Die besten Präparate gegen weiße Flecken auf den Nägeln - TOP 5 im Jahr 2025
Weiße Flecken auf den Nägeln können ein Zeichen für einen Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralien im Körper sein. Das Problem ist in der Regel mit einem Mangel an B-Vitaminen sowie an den Vitaminen A, C und E verbunden. Auch ein Mangel an Zink kann sich durch Verfärbung und Schwäche der Nägel bemerkbar machen, ebenso wie ein unzureichender Kalziumspiegel. Wichtig für die Gesundheit der Nägel sind auch Eisen, Magnesium, Kalium und Silizium sowie schwefelhaltige Aminosäuren wie L-Cystein und L-Methionin, die eine Schlüsselrolle für die Nagelstruktur spielen. Es lohnt sich auch, Ackerschachtelhalm und Brennnessel in den Speiseplan aufzunehmen, um das Nagelwachstum zu fördern. Wenn die Ernährung diese Inhaltsstoffe nicht in ausreichender Menge liefert, können Nahrungsergänzungsmittel helfen. In unserer Liste stellen wir die fünf besten Nahrungsergänzungsmittel vor, die helfen, weiße Flecken auf den Nägeln zu beseitigen und ihnen wieder ein gesundes Aussehen zu verleihen.
Die von uns berücksichtigten Ranking-Faktoren sind:
- Wirksamkeit
- Zusammensetzung
- Einfachheit der Anwendung
- Dosierung
- Wirkungsgrad
- Keine Nebenwirkungen
- Preis
Worauf Sie bei der Wahl eines Ergänzungsmittels für gesunde Nägel und weiße Flecken auf den Nägeln achten sollten:
Kollagen: Ein Schlüsselbestandteil, der für die Elastizität und Festigkeit der Nägel verantwortlich ist. Nahrungsergänzungsmittel, die Meereskollagen enthalten, können die Struktur und den Zustand der Nägel deutlich verbessern und ihnen ein gesundes Aussehen verleihen.
Biotin: Biotin, auch Vitamin B7 genannt, ist für die Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln unerlässlich. Eine ausreichende Menge dieses Vitamins in einem Nahrungsergänzungsmittel kann dazu beitragen, die Brüchigkeit der Nägel zu verringern und das Nagelwachstum zu verbessern.
B-Vitamine: Diese Vitamine, insbesondere B12 und B6, spielen eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel, der die Gesundheit der Nägel direkt beeinflusst. Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Vitaminen können dazu beitragen, eine angemessene Pigmentierung und Struktur der Nägel zu erhalten.
Ackerschachtelhalm: Diese Pflanze ist reich an Silizium, das für die Stärkung der Nägel wichtig ist. Der Ackerschachtelhalm kann auch die Regeneration und das Wachstum der Nägel unterstützen, so dass seine Anwesenheit in der Nahrungsergänzung von Vorteil ist.
Schwefelhaltige Aminosäuren: Aminosäuren wie L-Cystein und L-Methionin sind wichtig für die Bildung von Keratin, dem grundlegenden Nagelprotein. Ihre ausreichende Konzentration in der Nahrungsergänzung unterstützt die Gesundheit der Nägel.
Eisen und Zink: Diese Mineralien sind für das Wachstum der Nägel von entscheidender Bedeutung und können dazu beitragen, weiße Flecken auf den Nägeln zu verhindern. Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Inhaltsstoffen tragen dazu bei, dass die Nägel stark und gesund bleiben.
Werfen Sie einen Blick auf unsere Rangliste der besten Ergänzungsmittel für gesunde Nägel und weiße Flecken auf den Nägeln:
Nutridome bietet ein Set aus zwei Nahrungsergänzungsmitteln an, die den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien versorgen, um die Gesundheit und Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Testteilnehmer bestätigten, dass die regelmäßige Einnahme der Produkte das Haar stärkt, die Elastizität der Haut verbessert und zur Gesundheit der Nägel beiträgt. Die Nahrungsergänzungsmittel enthalten Wirkstoffe wie Kollagen, das die Haut glättet, schwefelhaltige Aminosäuren (L-Cystin), die für Haare und Nägel wichtig sind, sowie die Vitamine B, E und C, die für einen guten Hautzustand und die allgemeine Gesundheit wichtig sind. Darüber hinaus enthält die Kapselformel Pflanzenextrakte wie Ackerschachtelhalm, Brennnessel, Säbelpalme und Maca-Wurzel, die Haare, Haut und Nägel pflegen, sie vor Schäden und Alterung schützen und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Die Tester waren mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis sehr zufrieden und sagten, dass die Kapseln leicht zu schlucken und die Verpackungen effizient sind.
Belissa Intense ist ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel des Pharmaunternehmens Aflofarm, das ohne ärztliche Beratung erhältlich ist. Im Laufe der mehrwöchigen Tests für die Einstufung erlebten die Testteilnehmer spürbare, wenn auch nicht bahnbrechende Wirkungen. Die fehlende Standardisierung mag erklären, warum der Ackerschachtelhalmextrakt seine haar- und hautstärkende Funktion nicht voll erfüllt. Es ist zwar reich an Vitamin A und Biotin, aber die anderen Inhaltsstoffe sind nur in geringen Mengen enthalten. Dennoch schneidet das Präparat nicht schlecht ab, obwohl es auf dem Markt bessere Produkte mit Schachtelhalmextrakt gibt, die auch zur Verringerung weißer Flecken auf den Nägeln beitragen können.
Das Ergänzungsmittel Hair, Skin, Nails von Aura Herbals ist eine Kapsel, die Fischkollagen, Vitamin C, Biotin, Hyaluronsäure und Traubenkernextrakt enthält und somit zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel beiträgt. Die Kapseln unterstützen die richtige Produktion von Kollagen, das für die Elastizität der Haut und die Gesundheit von Haaren und Nägeln entscheidend ist. Dank dieser Eigenschaften kann das Präparat dazu beitragen, weiße Flecken auf den Nägeln zu reduzieren, die oft die Folge von Vitaminmangel sind. Ein großer Nachteil des Präparats ist die niedrige Dosierung der Wirkstoffe, die bereits bei der empfohlenen Einnahme von zwei Kapseln pro Tag festgestellt wurde. Besonders niedrig ist der Gehalt an Biotin, das für die Gesundheit von Haaren und Nägeln wichtig ist. Aus diesem Grund ist Aura Herbals NatiCol Fish Collagen zwar in einigen Aspekten wirksam, seine Wirksamkeit könnte jedoch bei einer höheren Konzentration der wichtigsten Inhaltsstoffe größer sein.
Einen Platz knapp hinter dem Podium belegte das Produkt von Solgar. Die Testpersonen bestätigten die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels und stellten bei regelmäßiger Einnahme eine deutliche Verbesserung des Zustands und des Aussehens von Haaren, Haut und Nägeln fest. Die Zusammensetzung der Formel enthält unter anderem eine hohe Dosis Silizium, das ein natürlicher Bestandteil der Nagelplatte ist, Proteinaminosäuren, die den Zustand der Haare unterstützen, sowie Vitamin C und Zink, die sich positiv auf den Zustand der Haut und die Gesundheit der Nägel auswirken und unter anderem dazu beitragen können, weiße Flecken auf den Nägeln zu reduzieren. Die Testteilnehmer stellten jedoch fest, dass der Gehalt an Zink und Vitamin C den Tagesbedarf nicht vollständig deckt. Die meisten Tester beklagten außerdem, dass die Tabletten aufgrund ihrer Größe und der fehlenden Beschichtung schwer zu schlucken seien.
Das Nahrungsergänzungsmittel Idunna Krone von Pharmovit zeichnet sich durch seine einfache Zusammensetzung aus, die einen Komplex aus standardisierten Pflanzenextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Dazu gehören unter anderem Brennnesselextrakt, Selen, Zink, Vitamin C und Biotin. Die Testpersonen stellten fest, dass die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels trotz der gut ausgewählten Inhaltsstoffe nicht ihren Erwartungen entsprach und bewerteten es als durchschnittlich. Weiße Flecken auf den Nägeln wurden nicht ausreichend reduziert. Sie wiesen auch darauf hin, dass die Dosis an Vitamin C höher und die Kapseln selbst kleiner hätten sein können. Der Vorteil von Idunna Krone ist jedoch sein günstiger Preis und seine effiziente Verpackung.
