De bedste D3+K2-vitaminer - Top 5 2025
Vitamin D3 og K2 spiller en nøglerolle i opretholdelsen af knogler og hjerte-kar-sundhed, og deres samspil er uvurderligt. D3-vitamin øger optagelsen af calcium og fosfor i tarmen, hvilket er nøglen til stærke knogler og tænder, mens K2-vitamin sikrer, at calcium transporteres korrekt til knoglerne, samtidig med at det forhindrer ophobning af calcium i arterier og blødt væv. Ud over at støtte knoglesystemet styrker kombinationen af D3 og K2 immunforsvaret, hvilket potentielt kan beskytte mod infektioner og autoimmune sygdomme. D3-vitamin forbedrer humøret og sænker risikoen for depression, og K2 understøtter hjerte-kar-sundhed ved at forebygge vaskulær forkalkning. Takket være deres omfattende sundhedsmæssige fordele bliver D3+K2-tilskud stadig mere populære. Se vores rangordning af D3+K2-vitamintilskud, der er tilgængelige i 2025, og vælg det bedste produkt for dig!
De rangeringsfaktorer, vi har taget i betragtning, er:
- Effektivitet
- Dosering af vitaminer
- pris
- Effektivitet
- Form
- Bekvemmelighed ved brug
- Sammensætning
Hvilke kvaliteter skal man kigge efter i gode D3+K2-vitaminer?
Dosis og form af D3-vitamin: Det er bedst at vælge kosttilskud med D3-vitamin i form af cholecalciferol, som er den mest biotilgængelige og mest effektive form af D3-vitamin for kroppen.
Dosering og form af K2-vitamin: Tilskuddet bør indeholde K2-vitamin i formen menaquinon-7 (MK-7), da det er den mest stabile og længst aktive form i kroppen, hvilket sikrer bedre optagelse og effektivitet.
Kilden til ingredienserne: Tjek, at vitaminerne kommer fra naturlige kilder. D3-vitamin kan komme fra lanolin og K2-vitamin fra natto eller andre fermenterede produkter.
Renhed og fravær af tilsætningsstoffer: Gode kosttilskud bør være fri for kunstige farvestoffer, konserveringsmidler, sukker og andre unødvendige tilsætningsstoffer, som kan påvirke deres kvalitet og sikkerhed.
Brugervenlighed: Små kapsler eller dråber er mest praktiske til regelmæssig brug. Det er værd at undgå at skulle bryde store tabletter i flere stykker, da det gør det sværere at synke.
Se rangordningen af de bedste D3+K2-vitaminer:
Vitamin Synergy fra mærket Rivereen er et flydende tilskud til støtte for skelet- og immunsystemet. Produktet indeholder D3+K2-vitamin i en optimal dosis (4.000 enheder D-vitamin) og 133 % af K-vitaminbehovet) og har en høj effektivitet. Kombinationen af D3+K2-vitamin styrker immunforsvaret og afhjælper mangel på solvitaminer, især i vinter- og efterårsmånederne. Vores testere satte pris på den veganske, rene sammensætning uden unødvendige stoffer. De kunne især godt lide dråbernes praktiske form og den nemme dosering - bare fem dråber om dagen er nok til at se effekten. Produktet understøtter immunitet, blodkoagulation, knoglesundhed og normale kalkniveauer. Rivereens vitaminsynergi reducerer træthed og forbedrer humøret, og det er et letfordøjeligt valg for både veganere og vegetarer. Tilskuddet har fået ros fra vores kvindelige testere og blev rangeret som nummer et for D3+K2-vitamin.
Kosttilskuddet Bicaps K2+D3 markedsføres som et produkt, der styrker immunforsvaret, understøtter blodets størkning og styrker knoglerne. På trods af det usædvanlige omvendte navn er det et standard D3+K2-tilskud. Anvendelsen er praktisk, da der kun er brug for én kapsel om dagen. Tilskuddet indeholder en ret høj dosis K2-vitamin, så det anbefales ikke til personer med blodkoagulationsforstyrrelser, og et standardtilskud på 2000 enheder D-vitamin. Takket være doseringen i en enkelt kapsel er produktet effektivt, men for et kapseltilskud er det ret dyrt, og der kunne være flere vitaminer til denne pris.
D3+K2-vitamin fra Aura Herbals er et andet tilskud, vi har testet, og som fås i dråbeform. Vores testere satte pris på den praktiske form for anvendelse, men bemærkede, at pumpen har en tendens til at lække efter nogen tids brug. De brød sig heller ikke om produktets smag. Tilskuddet hjælper med at styrke immunforsvaret og forbedrer knoglesundheden. Testerne bemærkede emballagens store kapacitet, men på grund af den korte holdbarhed er der risiko for, at produktet går til spilde, især hvis kun én person bruger det. Vær opmærksom på, at dette tilskud ikke kan bruges sammen med visse former for medicin, der tages mod tilstande med nedsat blodkoagulation.
Sunday Naturals D3+K2-vitamin er et tilskud i dråbeform, som er opløst i MCT-olie fra kokosnød, hvilket gør det langtidsholdbart og modstandsdygtigt over for harskning. Vores testere satte pris på dråbernes neutrale smag, som gør det lettere at tage tilskuddet. Produktet styrker knoglesystemet, understøtter kroppens immunitet og er involveret i blodkoagulationsprocesser. Selvom sammensætningen er enkel og giver god biotilgængelighed, er det i modsætning til producentens påstande ikke egnet til veganere - det indeholder ingredienser, der stammer fra uld. Tilskuddet er kun tilgængeligt i udvalgte onlinebutikker, og prisen er høj. En yderligere ulempe er den lille kapacitet på 10 ml, hvilket giver et lavt udbytte.
GymBeam-tilskuddet Vitamin D3+K1+K2 er et produkt, der kombinerer tre vigtige vitaminer, som spiller en vigtig rolle i kroppen. D- og K-vitamin arbejder sammen om at understøtte en række biologiske processer. D-vitamin styrker immunforsvaret og hjælper med at opretholde et normalt kalkniveau i blodet, mens K-vitamin er ansvarlig for korrekt blodkoagulation og sammen med D-vitamin understøtter knoglesundheden. På plussiden er prisen meget overkommelig, men desværre retfærdiggøres den af sammensætningen. Indholdet af D-vitamin er lavt, og K-vitamin udgør kun lidt over 25 % af det daglige behov. Antallet af kapsler, der tages, skal ganges op for at opnå synlige effekter.
