Nejlepší oleje k pití a na pokožku – Top 5 v roce 2026

EstroVita Skin je tekutý doplněk stravy, který v kategorii olejů určených k pití pro péči o pleť sází na ethylestery omega-3-6-9 mastných kyselin izolované ze čtyř rostlinných olejů: lněného, z pupalky, pupalkového a černého rybízu. Složení dodává kyselinu alfa-linolenovou (ALA), linolovou a gama-linolenovou, jakož i kyselinu olejovou ve formě monomolekul, což se promítá do vysoké biologické dostupnosti a retence. Tyto kyseliny podporují hydrolipidovou bariéru pokožky a vitamíny A, D, E a koenzym Q10, které je doprovázejí, omezují oxidační stres a podporují obnovu kožních buněk. Extrakt z rozmarýnu působí jako přírodní antioxidant. Našim testerkám se nelíbila přítomnost sladidla v ochucených variantách, kvůli kterému produkt nemá neutrální chuť. Testerky také upozornily na nutnost skladování v ledničce po otevření a na malou měsíční výdrž balení.

Big Nature Olej pro ženy je bio směs tří za studena lisovaných olejů: lněného, olivového a z pupalky. V kategorii „Oleje k pití a na pokožku“ sází tento produkt na přirozené poměry mastných kyselin. Lněný olej je zdrojem kyseliny alfa-linolenové (omega-3), která podporuje pružnost a hydrataci pokožky, olivový olej dodává mononenasycenou kyselinu olejovou (omega-9) a polyfenoly s antioxidačním účinkem, zatímco olej z pupalky obsahuje kyselinu gama-linolenovou (GLA), která podporuje hormonální rovnováhu a kondici pleti. Lisování za studena umožňuje zachovat vitamín E a neporušené mastné kyseliny. Našim testerkám se nelíbilo poměrně jednoduché složení, které obsahuje pouhé tři složky a ve srovnání s přípravky s více oleji působí chudě. Testerky také poukázaly na chybějící údaj o obsahu GLA a na znatelnou zemitou pachuť lnu, která při přímé konzumaci nemusí každému chutnat. Testerkám se nelíbilo tvrzení výrobce, že je produkt určen výhradně pro ženy.

Primabiotic – olej ze semen černuchy je jednosložkový, nerafinovaný olej lisovaný za studena ze semen Nigella sativa. V segmentu olejů určených k pití a k aplikaci na pokožku se vyznačuje bohatým profilem účinných látek. Nejcennější z nich je thymoquinon – složka éterického oleje s antioxidačním a protizánětlivým účinkem, která podporuje přirozené obranné mechanismy pokožky. Olej také dodává kyselinu linolovou (omega-6), která buduje lipidovou bariéru pokožky, a kyselinu olejovou (omega-9), přičemž přítomné fytosteroly, flavonoidy a vitamín E doplňují antioxidační účinek. Díky tomu přípravek podporuje sjednocený tón pleti, imunitu a správnou hladinu cholesterolu. Našim testerkám se nelíbila intenzivní, hořká a kořeněná vůně, kvůli které se olej těžko pije přímo. Testerky také upozornily na chybějící deklarovaný obsah tymochinonu a na to, že produkt nesmí být zahříván ani přidáván do teplých pokrmů, což ztěžuje jeho použití při jídle.

EkaMedica Ogórecznik je 100 % přírodní olej ze semen brutnáku lékařského (Borago officinalis), lisovaný za studena. V kategorii olejů určených k pití a k aplikaci na pokožku se tento produkt vyznačuje rekordním obsahem kyseliny gama-linolenové (GLA) – cenné omega-6 kyseliny, která se v těle přeměňuje na prekurzor prostaglandinů s protizánětlivým účinkem. GLA posiluje ochrannou bariéru pokožky, zlepšuje její hydrataci a pružnost a zmírňuje zarudnutí, proto se olej osvědčuje u pokožky s viditelnými cévkami. Kyselina linolová, která je v něm obsažena, pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu, zatímco kyselina olejová doplňuje profil nenasycených mastných kyselin. Našim testerkám se nelíbilo malé balení o objemu 100 mililitrů, které vystačí pouze na přibližně dvacet dní užívání. Testerky také poukázaly na jednosložkové složení – bez vitamínů a antioxidantů podporujících účinek oleje – a na nutnost konzumace výhradně za studena. Testerky poukázaly na to, že tento přípravek není tak účinný jako vícesložkové oleje určené k pití nebo k aplikaci na pokožku.