Bedste Reishi-tilskud - Top 5 i 2025
Reishi (Ganoderma lucidum), også kendt som "udødelighedens svamp", er en af de mest værdifulde svampe, der har været brugt i traditionel kinesisk medicin i mere end to tusind år. Reishi er værdsat for sine immununderstøttende, stressreducerende og hjerte- og leversundhedsunderstøttende egenskaber. Moderne forskning bekræfter, at reishi indeholder mange bioaktive forbindelser, f.eks. polysaccharider og triterpener, som kan støtte kroppen på mange niveauer. Med den voksende interesse for naturlige metoder til at støtte helbredet er reishi-tilskud blevet ekstremt populære. Nedenfor er en rangordning af de bedste reishi-tilskud, der er tilgængelige på markedet i 2025. Tjek vores rangordning, og vælg den reishi, der passer bedst til din krops behov!
De faktorer, vi har taget hensyn til, er:
- Renhed
- kvalitet
- pris
- Sikkerhed
- Aktive ingredienser
- Form
- Effektivitet
Hvilke kvaliteter skal man kigge efter i gode kosttilskud, der indeholder Reishi?
Reishi (Ganoderma lucidum) frugtlegemeekstrakt: Den mest værdifulde ingrediens i svampen, der indeholder koncentrerede mængder af aktive forbindelser som polysaccharider og triterpener, som understøtter immunforsvaret og har antiinflammatoriske virkninger.
Polysakkarider (f.eks. betaglucaner) : Ansvarlig for at styrke immunforsvaret, kan hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner og oxidativ stress.
Triterpener (f.eks. ganoderinsyre): Har antiinflammatoriske, antihistaminiske og potentielt kræfthæmmende virkninger; kan støtte leveren og have en beroligende effekt.
Sporoderm-knuste Reishi-sporer (knækkede Reishi-sporer): Sporerne indeholder en høj koncentration af aktive ingredienser, og ved at knække dem øges biotilgængeligheden - hvilket understøtter immunitet og regenerering.
C-vitamin: Tilsættes ofte for at fremme optagelsen af aktive stoffer fra svampene og yderligere understøtte immunforsvaret.
BioPerine® (ekstrakt af sort peber): Øger optagelsen af aktive ingredienser, hvilket kan øge tilskuddets effektivitet betydeligt.
Planteadaptogener (f.eks. ashwagandha, ginseng): Forbedrer de synergistiske virkninger af Reishi og understøtter immunitet og stressmodstand.
Se vores rangering af de bedste kosttilskud, der indeholder Reishi:
Nutridomes Reishi-kosttilskud er en omhyggeligt formuleret formel baseret på et 4:1-ekstrakt af frugtlegemet fra Reishi-svampen (Ganoderma lucidum), der er kendt fra århundreders østlig medicintradition. Vores testere kunne godt lide, at hver kapsel indeholder hele 400 mg af ekstraktet, standardiseret til 10 % polysaccharider, eller hele 40 mg af disse værdifulde forbindelser pr. portion. Polysacchariderne og triterpenerne i ekstraktet understøtter kroppens naturlige forsvarsmekanismer, virker som antioxidanter og har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system. Vores testere satte især pris på den markante forbedring af velværet, øget immunitet under solhverv og en følelse af følelsesmæssig balance under stress. De roste også den enkle brug - kun én kapsel om dagen - og den rene sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer: ingen soja, sukker, laktose, farvestoffer eller tungmetaller. Testpersonerne nævnte også, at kapslerne er nemme at sluge og holder til op til 60 dages tilskud. Reishi Nutridome er det ideelle valg for dem, der ønsker naturlig immunstøtte og hjertesundhed i en sikker og praktisk form til en attraktiv pris/kvalitet.
Reishi by Yango er et kosttilskud, der indeholder ekstrakt af svampen Ganoderma lucidum, standardiseret til 10 % polysaccharider, som er de aktive stoffer, der er ansvarlige for de sundhedsfremmende egenskaber. Hver kapsel indeholder 360 mg af ekstraktet, herunder 36 mg polysaccharider, som understøtter immunforsvaret, hjerte-kar-sundheden og kolesterolreguleringen. De bioaktive beta-glukaner i ekstraktet kan også hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner og oxidativt stress. Testerne værdsatte Reishi by Yango for dens rene sammensætning - ingen tilsætningsstoffer eller fyldstoffer. Testerne kunne også godt lide den veganske kapselskal, som er venlig over for folk med følsomme maver. Dog blev opmærksomheden henledt på kosttilskuddets lavere kapacitet - pakken holder kun i 45 dage, to uger mindre end det konkurrerende Nutridome-produkt, som også tilbyder en højere portion af ekstraktet (400 mg vs. 360 mg) til en lavere pris. For dem, der ønsker daglig støtte til immunforsvaret og kredsløbet, er Reishi Yango et godt valg, men ikke nødvendigvis det mest økonomiske.
Aura Herbals Reishi Spores kosttilskud er en kombination af ekstrakt af røde Reishi-svampe og C-vitamin. Reishi-sporer er den mest koncentrerede kilde til polysaccharider og triterpener - forbindelser, der understøtter immunforsvaret, lindrer inflammation og forbedrer det generelle velbefindende. Tilsætningen af C-vitamin øger immunforsvaret og hjælper med at reducere træthed. Vores testere roste Reishi by Aura Herbals for den rene sammensætning, manglen på kunstige tilsætningsstoffer, den plantebaserede kapsel og det velvalgte forhold mellem ingredienserne. Kosttilskuddet blev især værdsat af testere på en plantebaseret kost. Desværre holder pakken kun i 30 dage, og med dobbeltdosering er udbyttet lavere end i konkurrerende produkter, hvilket kan påvirke forholdet mellem pris og tid for behandlingen. Testerne bemærkede også, at kapslerne er svære at sluge. Dette er en interessant mulighed for dem, der er på udkig efter en stærkt koncentreret, naturlig form for Reishi, men det var ikke en favorit blandt vores testere.
MycoWay Reishi er et kosttilskud, der indeholder hele 1950 mg 5:1 Reishi-svampeekstrakt pr. daglig portion (3 kapsler), hvilket svarer til næsten 10 gram råmateriale. Testpersonerne satte pris på den stærke immunforstærkende effekt og den positive virkning på kredsløbet, især i perioder med svaghed. De bemærkede også en forbedring af deres humør og en reduktion af følelsen af kronisk træthed. Produktet er kendetegnet ved sin høje koncentration af bioaktive stoffer, især polysaccharider og triterpener, der er kendt for deres immunmodulerende og antiinflammatoriske virkninger. Blandt ulemperne blev behovet for at tage så mange som tre kapsler om dagen påpeget, hvilket kan være besværligt og helt sikkert reducerer komforten ved brug. Testerne bemærkede også den store størrelse på kapslen. Derudover oplevede nogle testere let ubehag i maven, især når de tog den på tom mave. For nogle testere var koncentrationen af det aktive stof for intens og krævede, at behandlingen blev afbrudt. Prisen på tilskuddet er høj, og tilgængeligheden er begrænset.
UNS Reishi er et kosttilskud, der indeholder 400 mg Reishi-ekstrakt, som er standardiseret til hele 40 % polysaccharider. Testerne bemærkede, at det er en meget koncentreret dosis. Vores testere bemærkede positive effekter i form af forbedret immunitet og koncentration og satte pris på den miljøvenlige glasemballage. Men med denne styrke var der også klare ulemper. Nogle testere oplevede hovedpine, kvalme og problemer med at falde i søvn, især ved brug om aftenen. Produktet er måske heller ikke egnet til personer med forhøjet blodtryk eller følsom mave. Nogle kvindelige testere rapporterede, at de oplevede klager som mavesmerter og halsbrand. Testerne bemærkede også, at formlen f.eks. manglede C-vitamin, som kan hjælpe med at optage de aktive ingredienser. Selv om prisen ikke er særlig høj, er det ikke alle, der vil være glade for at købe dette kosttilskud i betragtning af risikoen for bivirkninger.
