Τα καλύτερα συμπληρώματα με αλογοουρά - TOP 5 το 2025
Η αλογοουρά (Equisetum arvense) είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά στον κόσμο. Αποκαλείται "ζωντανό απολίθωμα", αναπτύσσεται άγρια σε λιβάδια, τάφρους και χωράφια και οι χαρακτηριστικοί λεπτοί βλαστοί του μοιάζουν με μικροσκοπικά χριστουγεννιάτικα δέντρα. Η αλογοουρά κρύβει τεράστιες δυνατότητες προαγωγής της υγείας, οι οποίες χρησιμοποιούνται στη φυσική ιατρική και τη βοτανοθεραπεία εδώ και αιώνες. Το πιο πολύτιμο συστατικό του αγριοαλογοουρά είναι το πυρίτιο - μια φυσική μορφή πυριτίου, ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Το πυρίτιο ενισχύει τη δομή των μαλλιών, βελτιώνει την ελαστικότητά τους και αποτρέπει το σπάσιμο. Κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και τα νύχια πιο δυνατά και λιγότερο επιρρεπή στο σπάσιμο. Στη βοτανοθεραπεία, το αλογοουρά είναι επίσης γνωστό ως διουρητικό και καθαριστικό φυτό. Υποστηρίζει τη λειτουργία των νεφρών και απομακρύνει την περίσσεια νερού από το σώμα καθώς και τις τοξίνες. Η τακτική χρήση των παρασκευασμάτων αλογοουράς μπορεί επομένως να επιφέρει μια σειρά από οφέλη, όχι μόνο όσον αφορά την ομορφιά, αλλά και τη γενική υγεία. Λόγω των ιδιοτήτων του, το αγριοχορτάρι αποτελεί συστατικό πολλών συμπληρωμάτων διατροφής. Για να σας διευκολύνουμε να βρείτε ένα αποτελεσματικό προϊόν, έχουμε ετοιμάσει μια κατάταξη των 5 κορυφαίων συμπληρωμάτων αλογοουρά που ξεχωρίζουν για την αποτελεσματικότητα και την καλή τους σύνθεση. Ρίξτε μια ματιά στη λίστα μας και επιλέξτε ένα προϊόν που ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες σας.
Οι παράγοντες κατάταξης που λάβαμε υπόψη μας είναι οι ακόλουθοι:
- Αποτελεσματικότητα
- Καθαρότητα της σύνθεσης
- Δοσολογία του εκχυλίσματος αλογοουράς αγρού
- Τυποποίηση του φυτικού εκχυλίσματος
- Ευκολία εφαρμογής
- Καμία ανεπιθύμητη ενέργεια
- Τιμή
Ποιες ιδιότητες πρέπει να αναζητήσετε στα καλύτερα συμπληρώματα αλογοουρά;
Αποτελεσματικότητα: Τα συμπληρώματα με αλογοουρά θα πρέπει να είναι αποτελεσματικά στην ενίσχυση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών και στη βελτίωση της εμφάνισής τους μακροπρόθεσμα.
Καθαρότητα του σκευάσματος: Αποφύγετε τα συμπληρώματα που περιέχουν τεχνητά χρώματα, συντηρητικά, υπερβολικά πληρωτικά ή αμφιλεγόμενες ουσίες (π.χ. διοξείδιο του τιτανίου). Όσο πιο απλή και φυσική είναι η σύνθεση, τόσο το καλύτερο.
Τυποποιημένο εκχύλισμα αλογοουράς: Καλό είναι να επιλέγετε σκευάσματα που περιέχουν όχι μόνο το φυτό σε σκόνη, αλλά κυρίως ένα εκχύλισμα τυποποιημένο ως προς τα δραστικά συστατικά του (πυρίτιο). Αυτό εξασφαλίζει υψηλή αποτελεσματικότητα.
Παρουσία υποστηρικτικών συστατικών (βιοτίνη, ψευδάργυρος, σελήνιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β): Τα συμπληρώματα με βιοτίνη, ψευδάργυρο ή σελήνιο έχουν συνεργιστική δράση - υποστηρίζουν το μεταβολισμό του δέρματος, την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών και συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής τους κατάστασης.
Καλή βιοδιαθεσιμότητα: Δώστε προσοχή στη μορφή του παρασκευάσματος - τα εκχυλίσματα, οι κάψουλες και τα σύμπλοκα με πρόσθετες βιταμίνες μπορούν να απορροφηθούν καλύτερα από τον οργανισμό από ό,τι, για παράδειγμα, τα καθαρά αποξηραμένα.
Καλές κριτικές και φήμη του κατασκευαστή: Αξίζει πάντα να ελέγχετε τις αξιολογήσεις του προϊόντος και τα σχόλια άλλων χρηστών. Συμπληρώματα από αποδεδειγμένες μάρκες με πιστοποιήσεις ποιότητας είναι συνήθως πιο αξιόπιστα.
Ευκολία στη χρήση: Επιλέξτε τη μορφή του συμπληρώματος (κάψουλες, δισκία, υγρό ή σκόνη) που σας βολεύει περισσότερο στη χρήση. Είναι σημαντικό η ημερήσια μερίδα να περιέχει μια αποτελεσματική ποσότητα ενεργών συστατικών.
Ρίξτε μια ματιά στην κατάταξή μας με τα καλύτερα συμπληρώματα αλογοουράς πεδίου:
Το Horsetail της Nutridome είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα διατροφής. Χαρακτηρίζεται από την πολύ καλή, απλή σύνθεσή του και τη vegan φόρμουλα. Επιπλέον, η γρήγορη και αποτελεσματική δράση του έχει επιβεβαιωθεί από όλους τους δοκιμαστές μας. Η φόρμουλα παρέχει έως και 1.500 mg εκχυλίσματος αλογοουράς τυποποιημένου για πυρίτιο σε ημερήσια δόση. Αυτό υποστηρίζει αποτελεσματικά την υγεία, την κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Οι δοκιμαστές παραδέχτηκαν ότι οι κάψουλες Nutridome επηρεάζουν την αναγέννηση του δέρματος και βελτιώνουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του, ενισχύουν τα μαλλιά, αποτρέποντας την τριχόπτωση και την ψαλίδα, και σκληραίνουν την πλάκα των νυχιών, γεγονός που μειώνει την ευθραυστότητα, το κιτρίνισμα και την ευθραυστότητά τους. Το αγριοχορτάρι έχει επίσης αντιοξειδωτική δράση, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία του οργανισμού και επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Το συμπλήρωμα διατροφής της μάρκας Nutridome είναι αποτελεσματικό (επαρκεί για 30 ημέρες), εύκολο στη λήψη και διατίθεται σε πρακτική, αισθητικά ευχάριστη συσκευασία. Όλα αυτά τα πλεονεκτήματα οδήγησαν τους δοκιμαστές και τους δοκιμαστές να το θεωρήσουν το πιο συνιστώμενο βοήθημα υγείας και ομορφιάς.
Το συμπλήρωμα διατροφής Horsetail Field Horsetail Forte της Cephamed χαρακτηρίζεται από την απλή και πλούσια σύνθεσή του. Βασίζει τη δράση του στο εκχύλισμα αλογοουράς αγρού (250 mg) που έχει τυποποιηθεί για την περιεκτικότητα σε πυρίτιο. Οι δοκιμαστές μας βρήκαν αυτή τη δόση χαμηλή, αλλά αναγνώρισαν ότι το σκεύασμα ήταν ωστόσο αποτελεσματικό. Εκτός από τον αλογοουρά, η φόρμουλα περιέχει επίσης συστατικά για την υποστήριξη της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Αυτά περιλαμβάνουν βιταμίνη C, εκχύλισμα τσουκνίδας, ψευδάργυρο, βιταμίνες Β, βιοτίνη και χαλκό. Η σύνθεση του συμπληρώματος είναι εντυπωσιακή, αν και ο ψευδάργυρος βρίσκεται στη λιγότερο απορροφήσιμη μορφή και η δόση της βιταμίνης C είναι μικρή. Η χρήση του συμπληρώματος Horsetail Forte αποτρέπει την τριχόπτωση και την ευθραυστότητα, υποστηρίζει την ελαστικότητα του δέρματος και ενισχύει και θρέφει τα νύχια. Οι δοκιμαστές μας εκτίμησαν τις μικρές κάψουλες, αλλά δεν τους άρεσε η γεύση και η μυρωδιά τους. Το σκεύασμα διαρκεί για 60 ημέρες και η τιμή είναι ευνοϊκή.
Το Horsetail Plus της Olimp είναι μια πλούσια σύνθεση συστατικών που έχουν ευνοϊκή επίδραση στην κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Μια ημερήσια δόση περιέχει 500 mg εκχυλίσματος αλογοουράς αγρού τυποποιημένου σε ενώσεις πυριτίου (40 mg). Οι δοκιμαστές μας βρήκαν αυτή τη δόση μέτρια ικανοποιητική, αλλά εκτίμησαν την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, αν και παραδέχτηκαν ότι τα ορατά αποτελέσματα πρέπει δυστυχώς να περιμένουν. Η σύνθεση περιλαμβάνει επίσης βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α, βιταμίνη D και φολικό οξύ. Η τακτική χρήση του Horsetail Plus δυναμώνει τα μαλλιά, αποτρέποντας την τριχόπτωση, θρέφει τα νύχια και αποκαθιστά τη σφριγηλότητα και την υγιή λάμψη του δέρματος. Η συνιστώμενη πρόσληψη του συμπληρώματος είναι 2 κάψουλες την ημέρα, γεγονός που καθιστά το σκεύασμα αποτελεσματικό. Αν και οι δοκιμαστές μας εκτίμησαν την απλή σύνθεση του συμπληρώματος Olimp, λυπήθηκαν που δεν είναι κατάλληλο για vegans και χορτοφάγους. Από την άλλη πλευρά, θεώρησαν ότι η ευνοϊκή τιμή αποτελεί μεγάλο πλεονέκτημα.
Το Horsetail Strong της Starpharma είναι ένα άλλο συμπλήρωμα στη λίστα μας που περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και φυτικών συστατικών για την υποστήριξη της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Ωστόσο, αυτό που έπεσε αμέσως στην αντίληψη των δοκιμαστών και των δοκιμαστών ήταν η πολύ χαμηλή δόση εκχυλίσματος αλογοουράς αγρού (50 mg ανά μερίδα) και πυριτίου (3,5 mg). Η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, την πρόληψη της τριχόπτωσης και της ψαλίδας και την ενίσχυση της δομής των μαλλιών (field horsetail). Η προσθήκη εκχυλίσματος τσουκνίδας υποστηρίζει την εξάλειψη της πιτυρίδας, η βιταμίνη C βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου, ο ψευδάργυρος αποτρέπει το οξειδωτικό στρες και η βιοτίνη εξασφαλίζει ισχυρές τούφες και θρεμμένα νύχια. Οι δοκιμαστές μας επιβεβαίωσαν αυτές τις δράσεις, αλλά δυστυχώς παραπονέθηκαν για τα μη επικαλυμμένα δισκία που καθιστούν πολύ πιο δύσκολη τη λήψη του Horsetail Strong. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα του συμπληρώματος είναι η ευνοϊκή τιμή του.
Το Horsetail field horsetail από το Labovital ήρθε τελευταίο στην κατάταξη λόγω του ότι η σύνθεσή του δεν είναι η καλύτερη. Το συμπλήρωμα περιέχει τεχνητά χρώματα και λακτόζη, επομένως δεν μπορεί να καταναλωθεί από άτομα με αλλεργίες σε αυτό το συστατικό. Η φόρμουλα περιλαμβάνει συστατικά με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στη βελτίωση της υγείας των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, αλλά δυστυχώς σε πολύ μικρές δόσεις. Υπάρχουν μόνο 50 mg/ανά μερίδα αλογοουρά και 60 mg βιταμίνης C. Υπάρχει επίσης βιοτίνη, ψευδάργυρος, βιταμίνη Β6 και Α, εκχύλισμα βοτάνου τσουκνίδας, θειαμίνη και παντοθενικό οξύ. Η τακτική χρήση του συμπληρώματος Labovital ενισχύει τα μαλλιά και τα νύχια, βελτιώνει τη σφριγηλότητα του δέρματος, βοηθά στην καταπολέμηση της πιτυρίδας και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. Οι άνδρες και οι γυναίκες δοκιμαστές παραπονέθηκαν για το μέγεθος των καψουλών και την έλλειψη πληροφοριών σχετικά με την τυποποίηση των φυτικών εκχυλισμάτων, γεγονός που θεωρούσαν ότι έθετε σε κίνδυνο την ποιότητα του προϊόντος. Από την άλλη πλευρά, τα μεγάλα πλεονεκτήματα του σκευάσματος είναι η αποτελεσματικότητά του και η ευνοϊκή τιμή του.
