Καλύτερο συμπλήρωμα Reishi - Top 5 το 2025
Το Reishi (Ganoderma lucidum), γνωστό και ως "μανιτάρι της αθανασίας", είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μανιτάρια που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για περισσότερα από δύο χιλιάδες χρόνια. Το Reishi εκτιμάται για τις ιδιότητες που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τη μείωση του στρες και την υγεία της καρδιάς και του ήπατος. Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει ότι το reishi περιέχει πολυάριθμες βιοδραστικές ενώσεις, όπως πολυσακχαρίτες και τριτερπένια, οι οποίες μπορούν να υποστηρίξουν τον οργανισμό σε πολλά επίπεδα. Με το αυξανόμενο ενδιαφέρον για φυσικές μεθόδους υποστήριξης της υγείας, τα συμπληρώματα reishi έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή. Παρακάτω παρατίθεται μια κατάταξη των καλύτερων συμπληρωμάτων reishi που διατίθενται στην αγορά το 2025. Ελέγξτε τη λίστα μας και επιλέξτε το reishi που ταιριάζει περισσότερο στις ανάγκες του σώματός σας!
Οι παράγοντες κατάταξης που λάβαμε υπόψη μας είναι οι εξής:
- Καθαρότητα
- Ποιότητα
- Τιμή
- Ασφάλεια
- Ενεργά συστατικά
- Μορφή
- Αποτελεσματικότητα
Ποιες ιδιότητες πρέπει να αναζητήσετε σε καλά συμπληρώματα που περιέχουν Reishi;
Εκχύλισμα καρποφόρου σώματος Reishi (Ganoderma lucidum): Το πιο πολύτιμο συστατικό του μανιταριού, που περιέχει συμπυκνωμένες ποσότητες δραστικών ενώσεων, όπως πολυσακχαρίτες και τριτερπένια, τα οποία υποστηρίζουν την ανοσία και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
Πολυσακχαρίτες (π.χ. β-γλυκάνες): Υπεύθυνοι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και το οξειδωτικό στρες.
Τριτερπένια (π.χ. γανοδερικό οξύ): Μπορούν να υποστηρίξουν το συκώτι και να έχουν ηρεμιστική δράση.
Σπόροι Reishi που έχουν σπάσει από σπορόδερμα (ραγισμένα σπόρια Reishi): Τα σπόρια περιέχουν υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών και το σπάσιμό τους αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα - υποστηρίζοντας την ανοσία και την αναγέννηση.
Βιταμίνη C: Συχνά προστίθεται για την προώθηση της απορρόφησης των δραστικών ουσιών από τα μανιτάρια και την περαιτέρω υποστήριξη της ανοσίας.
BioPerine® (εκχύλισμα μαύρου πιπεριού): Αυξάνει την απορρόφηση των ενεργών συστατικών, γεγονός που μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος.
Φυτικά προσαρμογόνα (π.χ. ashwagandha, ginseng): Ενισχύουν τις συνεργιστικές επιδράσεις του Reishi, υποστηρίζοντας την ανοσία και την αντοχή στο στρες.
Ρίξτε μια ματιά στην κατάταξη των καλύτερων συμπληρωμάτων που περιέχουν Reishi:
Το συμπλήρωμα διατροφής Reishi της Nutridome είναι μια προσεκτικά σχεδιασμένη φόρμουλα που βασίζεται σε ένα εκχύλισμα 4:1 του καρποφόρου σώματος του μανιταριού Reishi (Ganoderma lucidum), γνωστό από αιώνες ανατολικής ιατρικής παράδοσης. Στους δοκιμαστές μας άρεσε το γεγονός ότι κάθε κάψουλα περιέχει έως και 400 mg του εκχυλίσματος, τυποποιημένο σε 10% πολυσακχαρίτες, ή έως και 40 mg αυτών των πολύτιμων ενώσεων ανά μερίδα. Οι πολυσακχαρίτες και τα τριτερπένια που υπάρχουν στο εκχύλισμα υποστηρίζουν τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού, έχουν αντιοξειδωτική δράση και ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Οι δοκιμαστές μας εκτίμησαν ιδιαίτερα τη σημαντική βελτίωση της ευεξίας, την αυξημένη ανοσία κατά τη διάρκεια του ηλιοστασίου και την αίσθηση συναισθηματικής ισορροπίας κατά τη διάρκεια του στρες. Επίσης, επαίνεσαν την απλότητα της χρήσης -μόνο μία κάψουλα την ημέρα- και την αγνή σύνθεση χωρίς περιττά πρόσθετα: χωρίς σόγια, ζάχαρη, λακτόζη, χρωστικές ή βαρέα μέταλλα. Οι δοκιμαστές ανέφεραν επίσης ότι οι κάψουλες είναι εύκολες στην κατάποση και διαρκούν έως και 60 ημέρες λήψης συμπληρώματος. Το Reishi Nutridome είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν φυσική υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της υγείας της καρδιάς σε ασφαλή και βολική μορφή, με ελκυστική σχέση τιμής/ποιότητας.
Το Reishi by Yango είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει το εκχύλισμα του μανιταριού Ganoderma lucidum, τυποποιημένο σε 10% πολυσακχαρίτες, τις δραστικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία του. Κάθε κάψουλα παρέχει 360 mg του εκχυλίσματος, συμπεριλαμβανομένων 36 mg πολυσακχαριτών, για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, της καρδιαγγειακής υγείας και της ρύθμισης της χοληστερόλης. Οι βιοενεργές β-γλυκάνες του εκχυλίσματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και το οξειδωτικό στρες. Οι δοκιμαστές εκτίμησαν το Reishi by Yango για την καθαρή του σύνθεση - χωρίς πρόσθετα ή πληρωτικά. Στους δοκιμαστές άρεσε επίσης το vegan κέλυφος της κάψουλας, το οποίο είναι φιλικό προς τα άτομα με ευαίσθητο στομάχι. Ωστόσο, εφιστήθηκε η προσοχή στη χαμηλότερη χωρητικότητα του συμπληρώματος - η συσκευασία διαρκεί μόλις 45 ημέρες, δύο εβδομάδες λιγότερες από το ανταγωνιστικό προϊόν Nutridome, το οποίο προσφέρει επίσης μεγαλύτερη μερίδα του εκχυλίσματος (400 mg έναντι 360 mg) σε χαμηλότερη τιμή. Για όσους αναζητούν καθημερινή υποστήριξη του ανοσοποιητικού και του κυκλοφορικού συστήματος, το Reishi Yango είναι μια καλή επιλογή, αλλά όχι απαραίτητα η πιο οικονομική.
Το συμπλήρωμα διατροφής Aura Herbals Reishi Spores είναι ένας συνδυασμός εκχυλίσματος σπόρων κόκκινου μανιταριού Reishi και βιταμίνης C. Οι σπόροι Reishi είναι η πιο συμπυκνωμένη πηγή πολυσακχαριτών και τριτερπενίων - ενώσεων που υποστηρίζουν την ανοσία, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και βελτιώνουν τη συνολική ευεξία. Η προσθήκη βιταμίνης C ενισχύει την ανοσοποιητική λειτουργία και συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης. Οι δοκιμαστές μας επαίνεσαν το Reishi by Aura Herbals για την καθαρή του σύνθεση, την έλλειψη τεχνητών πρόσθετων, την κάψουλα με βάση τα φυτά και τις καλά επιλεγμένες αναλογίες των συστατικών. Το συμπλήρωμα εκτιμήθηκε ιδιαίτερα από τους δοκιμαστές που ακολουθούσαν φυτική διατροφή. Δυστυχώς, η συσκευασία διαρκεί μόνο 30 ημέρες και, με διπλή δοσολογία, η απόδοση είναι χαμηλότερη από ό,τι στα ανταγωνιστικά προϊόντα, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη σχέση τιμής/χρόνου της θεραπείας. Οι δοκιμαστές σημείωσαν επίσης ότι οι κάψουλες είναι δύσκολες στην κατάποση. Πρόκειται για μια ενδιαφέρουσα επιλογή για όσους αναζητούν μια εξαιρετικά συμπυκνωμένη, φυσική μορφή Reishi, αλλά δεν ήταν η αγαπημένη των δοκιμαστών μας.
Το MycoWay Reishi είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει έως και 1950 mg εκχύλισμα μανιταριού Reishi 5:1 ανά ημερήσια μερίδα (3 κάψουλες), το οποίο αντιστοιχεί σε σχεδόν 10 γραμμάρια πρώτης ύλης. Οι δοκιμαστές εκτίμησαν την ισχυρή ανοσοενισχυτική δράση και τη θετική επίδραση στην κυκλοφορία, ιδίως σε περιόδους αδυναμίας. Παρατήρησαν επίσης βελτίωση της διάθεσής τους και μείωση του αισθήματος χρόνιας κόπωσης. Το προϊόν διακρίνεται για την υψηλή συγκέντρωση βιοδραστικών ουσιών, ιδίως πολυσακχαριτών και τριτερπενίων, γνωστών για τις ανοσοτροποποιητικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις τους. Μεταξύ των μειονεκτημάτων, επισημάνθηκε η ανάγκη λήψης έως και τριών καψουλών την ημέρα, η οποία μπορεί να είναι επαχθής και σίγουρα μειώνει την άνεση της χρήσης. Οι δοκιμαστές σημείωσαν επίσης το μεγάλο μέγεθος της κάψουλας. Επιπλέον, ορισμένοι δοκιμαστές αντιμετώπισαν ελαφρά δυσφορία στο στομάχι, ειδικά όταν το έπαιρναν με άδειο στομάχι. Για ορισμένους δοκιμαστές, η συγκέντρωση της δραστικής ουσίας ήταν πολύ έντονη και απαιτήθηκε η διακοπή της θεραπείας. Η τιμή του συμπληρώματος είναι υψηλή και η διαθεσιμότητα είναι περιορισμένη.
Το UNS Reishi είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει 400 mg εκχυλίσματος Reishi τυποποιημένο σε ποσοστό 40% πολυσακχαρίτες. Οι δοκιμαστές σημείωσαν ότι πρόκειται για μια πολύ συμπυκνωμένη δόση. Οι δοκιμαστές μας σημείωσαν θετικά αποτελέσματα όσον αφορά τη βελτίωση της ανοσίας και της συγκέντρωσης και εκτίμησαν τη φιλική προς το περιβάλλον γυάλινη συσκευασία. Ωστόσο, με αυτή τη δραστικότητα, υπήρχαν επίσης σαφή μειονεκτήματα. Ορισμένοι δοκιμαστές αντιμετώπισαν πονοκεφάλους, ναυτία και προβλήματα στον ύπνο, ειδικά με τη βραδινή χρήση. Το προϊόν μπορεί επίσης να μην είναι κατάλληλο για άτομα με υπέρταση ή γαστρική ευαισθησία. Ορισμένες γυναίκες δοκιμαστές ανέφεραν ότι αντιμετώπισαν παράπονα όπως κοιλιακό άλγος και καούρα. Οι δοκιμαστές παρατήρησαν επίσης ότι η φόρμουλα δεν περιείχε, για παράδειγμα, βιταμίνη C, η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει την απορρόφηση των δραστικών συστατικών. Παρόλο που η τιμή δεν είναι πολύ υψηλή, δεδομένου του κινδύνου παρενεργειών, δεν θα είναι όλοι ευτυχείς να αγοράσουν αυτό το συμπλήρωμα.
