Die besten Balsam-Produkte für mehr Ruhe - TOP 5 im Jahr 2025

Das Nahrungsergänzungsmittel von Medica Herbs setzt sich aus drei Wirkstoffen zusammen: Baldrian, Melisse und Passionsblume. Die Melisse ist wegen ihrer beruhigenden und harmonisierenden Wirkung als Bestandteil von Tees, Aufgüssen und Kosmetika beliebt. Sie hilft, Spannungen abzubauen, Angstzustände und Reizbarkeit zu bewältigen und fördert die natürliche Entspannung und den Schlaf. Baldrian unterstützt den Prozess des Einschlafens, der Entspannung und der Ruhe. Passionsblume (Passiflora), auch bekannt als Passionsblume, wirkt auf das Nervensystem, reduziert die geistige Unruhe und vermittelt ein Gefühl der Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Das Ergänzungsmittel von Medica Herbs zielt vor allem auf Ruhe ab und wird daher am besten kurz vor dem Schlafengehen eingenommen. Die Einnahme während des Tages kann die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und die Schläfrigkeit verstärken.

Zitronenmelisse ist der einzige Inhaltsstoff in der Nahrungsergänzung von OstroVit. Sie ist für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt. Sie wirkt auf das Nervensystem, lindert Muskelverspannungen und reduziert das Stressniveau. Die regelmäßige Einnahme von Zitronenmelisse verbessert die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden. Ihre beruhigende Wirkung trägt dazu bei, depressive und ängstliche Gefühle zu verringern und eine positive Einstellung zu fördern. Die beruhigenden Eigenschaften der Melisse erleichtern das Einschlafen und verbessern die Qualität des Schlafs, was zu einer besseren Erholung und Regeneration führt. Der hohe Gehalt an Melissenextrakt wirkt beruhigend und entspannend. Wir empfehlen daher, die Kapseln nachts oder an freien Tagen einzunehmen.

Ein Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form auf der Basis von Melissenblattextrakt (Melissa officinalis L.) ist eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ihre tägliche Ernährung ergänzen möchten. Es handelt sich um ein natürliches, sanftes, pflanzliches Präparat. Die Melisse hat eine beruhigende und entspannende Wirkung und trägt somit dazu bei, Gefühle von Stress, Anspannung und Angst zu reduzieren. Ihre Eigenschaften lindern die Symptome von Angstzuständen und verbessern die Stimmung. Der regelmäßige Verzehr von Zitronenmelisse kann auch die Fähigkeit des Körpers zur Stressbewältigung verbessern, was sich in einer allgemeinen Verbesserung der Stimmung und des Wohlbefindens niederschlägt. Darüber hinaus wirken die in der Zitronenmelisse enthaltenen Substanzen, insbesondere das ätherische Öl, entspannend auf die glatte Darmmuskulatur und steigern leicht die Produktion von Magensaft und Galle. Dadurch steigern sie den Appetit, erleichtern die Verdauung und verringern Blähungen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt drei Teelöffel. Wir empfehlen, sie mit Wasser zu verdünnen, da der Geschmack zu bitter und scharf sein kann.

Das Nahrungsergänzungsmittel Zitronenmelisse enthält den Blattextrakt des gleichnamigen Krauts. Diese mehrjährige Pflanze zeichnet sich durch ihre grünen Blätter und kleinen weißen Blüten aus. Sie findet breite Verwendung bei der Herstellung von Tees, aromatisierten Getränken und als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln. Neben ihrem erfrischenden Zitrusgeschmack und -aroma wird sie auch wegen ihrer wohltuenden Eigenschaften geschätzt. Vor allem im Bereich der Verbesserung des Schlafs, der Entspannung, der Beruhigung des Geistes, der Verbesserung des geistigen Wohlbefindens und der Unterstützung des Verdauungsprozesses. Außerdem ist die Zitronenmelisse eine reiche Quelle von Antioxidantien, die helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen. Das Ergänzungsmittel enthält einen hochkonzentrierten Extrakt in einer hohen Tagesdosis. Daher sollte es nur vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Tagsüber kann es zu Konzentrations- und Konzentrationsschwierigkeiten beitragen und den Blutdruck deutlich senken. Die Kapseln sind recht groß und daher nicht für Personen geeignet, die Probleme beim Schlucken haben.