrážky. Existuje také riziko interakce s antikoagulačními léky - MSM může zhoršovat jejich účinky. I přes tato upozornění doplněk vyniká certifikovanou kvalitou surovin a pozitivními účinky na regeneraci pojivové tkáně, vlasů a nehtů.

Solgar MSM je doplněk stravy obsahující organickou síru ve formě tablet. Solgar MSM poskytuje v každé tabletě 1 000 mg methylsulfonylmethanu, který představuje bioaktivní formu síry nezbytnou pro syntézu sirných aminokyselin. Naše testující ženy zaznamenaly, že tato sloučenina účinně podporuje regeneraci chrupavek a pojivové tkáně, což se projevilo zlepšením pohyblivosti kloubů přibližně po třech týdnech užívání. Dámy ocenily také pozitivní účinky na stav pokožky - dvě účastnice pozorovaly zmírnění zánětlivých projevů akné a zlepšení elasticity pokožky. Skupina testujících žen upozornila na dlouhý seznam technologických přísad - navzdory tvrzení o "jednoduchém složení" výrobek obsahuje celulózu, oxid křemičitý a rostlinný glycerin jako plnidla a leštící látky. Kontroverzní byla také vysoká cena - téměř dvakrát vyšší než u obdobných přípravků od konkurence se srovnatelným obsahem účinných látek. Naši testeři také pozorovali charakteristické vedlejší účinky - metylovanou pachuť v ústech a občasné žaludeční potíže při užívání MSM nalačno.