Nejlepší doplňky stravy s citrátem hořečnatým - TOP 5 v roce 2025
Citrát hořečnatý je jednou z nejlépe biologicky dostupných forem hořčíku, která může účinně působit proti nedostatku tohoto důležitého minerálu. V reakci na častý problém nedostatku hořčíku, jako jsou svalové křeče, neklidné nohy a potíže se spánkem, jsme provedli analýzu doplňků stravy dostupných na trhu. Výsledkem je žebříček pěti nejlepších produktů s citrátem hořečnatým, které vynikají vysokou biologickou dostupností a účinností. Každý z nich je vysoce kvalitním doplňkem, který může pomoci zajistit dostatečnou hladinu hořčíku v těle a předcházet tak mnoha zdravotním problémům. Zde je náš žebříček nejlepších doplňků stravy s citrátem hořečnatým, které byly vybrány tak, aby vám poskytly nejlepší podporu v boji proti příznakům nedostatku hořčíku.
Faktory, které jsme při sestavování žebříčku zohlednili, jsou následující:
- Účinky
- Dávka hořčíku
- Cena
- Vstřebávání
- Velikost tablety
- Složení
- Žádné vedlejší účinky
Na co si dát pozor při výběru doplňků stravy s citrátem hořečnatým?
Forma citrátu: Při výběru doplňků stravy s citrátem hořečnatým věnujte pozornost tomu, zda obsahují čistý citrát hořečnatý, který je jednou z lépe vstřebatelných forem tohoto minerálu.
Obsah hořčíku: Zkontrolujte, kolik skutečného hořčíku je obsaženo v jedné dávce doplňku stravy, abyste se ujistili, že splňuje doporučenou denní dávku.
Čistota výrobku: Ujistěte se, že vybraný výrobek neobsahuje škodlivé přídatné látky, jako jsou umělá barviva, konzervační látky nebo plnidla. Vitamin B6, známý také jako pyridoxin, se do doplňků běžně přidává jako pyridoxin hydrochlorid. Tato aktivní forma vitaminu B hraje v těle důležitou roli tím, že podporuje řadu metabolických procesů, včetně vstřebávání hořčíku.
Certifikace a testování: Dávejte přednost výrobkům, které jsou certifikovány a testovány nezávislými laboratořemi, aby byla zaručena jejich bezpečnost a účinnost.
Podívejte se na náš žebříček nejlepších doplňků stravy s citrátem hořečnatým:
Doplněk stravy Hořčík + B6 Forte NUTRIDOME je vynikající podporou pro osoby trpící nedostatkem hořčíku. Obsahuje citrát hořečnatý, formu hořčíku známou svou vysokou biologickou dostupností, která zajišťuje účinné doplnění nedostatku. Citrát hořečnatý se vstřebává stokrát lépe než oxid hořečnatý obsažený v mnoha výrobcích, což je klíčem k účinnosti přípravku. Doplněk obohacený o vitamín B6 nejen usnadňuje vstřebávání hořčíku, ale má také pozitivní vliv na zdraví. Balení obsahuje 60 snadno užívatelných kapslí, které při pravidelném užívání pomáhají udržovat dostatečnou hladinu hořčíku. Magnesium + B6 Forte NUTRIDOME si získal pozitivní hodnocení pro svou jednoduchost a účinnost.
MagMAX B6 od společnosti Olimplabs je doplněk stravy obsahující hořčík ve formě citrátu hořečnatého, který se snadno vstřebává do těla. Hořčík hraje klíčovou roli ve fungování nervového a svalového systému a přispívá ke snížení únavy. Přípravek je obohacen o vitaminy B1 a B6, které mají pozitivní vliv na energetický metabolismus a podporují imunitní systém. Přestože je obsah hořčíku vysoký, doporučuje se při pravidelném užívání opatrnost, aby nedošlo k jeho nadbytku, který může poškodit nervový systém. MagMAX B6 je vhodný pro osoby s nedostatkem hořčíku, ale velmi velké tablety mohou být pro mnoho lidí problematické k polykání.
Doplněk stravy Bicaps Mag B6 je díky obsahu citrátu hořečnatého a vitaminu B6 účinnou podporou pro milovníky zdravého životního stylu. Složení doplňku je založeno na jednoduchých a čistých složkách, což z něj činí ideální volbu pro ty, kteří si cení přirozenosti. Citrát hořečnatý v kombinaci s vitaminem B6 zlepšuje fungování svalové a nervové soustavy, což má za následek lepší kvalitu spánku a účinnou ochranu proti svalovým křečím. Rostlinný obal kapsle dále zdůrazňuje pozornost výrobce k potřebám veganů a vegetariánů. I když by doplněk mohl obsahovat o něco vyšší dávku hořčíku v jedné dávce a kapsle jsou poměrně velké, což může být náročné na polykání.
Společnost Opella Healthcare, známý výrobce doplňků stravy, nabízí širokou škálu hořčíkových produktů, včetně Magne-B6 Max. Tento oblíbený doplněk stravy, který se často objevuje v televizních reklamách, získal uznání v našem žebříčku. Magne-B6 Max vyniká dobrou vstřebatelností díky obsahu citrátu hořečnatého a vitaminu B6. Je účinnou volbou pro doplnění hořčíku v těle, i když by mohly být o něco menší. To však není tak velký problém jako u výrobku na druhém místě. Hlavními nevýhodami výrobku jsou mírně nižší obsah citrátu hořečnatého v jedné tabletě a menší počet tablet v balení ve srovnání s konkurencí.
Doplněk stravy Solgar je určen k doplnění nedostatku hořčíku. Hořčík ve formě citrátu hořečnatého je ceněn pro svou dobrou biologickou dostupnost, která významně podporuje zdraví svalů, kostí a funkci nervového systému. Tablety Solgar jsou díky moderní výrobní technologii snadno stravitelné a rychle se rozpadají. Doporučená denní dávka jsou dvě tablety, které se užívají nejlépe s jídlem. U některých uživatelů se může projevit absence vitaminu B6, který podporuje účinky hořčíku. Další nevýhodou je obtížné polykání tablet kvůli jejich velké velikosti. Některé spotřebitele může odradit i vysoká cena, a proto je hořčík Solgar na předních místech žebříčku.
