Το καλύτερο πράσινο κριθάρι - TOP 5 το 2025
Το πράσινο κριθάρι(Hordeum vulgare) συγκομίζεται στην πρώιμη φάση ανάπτυξης του φυτού, πριν αναπτυχθούν οι κόκκοι. Γι' αυτό συχνά αποκαλείται και νεαρό κριθάρι. Κατά την περίοδο αυτή, το φυτό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη, η οποία του δίνει το έντονο πράσινο χρώμα του. Σε αυτή τη φάση το κριθάρι χρησιμοποιείται συνηθέστερα σε συμπληρώματα διατροφής - με τη μορφή χυμού σε σκόνη ή αλεσμένου χόρτου. Ο πλούτος των θρεπτικών συστατικών του σημαίνει ότι το πράσινο κριθάρι θεωρείται υπερτροφή. Περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών, ιδίως βιταμίνες Α, C, Ε και Β, καθώς και μέταλλα όπως σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και κάλιο. Είναι επίσης πηγή αμινοξέων και ενζύμων που υποστηρίζουν τις μεταβολικές διεργασίες. Η παρουσία φυτικών ινών, με τη σειρά της, καθιστά το πράσινο κριθάρι ευεργετικό για την πέψη και υποστηρίζει την εντερική λειτουργία. Επιπλέον, το πράσινο κριθάρι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση - επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και υποστηρίζει την προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Οι αποτοξινωτικές του ιδιότητες σημαίνουν ότι χρησιμοποιείται συχνά σε δίαιτες καθαρισμού. Υποστηρίζει επίσης τη λειτουργία του ήπατος και μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Αν θέλετε να επωφεληθείτε από τις πολύτιμες ιδιότητες αυτού του φυτού, αλλά δεν είστε σίγουροι ποιο σκεύασμα να επιλέξετε, δείτε την κατάταξή μας. Εδώ θα βρείτε τα 5 κορυφαία συμπληρώματα πράσινου κριθαριού για την υποστήριξη της υγείας και της ομορφιάς.
Οι παράγοντες κατάταξης που λάβαμε υπόψη μας είναι οι ακόλουθοι:
- Αποτελεσματικότητα
- Ποιότητα
-
Περιεκτικότητα σε πράσινο κριθάρι
- Σύνθεση
- Ευκολία εφαρμογής
- Αποδοτικότητα
- Τιμή
Ποιες ιδιότητες πρέπει να αναζητήσετε στα καλύτερα συμπληρώματα πράσινου κριθαριού;
Καθαρότητα της σύνθεσης - Τα καλύτερα προϊόντα πρέπει να περιέχουν μόνο σκόνη πράσινου κριθαριού χωρίς περιττά πρόσθετα, συντηρητικά ή τεχνητά αρώματα. Αξίζει να αποφεύγονται τα προϊόντα με πληρωτικά υλικά που μειώνουν τη θρεπτική αξία του φυτού.
Πηγή και μέθοδος καλλιέργειας - Το πράσινο κριθάρι από βιολογικές καλλιέργειες απαλλαγμένες από φυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλα είναι πιο υγιεινό και ασφαλές. Τα προϊόντα που φέρουν τη σήμανση βιολογικής καλλιέργειας τείνουν να είναι υψηλότερης ποιότητας, επειδή καλλιεργούνται κάτω από αυστηρά πρότυπα.
Μέθοδος επεξεργασίας - Τα πιο πολύτιμα συμπληρώματα είναι αυτά που έχουν υποστεί επεξεργασία σε χαμηλή θερμοκρασία για να διατηρήσουν όλες τις ιδιότητες των θρεπτικών συστατικών.
Μορφή συμπληρώματος - Το πράσινο κριθάρι κυκλοφορεί σε σκόνη, δισκία ή κάψουλα. Η σκόνη είναι η πιο φυσική και μπορεί να προστεθεί σε smoothies ή νερό, αλλά η γεύση της μπορεί να είναι πολύ έντονη. Οι ταμπλέτες και οι κάψουλες είναι πιο βολικές στη χρήση, αλλά είναι σημαντικό να μην περιέχουν περιττούς συνδετικούς παράγοντες.
Γεύση και διαλυτότητα - Εάν επιλέξετε μια σκόνη, δώστε προσοχή στην οργανοληπτική της ποιότητα. Το καλό πράσινο κριθάρι έχει φρέσκια, χορταριασμένη μυρωδιά και διαλύεται καλά στο νερό. Εάν αφήνει πολλά ιζήματα ή έχει δυσάρεστη επίγευση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κακή ποιότητα ή κακή διαδικασία παραγωγής.
Ανασκοπήσεις ποιότητας και πιστοποιήσεις - Τα προϊόντα που είναι πιστοποιημένα βιολογικά ή έχουν ελεγχθεί για να αποδειχθεί η καθαρότητα της σύνθεσης είναι η καλύτερη επιλογή. Αξίζει επίσης να ελέγξετε τις κριτικές άλλων χρηστών για να μάθετε πώς αποδίδει ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα.
Ρίξτε μια ματιά στην κατάταξή μας με τα καλύτερα συμπληρώματα πράσινου κριθαριού:
Ένα συμπλήρωμα διατροφής από τη γνωστή και σεβαστή μάρκα Nutridome είναι ένα εξαιρετικό βοήθημα για τον καθαρισμό του οργανισμού, την υποστήριξη της υγείας του πεπτικού συστήματος και τη διατήρηση μιας λεπτής σιλουέτας. Το προϊόν βασίζεται στις πολύτιμες ιδιότητες του πράσινου κριθαριού (440 mg ανά μερίδα), το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες (E, C, ομάδα Β), μέταλλα (ψευδάργυρος, μαγνήσιο σίδηρος) και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού. Πάνω απ' όλα, το πράσινο κριθάρι καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες, αποκαθιστώντας έτσι την ευεξία, και, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε χλωροφύλλη, αποξινώνει τον οργανισμό, εξασφαλίζοντας την οξεο-αλκαλική ισορροπία. Αυτή η επίδραση του συμπληρώματος επιβεβαιώθηκε από όλους τους δοκιμαστές μας. Επιπλέον, το πράσινο κριθάρι παρουσιάζει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, σταματώντας έτσι την πρόωρη γήρανση και αποτρέποντας την κυτταρική βλάβη. Με τη σειρά του, η υψηλή ποσότητα διαιτητικών ινών έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό και την υγεία του εντέρου και υποστηρίζει την απώλεια βάρους, κάτι που αναγνωρίστηκε με χαρά από την ομάδα των γυναικών δοκιμαστών ιδιαίτερα. Μια συσκευασία διαρκεί για 30 ημέρες χρήσης και, δεδομένης της πολύ ευνοϊκής τιμής, οι δοκιμαστές διαπίστωσαν ομόφωνα ότι το Nutridome είναι όχι μόνο ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό, αλλά και ένα πολύ οικονομικό συμπλήρωμα.
Το σκεύασμα της μάρκας Green Ways χαρακτηρίζεται από την απλή και καθαρή σύνθεσή του. Περιέχει μόνο τον κονιοποιημένο χυμό από νεαρά φύλλα κριθαριού. Αυτό το πολύτιμο φυτό υποστηρίζει αποτελεσματικά την υγεία του οργανισμού σε πολλά επίπεδα. Πρώτα απ' όλα, καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες, ωφελεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και προλαμβάνει το οξειδωτικό στρες. Οι δοκιμαστές μας αναγνώρισαν ότι η κατανάλωση των δραγών Green Ways βελτιώνει την πέψη, βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μέσο για την αναχαίτιση της πρόωρης γήρανσης του δέρματος και τη μείωση των ατελειών της επιδερμίδας. Και χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε χλωροφύλλη, αποξινώνει αποτελεσματικά τον οργανισμό. Ο κατασκευαστής συνιστά την κατανάλωση έως και 30 dragees την ημέρα, γεγονός που αποτέλεσε έκπληξη για τους περισσότερους δοκιμαστές, ιδίως καθώς η γεύση των δισκίων είναι πολύ έντονη και όχι πολύ ευχάριστη. Η συσκευασία περιέχει όντως έως και 200 δραχμές, αλλά ανάλογα με την ποσότητα πρόσληψης, αυτό μπορεί να διαρκέσει για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Και δεδομένης της υψηλής τιμής του Green Ways, δεν είναι η πιο οικονομική επιλογή.
Το Green Barley της GorVita διαθέτει μια απλή σύνθεση χωρίς περιττά πληρωτικά και συντηρητικά. Το συμπλήρωμα περιέχει 220 mg πράσινων βλαστών κριθαριού σε σκόνη σε 1 κάψουλα. Η χρήση του σκευάσματος αποσκοπεί κυρίως στην αποτοξίνωση του οργανισμού, την υποστήριξη των μεταβολικών διεργασιών και την αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες. Οι δοκιμαστές μας παραδέχτηκαν ότι η τακτική λήψη των καψουλών GorVita βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, μειώνει πολλές πεπτικές παθήσεις, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαδικασία απώλειας βάρους αυξάνοντας το αίσθημα κορεσμού. Ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη 2-4 καψουλών την ημέρα. Ωστόσο, οι δοκιμαστές παρατήρησαν γρήγορα ότι με τη λήψη 3 ή 4 καψουλών, το πακέτο διαρκεί πολύ λίγο. Αντίθετα, κατά τη λήψη 1 ή 2, η ποσότητα κριθαριού ανά μερίδα είναι μικρή. Παραπονέθηκαν επίσης για τη δυσάρεστη οσμή και γεύση των καψουλών. Το μεγάλο πλεονέκτημα του συμπληρώματος GorVita, ωστόσο, είναι η ευνοϊκή τιμή.
Το Zielony Jęczmień από την Herbapol είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή κάψουλας, το οποίο περιέχει σκόνη νεαρού κριθαριού σε δόση 400 mg ανά μερίδα. Το προϊόν δυστυχώς δεν είναι vegan, κάτι για το οποίο λυπούνται οι άνθρωποι που δεν καταναλώνουν ζωικά προϊόντα. Το πράσινο κριθάρι εκτιμάται για τον πλούτο του σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν την υγεία του οργανισμού. Πάνω απ' όλα, η χρήση των καψουλών βελτιώνει τις πεπτικές διεργασίες και συμπληρώνει τις ελλείψεις σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Επιβραδύνει επίσης τη διαδικασία γήρανσης και αποτρέπει τη βλάβη των κυττάρων. Πολλοί από τους δοκιμαστές μας εκτίμησαν επίσης την καθαριστική δράση του φυτού. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 2 κάψουλες, γεγονός που καθιστά το συμπλήρωμα Herbapol αποτελεσματικό. Ωστόσο, στους δοκιμαστές και τους δοκιμαστές δεν άρεσε η μη πρακτική συσκευασία από χαρτόνι και το μέγεθος των καψουλών, το οποίο καθιστά πολύ πιο δύσκολη την κατάποσή τους. Η τιμή του παρασκευάσματος είναι πολύ ευνοϊκή.
Το σκεύασμα πράσινου κριθαριού της A-Z Medica είναι το μοναδικό συμπλήρωμα στη λίστα μας που περιέχει περιττά πρόσθετα. Οι κάψουλες περιέχουν τεχνητές χρωστικές και γλουτένη, γεγονός που καθιστά αδύνατη τη χρήση του προϊόντος από άτομα με αλλεργία σε αυτό το συστατικό. Το συμπλήρωμα έχει εμπλουτιστεί με βιταμίνη Β1 (θειαμίνη), η οποία συμβάλλει, μεταξύ άλλων, στη διατήρηση του φυσιολογικού μεταβολισμού της ενέργειας και υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και την υγεία της καρδιάς. Το πράσινο κριθάρι, με τη σειρά του, είναι υπεύθυνο για τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος, τον καθαρισμό του οργανισμού από τις τοξίνες και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Επιπλέον, χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του οργανισμού, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και αποτρέπει την κυτταρική βλάβη. Η ημερήσια δόση (1 κάψουλα) περιέχει 400 mg εκχύλισμα πράσινου κριθαριού. Η τιμή του συμπληρώματος A-Z Medica είναι ανάλογη της απόδοσης, η οποία επαινέθηκε ιδιαίτερα από τους δοκιμαστές. Ωστόσο, βρήκαν τον γραφικό σχεδιασμό της συσκευασίας εξαιρετικά μη ελκυστικό.
