De bedste kosttilskud, der indeholder Ginkgo Biloba - Top 5 i 2025
Ginkgo biloba er et træ, der stammer fra Kina, og hvis blade har været brugt i traditionel medicin i tusindvis af år. Ginkgo biloba-ekstrakt kan forbedre blodcirkulationen, den kognitive funktion og hukommelsen ved at virke som en antioxidant og øge blodgennemstrømningen til hjernen. Ginkgo biloba-tilskud kan være særligt gavnlige for ældre, dem, der lider af kredsløbssygdomme eller koncentrationsproblemer, men også for folk, der arbejder mentalt og studerer. Se vores Top 5 over de bedste Ginkgo biloba-tilskud, hvor vi hjælper dig med at vælge et produkt med den rette koncentration af ekstrakt og værdi for pengene.
De rangeringsfaktorer, vi har taget i betragtning, er:
- Effekter
- Renhed
- kvalitet
- Optagelse
- Dosering
- Form
- Pris
Hvilke kvaliteter skal man kigge efter i gode kosttilskud, der indeholder Ginkgo biloba?
Standardiseret Ginkgo biloba-ekstrakt: Andelen af flavonglykosider og terpenlaktoner, som er ansvarlige for egenskaber, der forbedrer hjernecirkulationen og antioxidantaktiviteten.
Dosering af ekstraktet: Bør være 40-240 mg pr. portion, tilpasset individuelle behov og formålet med tilskuddet.
Fosfatidylserin: Understøtter kognitiv funktion og nervecellefunktion og virker synergistisk med Ginkgo biloba.
Bacopa monnieri: Adaptogen plante til støtte for hukommelse og koncentration, der supplerer virkningerne af Ginkgo biloba.
B-vitaminer: Især B6, B12 og folinsyre understøtter nervesystemet og hjernecellernes energimetabolisme.
Antioxidanter: E-vitamin, quercetin eller resveratrol forstærker de antioxidative virkninger af Ginkgo biloba.
Zink og magnesium: Mineraler, der understøtter kognitiv funktion og neurotransmission.
Cholin: En forløber for acetylcholin, den neurotransmitter, der er ansvarlig for hukommelse og kognitiv funktion.
Se vores rangering af de bedste kosttilskud, der indeholder Ginkgo biloba:
Ginkgo Biloba fra Nutridome er et kosttilskud med et imponerende indhold af 4:1 DER-ekstrakt, som giver det, der svarer til op til 3760 mg ginkgo om dagen. Vores testere satte især pris på den omfattende virkning af flavonglykosiderne, som ikke kun understøtter den kognitive funktion, men også har antioxidanteffekter. I løbet af en måneds behandling observerede vi en gradvis forbedring af vores testeres koncentrationsevne, især om eftermiddagen, hvor trætheden normalt sætter ind. En ekstra værdi var den gavnlige effekt på det kardiovaskulære system, hvor flere kvindelige testere rapporterede om bedre træningstolerance sammenlignet med månederne før tilskuddet med Ginkgo Biloba-præparatet. Holdet af kvindelige testere satte også pris på den rene formulering - fri for sukker, laktose og salt, hvilket gør den velegnet til personer med forskellige kostrestriktioner. Vores testere var også positivt overraskede over, at man havde sørget for at sikre, at råvarerne var fri for tungmetaller og mykotoksiner. Vi betragtede den multidirektionelle virkning - kombinationen af støtte til kognitiv funktion med gavnlige virkninger på det kardiovaskulære system og cellulær regenerering - som den største fordel. Vi anbefaler især produktet til folk med en travl livsstil, som ønsker naturlig støtte til krop og sind.
Now Foods Double Strength Ginkgo Biloba er et kosttilskud, der primært tiltalte vores testere på grund af det høje indhold af standardiseret ginkgo biloba-ekstrakt. Testerne værdsatte dets potentiale til at understøtte hukommelse og koncentration samt tilstedeværelsen af eleutherococcus, der er kendt for sine adaptogene egenskaber. Testerne fandt også, at den enkle sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer var en stor fordel. Nogle testere bemærkede, at virkningerne af tilskuddet er ret subtile og kræver regelmæssig brug over en længere periode. Der var også kommentarer om den store kapsel, som ikke alle syntes var let at sluge. Produktet fik god feedback for sin stærke sammensætning og rene formel, hvilket gør det værd at anbefale til dem, der ønsker at støtte deres sinds funktion på en naturlig måde - selvom vi ikke lægger skjul på, at der er en betydelig forskel mellem Now Foods' forslag og Nutridome.
Formeds Bicaps biloba+ fra ForMeds er et kosttilskud, der fangede vores kvindelige testeres opmærksomhed takket være dets rige sammensætning, der kombinerer ginkgo biloba, ginseng, magnesium og B-vitaminer. Testerne satte især pris på Ginkgo bilobas støtte til koncentration og reduktion af træthedsfølelser, hvilket var mærkbart efter blot et par ugers brug. Testerne kunne godt lide manglen på unødvendige tilsætningsstoffer og formlen, der er velegnet til veganere. Hvad angår virkningerne, var de ikke de samme for alle. Desværre bemærkede ikke alle testere en klar forbedring af hukommelsen, og nogle nævnte, at virkningerne var mindre end forventet. Flere påpegede kapslernes særlige lugt. Produktet var med på vores liste og blev vurderet positivt på grund af dets omfattende støtte til nervesystemet, især af kvindelige testere med en travl livsstil.
Yangos Ginkgo biloba-tilskud indeholder et standardekstrakt med 24 % flavonglykosider, som forbedrer den cerebrale mikrocirkulation og øger den neuronale plasticitet. Vores test bekræftede forbedringer i arbejdshukommelse og koncentration efter ca. tre ugers regelmæssig brug af tilskuddet. Vores testere brød sig dog ikke om, at producenten ikke rapporterer indholdet af laktonterpener - den anden vigtige ingrediens i ginkgo, som er ansvarlig for den vasodilaterende effekt. Testerne bemærkede også, at en enkelt kapsel (100 mg) er en dosis, der ligger under den terapeutiske dosis, der anbefales i kliniske forsøg (240 mg). Testerne bemærkede også potentielle risici - ginkgo øger risikoen for blødning, især hos personer, der tager antikoagulantia. Ginkgo biloba kan også forårsage hovedpine, svimmelhed eller maveproblemer hos særligt følsomme personer. Vores testere satte pris på de plantebaserede, veganske kapsler og den rene sammensætning, men den terapeutiske effekt kræver en øget dosis, hvilket øger omkostningerne til tilskud betydeligt.
Solgars kosttilskud Ginkgo biloba kombinerer 90 mg standardiseret ginkgoekstrakt med 45 mg pulveriserede blade. Det er kendetegnet ved tilstedeværelsen af både flavonglykosider (21 mg) og terpenlaktoner (5 mg). Vores testere bemærkede, at en så sammensat duo af aktive forbindelser, der er ansvarlige for at forbedre den cerebrale mikrocirkulation og beskytte neuroner mod oxidativ stress, kan betyde, at tilskuddet er effektivt. Under testen bemærkede vi en moderat forbedring af hukommelse og koncentration, men virkningerne viste sig først efter mindst en måneds regelmæssig brug. Testerne udtrykte utilfredshed med den lave dosis af aktive ingredienser i en enkelt kapsel - kliniske studier tyder kun på effekt ved 120-240 mg ekstrakt pr. dag. Tilstedeværelsen af PhytO2X™ - en blanding af antioxidanter med uspecificeret sammensætning - giver også anledning til bekymring. En væsentlig risiko ved tilskud kan være ginkgos interaktion med antikoagulantia og blodpladehæmmende medicin, hvilket øger risikoen for blødning. Produktet kan også forårsage kvalme, svimmelhed og allergiske reaktioner hos følsomme personer.
