Nejlepší zelený ječmen - TOP 5 v roce 2026
Ječmen zelený (Hordeum vulgare) se sklízí v rané růstové fázi rostliny, před vývinem zrn. Proto se často nazývá také mladý ječmen. V tomto období je rostlina bohatá na živiny a má vysoký obsah chlorofylu, který jí dodává intenzivní zelenou barvu. Právě v této fázi se ječmen nejčastěji používá v doplňcích stravy - ve formě práškové šťávy nebo mleté trávy. Díky bohatství živin je zelený ječmen považován za superpotravinu. Obsahuje velké množství vitaminů, zejména vitaminů A, C, E a vitaminů skupiny B, a také minerálních látek, jako je železo, hořčík, zinek a draslík. Je také zdrojem aminokyselin a enzymů, které podporují metabolické procesy. Díky přítomnosti vlákniny je zase zelený ječmen prospěšný pro trávení a podporuje činnost střev. Zelený ječmen má navíc silný antioxidační účinek - zpomaluje proces stárnutí a podporuje ochranu buněk před oxidačním stresem. Díky svým detoxikačním vlastnostem se často používá při očistných dietách. Podporuje také funkci jater a může přispět ke zlepšení vzhledu pleti. Pokud chcete využít cenných vlastností této rostliny, ale nejste si jisti, který přípravek zvolit, podívejte se na náš žebříček. Najdete zde 5 nejlepších doplňků stravy ze zeleného ječmene pro podporu zdraví a krásy.
Faktory žebříčku, které jsme brali v úvahu, jsou:
- Účinnost
- Kvalita
- Obsah zeleného ječmene
- Složení
- Snadnost použití
- Výkonnost
- Cena
Jaké vlastnosti hledat u nejlepších doplňků stravy ze zeleného ječmene?
Čistota složení - Nejlepší výrobky by měly obsahovat pouze práškový zelený ječmen bez zbytečných přísad, konzervačních látek a umělých aromat. Vyplatí se vyhnout výrobkům s plnidly, která snižují výživovou hodnotu rostliny.
Zdroj a způsob pěstování - Zelený ječmen z ekologických plodin bez pesticidů a těžkých kovů je zdravější a bezpečnější. Výrobky označené jako ekologické bývají kvalitnější, protože jsou pěstovány podle přísných norem.
Způsob zpracování - Nejhodnotnější jsou ty doplňky stravy, které byly zpracovány při nízkých teplotách, aby si zachovaly všechny vlastnosti živin.
Forma doplňku - Zelený ječmen se dodává ve formě prášku, tablet nebo kapslí. Prášek je nejpřirozenější a lze jej přidávat do koktejlů nebo vody, ale jeho chuť může být velmi výrazná. Tablety a kapsle jsou pohodlnější na užívání, ale je důležité, aby neobsahovaly zbytečná pojiva.
Chuť a rozpustnost - Pokud se rozhodnete pro prášek, věnujte pozornost jeho senzorické kvalitě. Kvalitní zelený ječmen má svěží, travnatou vůni a dobře se rozpouští ve vodě. Pokud zanechává hodně usazenin nebo má nepříjemnou pachuť, může to znamenat špatnou kvalitu nebo špatný výrobní proces.
Reference a certifikáty kvality - Nejlepší volbou jsou výrobky s certifikací ekologického zemědělství nebo s testy, které potvrzují čistotu složek. Vyplatí se také prověřit recenze ostatních uživatelů, abyste zjistili, jak si konkrétní doplněk stravy vede.
Podívejte se na náš žebříček nejlepších doplňků stravy se zeleným ječmenem:
Doplněk stravy od známé a uznávané značky Nutridome je vynikajícím pomocníkem při očistě organismu, podporuje zdraví trávicího systému a pomáhá udržovat štíhlou postavu. Přípravek je založen na cenných vlastnostech zeleného ječmene (440 mg v jedné dávce), který je bohatý na vitaminy (E, C, skupina B), minerály (zinek, hořčík železo) a antioxidanty nezbytné pro udržení zdraví celého organismu. Zelený ječmen především čistí tělo od toxinů, čímž obnovuje pohodu, a díky vysokému obsahu chlorofylu odkyseluje organismus, čímž zajišťuje acido-alkalickou rovnováhu. Tento účinek doplňku potvrdili všichni naši testující. Zelený ječmen navíc vykazuje silné antioxidační vlastnosti, čímž zastavuje předčasné stárnutí a zabraňuje poškození buněk. Vysoké množství vlákniny má zase pozitivní vliv na metabolismus a zdraví střev a podporuje hubnutí, což s radostí potvrdila zejména testovací skupina žen. Jedno balení vystačí na 30 dní užívání a vzhledem k velmi příznivé ceně testující shodně považovali Nutridome nejen za mimořádně účinný, ale také za velmi ekonomický doplněk stravy.
Přípravek značky Green Ways se vyznačuje jednoduchým a čistým složením. Obsahuje pouze práškovou šťávu z mladých ječných listů. Tato cenná rostlina účinně podporuje zdraví organismu na mnoha úrovních. Především čistí tělo od toxinů, prospívá metabolismu, zlepšuje trávicí systém a zabraňuje oxidačnímu stresu. Naši testeři potvrdili, že konzumace dražé Green Ways zlepšuje trávení, pomáhá udržovat zdravou váhu a je také účinným prostředkem k zastavení předčasného stárnutí pleti a redukci jejích nedokonalostí. A díky vysokému obsahu chlorofylu účinně odkyseluje organismus. Výrobce doporučuje konzumovat až 30 dražé denně, což většinu testujících docela překvapilo, zejména proto, že chuť tablet je velmi intenzivní a nepříliš příjemná. Balení sice obsahuje až 200 dražé, ale v závislosti na množství příjmu to může vystačit na velmi krátkou dobu. A vzhledem k vysoké ceně Green Ways se nejedná o nejúspornější variantu.
Zelený ječmen od společnosti GorVita se může pochlubit jednoduchým složením bez zbytečných plnidel a konzervačních látek. Doplněk stravy obsahuje 220 mg práškových výhonků zeleného ječmene v 1 kapsli. Užívání přípravku je zaměřeno především na detoxikaci organismu, podporu metabolických procesů a působení proti oxidačnímu stresu. Naši testeři přiznali, že pravidelné užívání kapslí GorVita zlepšuje funkci střev, zmírňuje mnohé zažívací potíže, zlepšuje stav pokožky a může být také nápomocné v procesu hubnutí tím, že zvyšuje pocit sytosti. Výrobce doporučuje užívat 2-4 kapsle denně. Testující si však rychle všimli, že při užívání 3 nebo 4 kapslí vydrží balení velmi krátkou dobu. Naopak při užívání 1 nebo 2 je množství ječmene v jedné dávce malé. Stěžovali si také na nepříjemnou vůni a chuť kapslí. Velkou výhodou doplňku stravy GorVita je však příznivá cena.
Zielony Jęczmień od společnosti Herbapol je doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje práškový mladý ječmen v dávce 400 mg v jedné dávce. Přípravek bohužel není veganský, což lidé, kteří nekonzumují živočišné produkty, litují. Zelený ječmen je ceněn pro své bohatství vitamínů, minerálů a antioxidantů podporujících zdraví organismu. Užívání kapslí především zlepšuje trávicí procesy a doplňuje nedostatek cenných živin. Zpomaluje také proces stárnutí a zabraňuje poškození buněk. Mnozí z našich testerů ocenili také čisticí účinek rostliny. Doporučená denní dávka jsou 2 kapsle, což činí doplněk stravy Herbapol účinným. Testujícím a zkoušejícím se však nelíbil nepraktický kartonový obal a velikost kapslí, která značně znesnadňuje jejich polykání. Cena přípravku je velmi příznivá.
Přípravek se zeleným ječmenem od společnosti A-Z Medica je jediným doplňkem v našem seznamu, který ve svém složení obsahuje zbytečné přídatné látky. Kapsle obsahují umělá barviva a lepek, což znemožňuje užívání přípravku osobám s alergií na tuto složku. Doplněk byl obohacen o vitamin B1 (thiamin), který mimo jiné přispívá k udržení normálního energetického metabolismu a podporuje činnost nervové soustavy a zdraví srdce. Zelený ječmen je zase zodpovědný za zlepšení funkce jater, očistu organismu od toxinů a udržení zdravé hmotnosti. Kromě toho díky svým silným antioxidačním vlastnostem zpomaluje proces stárnutí organismu, působí protizánětlivě a zabraňuje poškození buněk. Denní dávka (1 kapsle) obsahuje 400 mg extraktu ze zeleného ječmene. Cena doplňku stravy A-Z Medica je úměrná jeho výkonu, který byl testujícími velmi chválen. Za velmi neatraktivní však považovali grafické provedení obalu.
