Nejlepší pilulky na uklidnění a stres - Top 5 2025
Stres se stal neodmyslitelným společníkem našeho moderního života a negativně ovlivňuje zdraví a pohodu. Vzhledem ke každodenním výzvám v práci, doma a v rodině často potřebujeme další podporu, která nás udrží v rovnováze a klidu. V těchto situacích mohou být užitečné tablety na uklidnění a proti stresu, které tělu dodávají nezbytné vitaminy a minerály a pomáhají tak snižovat nervové napětí. Tyto doplňky obsahují přírodní složky, jako je meduňka, chmel, kozlík lékařský nebo ashwagandha, které účinně zmírňují příznaky stresu. Abychom vám usnadnili výběr vhodného doplňku stravy, sestavili jsme žebříček nejlepších tablet na uklidnění a stres. Podívejte se na našich 5 nejlepších a najděte si dokonalou podporu v každodenním boji proti stresu!
Faktory, které jsme při sestavování žebříčku zohlednili, jsou následující:
- Úleva od stresu
- Intenzita
- Cena
- Absence vedlejších účinků
- Účinnost
- Pohodlnost použití
- Složení
Jaké vlastnosti hledat u tablet na uklidnění a stres?
Adaptogeny: nejoblíbenější z nich je ashwagandha. Adaptogeny pomáhají tělu přizpůsobit se stresu a snižují jeho negativní účinky.
Přírodní složky: Přírodnílátky, které jsou součástí rostlinného složení, např: Hledejte tablety obsahující přírodní složky, jako jsou bylinné výtažky (např. meduňka, kozlík, ashwagandha), které jsou známé tím, že zmírňují stres a zlepšují náladu.
Žádná závislost: Vybírejte si doplňky stravy, které nezpůsobují závislost a umožňují bezpečné užívání po dlouhou dobu.
Vitamíny skupiny B: Vitamíny B6, B9 (kyselina listová) a B12 jsou klíčové pro funkci nervového systému a mohou pomoci zmírnit příznaky stresu.
Bezpečnost užívání: V zájmu minimalizace rizika nežádoucích reakcí vyhledávejte doplňky stravy bez zbytečných přísad, jako jsou umělá barviva nebo konzervační látky.
Žádné interakce s jinými léky nebo doplňky stravy: Ujistěte se, že vámi vybraný doplněk stravy nebude interferovat s jinými léky nebo doplňky stravy, které již užíváte. Některé složky mohou mít potenciál interagovat s jinými látkami
Podívejte se na náš žebříček nejlepších tablet na uklidnění a stres:
Doplněk stravy Ashwagandha Indian Ginseng od společnosti Nutridome je ideálním řešením pro ty, kteří hledají přírodní způsob, jak snížit stres a uklidnit se. Kapsle obsahují vysokou standardizaci až 6 mg vitanolidů na denní dávku, což zaručuje vysokou účinnost. Pravidelné užívání tohoto doplňku pomáhá snižovat hladinu stresu, zlepšovat kvalitu spánku a dosahovat vnitřní rovnováhy a klidu. Testující zaznamenali, že Nutridome Ashwagandha nejen pomáhá zvládat nervové napětí, ale také posiluje imunitu organismu a zlepšuje celkovou duševní pohodu. Díky svému přírodnímu složení je doplněk bezpečný a šetrný k organismu, což z něj činí ideální podporu v každodenním boji proti stresu. Kvalitní Ashwagandha je dobrým způsobem, jak se zklidnit a vypořádat se s každodenním stresem, a vzhledem k vysoké kvalitě a účinnosti doplňku Nutridome jsme se rozhodli zařadit jej na první místo dnešního seznamu.
Positivum od společnosti Aflofarm je doplněk stravy ve formě tablet, který je účinný při stresu a zklidnění. Jeho složení obsahuje extrakt z meduňky, který podporuje dobrou náladu, a extrakt z chmelových šištic, který napomáhá správnému usínání. Při pravidelném užívání, tj. třikrát denně jednu tabletu, lze účinně zmírnit nervové napětí. Přestože pro některé lidi může být polykání tablet vzhledem k jejich velikosti obtížné, většina testujících zaznamenala zlepšení nálady a snížení nervových stavů. Nevýhodou je přítomnost četných barviv a stearanu hořečnatého ve složení, což může odradit ty, kteří dávají přednost přírodnějším doplňkům.
Noyo Stressless je přírodní doplněk stravy proti stresu a zklidnění známý díky své jedinečné složce Serenzo™, jejíž účinnost je podložena vědeckým výzkumem. Má antistresový účinek na fyziologické a behaviorální úrovni, který pomáhá snižovat pocity stresu v každodenním životě, včetně pracovního prostředí. Naši testující zaznamenali, že doplněk zvyšuje koncentraci a zlepšuje kvalitu spánku, což vede k lepší náladě a pohodě. Serenzo™ navíc podporuje snižování chronického stresu, takže Noyo Stressless je podporou v boji proti stresu. Nevýhodou je velmi vysoká cena a průměrný výkon.
Ashwagandha od společnosti Solgar, známé značky na trhu s doplňky stravy, je tableta na uvolnění stresu obsahující 300 mg extraktu z kořene ashwagandhy. Bohužel nízká standardizace vitanolidů na 1,5 % může ovlivnit účinnost přípravku. Zpětná vazba od našich testerů zdůrazňuje, že ačkoli má Solgar dobrou pověst, vysoká cena doplňku v kombinaci s nízkou úrovní standardizace činí poměr ceny a kvality nepříznivým. Tablety mohou pomoci snížit stres a zlepšit pohodu, ale na trhu existují alternativy s lepším složením a vyšší účinností. Proto se Solgar Ashwagandha i přes svou oblíbenost řadí na předposlední místo v našem seznamu tablet proti stresu a na uklidnění.
Naturell Ashwagandha je doplněk stravy s obsahem indického ženšenu, který je známý svými vlastnostmi podporovat organismus při cvičení a snižovat stres a vyčerpání. Doplněk stravy poskytuje 140 mg extraktu se standardizací nejméně 7 % vitanolidů. To je sice slušná hladina, ale vzhledem k dávce není nijak zvlášť vysoká. Zpětná vazba od našich testerů naznačuje, že doporučená dávka jedné tablety denně nemusí být dostatečná k dosažení plného přínosu. Pro dosažení lepších výsledků mohou někteří lidé potřebovat dvě tablety denně, což výrazně snižuje ekonomickou efektivitu výrobku. Přesto je Naturell Ashwagandha účinným podpůrným prostředkem v boji proti stresu a pro zlepšení pohody, ale pro dosažení nejlepších výsledků zvažte dvojnásobné dávkování, i když to výrazně zvýší náklady na užívání.
