Τα καλύτερα συμπληρώματα με κερκετίνη - TOP 5 κατάταξη το 2025

Το συμπλήρωμα διατροφής Swanson Quercetin είναι μια vegan φόρμουλα που παρέχει 475 mg κερκετίνης την ημέρα, η οποία, σύμφωνα με τους δοκιμαστές μας, είναι μια μέτρια δόση. Παρ' όλα αυτά, οι περισσότεροι δοκιμαστές σημείωσαν ότι η τακτική χρήση αυτού του συμπληρώματος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τις επιπτώσεις του στρες, ανακουφίζει από τα συμπτώματα αλλεργίας και προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Ωστόσο, οι δοκιμαστές σημείωσαν το μεγάλο μέγεθος των καψουλών, το οποίο καθιστά δύσκολη την κατανάλωσή τους, και την υψηλή τιμή του προϊόντος. Ένα θετικό στοιχείο είναι η αποτελεσματική συσκευασία, η οποία διαρκεί περισσότερο. Το μεγαλύτερο μειονέκτημα του συμπληρώματος Swanson είναι η σχετικά χαμηλή ημερήσια δόση των 475 mg κερκετίνης, με τη σειρά του ο διπλασιασμός της μειώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της συσκευασίας.

Το Quercetin Premium της Olimp είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες, το οποίο παρέχει κερκετίνη που εξάγεται από τα άνθη του Sophorae japonica. Επιπλέον, το προϊόν είναι εμπλουτισμένο με ψευδάργυρο, ο οποίος υποστηρίζει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. Οι δοκιμαστές μας εκτίμησαν την προσιτή τιμή και την παρουσία ψευδαργύρου στο σκεύασμα, αν και η ποσότητα είναι σίγουρα μικρή. Το μειονέκτημα του συμπληρώματος είναι ο αριθμός των καψουλών ανά συσκευασία και, κατά συνέπεια, η χαμηλή απόδοση - σε δοσολογία 1.000 mg την ημέρα, η συσκευασία επαρκεί μόνο για 15 ημέρες χρήσης. Παρά τους περιορισμούς αυτούς, το Olimp Quercitin Premium κερδίζει μια θέση στο βάθρο.

Το Pharmovit Quercetin 95% είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με την προσθήκη άλλων ουσιών. Το προϊόν δεν περιέχει διογκωτικούς παράγοντες, αντιπηκτικά και χρωστικές ουσίες. Το κύριο συστατικό είναι η κερκετίνη, μια οργανική ένωση φυτικής προέλευσης από την ομάδα των φλαβονολών. Το συμπλήρωμα περιέχει επίσης ψευδάργυρο, ο οποίος υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, και βρομελίνη, ένα ένζυμο που αφομοιώνει πρωτεΐνες. Η σύνθεση είναι εμπλουτισμένη με εκχύλισμα μαύρου πιπεριού BioPerine®, το οποίο υποστηρίζει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Το μειονέκτημα του προϊόντος είναι η χαμηλή ημερήσια δόση κερκετίνης των μόλις 350 mg. Αν και τα πρόσθετα συστατικά είναι ένα πλεονέκτημα, αυτό που περιμένουμε από ένα συμπλήρωμα κερκετίνης είναι πάνω απ' όλα μια καλή δόση της ουσίας του τίτλου. Αυτό λείπει κάπως εδώ. Το Pharmovit Quercetin 95% μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για όσους αναζητούν ολοκληρωμένη υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά η πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε κερκετίνη μπορεί να μην ανταποκρίνεται στις προσδοκίες όλων των χρηστών.

Το Quercetin Aliness είναι ένα vegan συμπλήρωμα διατροφής που εξάγεται από το Sophora japonica, προσφέροντας φυσική κερκετίνη υψηλής ποιότητας. Η κερκετίνη είναι ένα φλαβονοειδές που υπάρχει σε πολλά φρούτα και λαχανικά, με προστατευτική λειτουργία ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Χάρη στις ιδιότητές της, υποστηρίζει τη θεραπεία των αλλεργιών αναστέλλοντας τα ένζυμα που προκαλούν φλεγμονή και αυτοάνοσες αντιδράσεις- έχει επίσης αντιισταμινική δράση και μπορεί να αποτρέψει το πρήξιμο. Δυστυχώς, το συμπλήρωμα περιέχει μόνο 250 mg κερκετίνης στη συνιστώμενη ημερήσια δόση, η οποία είναι χαμηλή ποσότητα. Θα πρέπει να λαμβάνονται έως και τέσσερις κάψουλες ημερησίως για να επιτευχθούν βέλτιστα αποτελέσματα. Παρά την υψηλή ποιότητα των συστατικών, αξιολογούμε τη δόση ως ανεπαρκή.