Die besten Nahrungsergänzungsmittel gegen Schlaflosigkeit - TOP 5-Rangliste im Jahr 2025

RestMe des bekannten Herstellers Health Labs Care ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Baldrian und Hopfenzapfen gegen Schlaflosigkeit hilft. Diese Inhaltsstoffe wirken beruhigend auf die Nerven und unterstützen die Regeneration des Körpers, was zu einer besseren Schlafqualität und mehr Energie während des Tages führt. Darüber hinaus ist die Formel mit Melatonin, Taurin, Glycin und Magnesium angereichert, die den Schlafprozess unterstützen und den Tagesrhythmus regulieren. Während des Tests zeigte sich auch eine negative Eigenschaft des Produkts: Obwohl Restme Ashwagandha enthält, ist die Dosis sehr niedrig und die Konzentration von Melatonin könnte auch höher sein. Der Preis ist recht hoch, und eine Packung reicht nur für 30 Tage Anwendung. Trotz dieser Nachteile bewertete unsere Gruppe RestMe als eine gute Lösung für Menschen, die mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben.

Melatonin gegen Schlaflosigkeit von Now Foods ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform, das einen unverwechselbaren, leicht unangenehmen Geschmack hat. Obwohl sie zu einem recht erschwinglichen Preis erhältlich sind, ist ihre Verfügbarkeit im stationären Handel begrenzt, was ihre Beschaffung erschwert. Die Tabletten enthalten 1 mg Melatonin, was einer mäßigen Wirksamkeit entspricht - dies ist zwar eine ausreichende Dosis, aber die beigefügten Zusatzstoffe wie Magnesium führen nicht zu einem besseren Schlaf. Positiv ist, dass die Packung sehr groß ist, aber was die Wirksamkeit angeht, haben die oben genannten Konkurrenten besser abgeschnitten.

Novanoc von Sanofi ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin für Menschen, die Probleme mit Schlaflosigkeit haben oder die Qualität ihres Schlafes verbessern wollen. Das Produkt enthält außerdem Extrakte aus Passionsblume, Melissenblättern und Kanadischer Goldwurzel, die die Wirkung von Melatonin unterstützen. Obwohl die Dosis von 1 mg Melatonin ausreichend ist, wirft die fehlende Standardisierung der Pflanzenextrakte einige Fragen zur Qualität auf. Die Tester stellten positive Wirkungen fest, aber die unsichere Formulierung, der hohe Preis und die geringe Anzahl von Tabletten pro Packung (nur 16 Tabletten) bedeuten, dass Novanoc nicht das kostengünstigste Ergänzungsmittel ist. Das Produkt landete in unserer Rangliste knapp hinter dem Podium.

Das Nahrungsergänzungsmittel "Na sen" von Skoczylas ist eine Mischung aus Pflanzenextrakten und Melatonin, die zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit beitragen soll. Es enthält Inhaltsstoffe wie Melisse, Baldrian, Hopfen und träge Vitania, die den Prozess des Einschlafens unterstützen, während Melatonin diesen Prozess beschleunigt. Baldrian hilft, den natürlichen Schlaf aufrechtzuerhalten, während Lavendel und träge Vitania Angstzustände reduzieren. Leider sind die Extrakte, abgesehen von Ashwagandha, nicht standardisiert. Die Inhaltsstoffe sind gut ausgewählt, aber leider ist das Präparat sehr umständlich einzunehmen - der Hersteller empfiehlt, es nach einer Mahlzeit einzunehmen und viel Wasser zu trinken, was eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen sehr problematisch ist. Daher belegt das Ergänzungsmittel For Sleep trotz seiner nicht schlechten Zusammensetzung den letzten Platz in der Rangliste der Ergänzungsmittel gegen Schlaflosigkeit.