Nejlepší doplňky stravy s niacinem, vitamínem B3, vitaminem PP - TOP 5 v roce 2025
Niacin, známý také jako vitamín B3, niacinamid nebo kyselina nikotinová, je jednou z klíčových živin potřebných pro optimální zdraví. Spolu s dalšími vitamíny skupiny B hraje niacin důležitou roli v metabolismu a udržování zdravé funkce buněk. Mezi jeho komplexní účinky patří podpora metabolických procesů, regulace hladiny cholesterolu a zlepšení zdraví pokožky a vlasů. Niacin má také významný vliv na náladu a zmírnění depresivních stavů. Jedním z nejlepších způsobů, jak doplnit hladinu niacinu v těle, je užívání vhodných doplňků stravy. Optimálně zvolený doplněk stravy s niacinem může poskytnout řadu zdravotních výhod, podpořit vaši každodenní stravu a dodat tělu základní živiny. Zveme vás, abyste objevili plný potenciál této životně důležité látky.
Faktory hodnocení, které jsme brali v úvahu, jsou následující:
- Složení
- Forma doplňku
- Zlepšení stavu pokožky
- Posílení vlasů
- Stimulace metabolismu
- Zvýšení vitality a energie
- Poměr cena/výkon
Jaké vlastnosti hledat u dobrého doplňku stravy s niacinem?
Forma vitaminu B3: vitamin může být ve formě kyseliny nikotinové nebo niacinamidu. První forma způsobuje tzv. flush efekt, tj. zčervenání pokožky, které trvá až několik hodin.
Dávka: to znamená obsah niacinu v doplňku stravy. Jeho množství by mělo být dostatečně vysoké, aby účinně doplnilo nedostatky v organismu.
Bez umělých přísad: je třeba se vyhnout přípravkům obsahujícím umělá barviva, konzervační látky nebo sladidla.
Vhodné formy uvolňování: některé doplňky nabízejí různé formy uvolňování niacinu, například prášek, tablety nebo kapsle. Je důležité vybrat si formu, která je pro vás vhodná.
Podívejte se na žebříček nejlepších niacinů:
Doplněk stravy s niacinem od společnosti Nutridome poskytuje až 1250% denní referenční hodnoty vitamínu B3. Poskytuje účinnou podporu těm, kteří usilují o posílení organismu a nervového systému a zlepšení stavu pokožky a vlasů. Niacin hraje klíčovou roli v mnoha metabolických procesech a podílí se na syntéze cholesterolu a steroidních hormonů. Může mít také příznivý vliv na oběhový systém tím, že rozšiřuje cévy. Jeho užívání se doporučuje zejména při intenzivní fyzické námaze, v období stresu nebo při dodržování rostlinné stravy. Niacin hraje také důležitou roli při fungování nervového systému. Pomáhá při tvorbě neurotransmiterů a podporuje zdraví mozku. Niacin může mít pozitivní vliv na duševní stav, snižuje příznaky deprese, úzkosti a stresu. Je také nezbytný pro normální metabolické procesy, včetně metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin, což může mít pozitivní vliv na kontrolu hmotnosti a udržení zdravého metabolismu. Na první místo se doplněk stravy od společnosti Nutridome dostal díky vysoké denní dávce a snadnému užívání.
Niacin, klíčová složka přípravku ForMeds Bicaps B3, hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. Podporuje fungování nervové soustavy, čímž udržuje normální mozkové a duševní funkce. Snižuje pocit únavy a vyčerpání, čímž zvyšuje vitalitu a vytrvalost. Doplněk niacinu se doporučuje zejména lidem, kteří jsou fyzicky aktivní, vystaveni chronickému stresu, mají depresivní náladu a dodržují stravu s nízkým obsahem živočišných produktů. Niacin pečuje o duševní zdraví tím, že podporuje nervový systém a poskytuje tělu rozsáhlou podporu. Cena doplňku od společnosti Formeds je poměrně vysoká, stejně jako dávka niacinu v jedné kapsli. Proto bude fungovat pouze v případě, že je v těle velmi vysoký nedostatek vitaminu B3.
Doplněk stravy Kenay kombinuje prémiové složky, jako je NMN nikotinamid mononukleotid, přirozeně se vyskytující metabolit niacinu (vitaminu B3), a resveratrol. NMN Nikotinamid mononukleotid neboli niacin pomáhá regulovat metabolismus glukózy a dalších živin. Kromě toho hraje NMN důležitou roli při ochraně buněk před poškozením způsobeným faktory prostředí, jako je zánět a oxidační stres. Resveratrol má zase protistárnoucí, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Může také snižovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi a snižovat riziko srdečních onemocnění. Niacin od společnosti Kenay má dobré složení, což se promítá do velmi vysoké ceny. Problémy jsou také s dostupností doplňku.
Aliness Kyselina nikotinová 100% je doplněk stravy ve formě prášku obsahujícího výborně vstřebatelnou formu niacinu. Je však třeba upozornit, že kyselina nikotinová způsobuje tzv. flush efekt, tj. silné zčervenání pokožky, které může trvat až několik hodin. Proto nedoporučujeme užívat doplněk stravy před odchodem z domu. Niacin, známý také jako vitamin B3, hraje důležitou roli při udržování normálního energetického metabolismu, podporuje normální činnost nervového systému a přispívá k udržení zdravé pokožky a sliznic. Přispívá také ke snížení pocitu únavy a podporuje normální psychické funkce. Doplněk stravy od společnosti Aliness je ve formě prášku, proto by se měl před konzumací smíchat s vodou.
Doplněk stravy MyVita obsahuje niacin, důležitou živinu ve stravě dospělých. Každá tableta poskytuje 50 mg niacinu ve formě amidu kyseliny nikotinové a slouží jako doplněk denní stravy. Niacin vykazuje mnoho tělu prospěšných vlastností. Mimo jiné podporuje správnou funkci nervového systému a přispívá k udržení normálních psychických funkcí. Přispívá také k udržení správného energetického metabolismu. Má příznivý vliv na zdraví a vzhled pokožky a vlasů. Niacin od MyVita obsahuje až 250 tablet v jednom balení. Dávka niacinu v jedné kapsli je však poměrně nízká, proto se při nedostatku vit. B3 v organismu doporučuje i několik tablet denně. Což bohužel může být zatěžující, zejména při dlouhodobé suplementaci.
