Los mejores bálsamos para la tranquilidad - TOP 5 en 2025

El suplemento dietético de Medica Herbs está compuesto por tres ingredientes activos: valeriana, melisa y pasiflora. La melisa es popular como ingrediente de tés, infusiones y cosméticos por sus efectos calmantes y armonizantes. Ayuda a reducir los niveles de tensión, a controlar la ansiedad y la irritabilidad y favorece la relajación natural y el sueño. La valeriana, o valeriana, favorece el proceso de conciliar el sueño, la relajación y el descanso. La pasiflora, también conocida como pasiflora, afecta al sistema nervioso, reduciendo la agitación mental y aportando una sensación de relajación, calma y tranquilidad. El suplemento de Medica Herbs se dirige principalmente a la tranquilidad, por lo que es mejor tomarlo justo antes de irse a dormir. Tomarlo durante el día, puede perjudicar el rendimiento e intensificar la somnolencia.

El bálsamo de limón es el único ingrediente del suplemento de OstroVit. Es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Actúa sobre el sistema nervioso, aliviando la tensión muscular y reduciendo los niveles de estrés. El consumo regular de melisa mejora el estado de ánimo y el bienestar general. Sus efectos calmantes ayudan a reducir los sentimientos de depresión y ansiedad, fomentando una actitud positiva. Sus propiedades calmantes facilitan la conciliación del sueño y mejoran la calidad del mismo, lo que se traduce en un mejor descanso y recuperación. El alto contenido de extracto de melisa calma y relaja eficazmente. Por ello, se recomienda tomar las cápsulas por la noche o en los días de descanso.

Suplemento dietético en forma líquida, a base de extracto de hoja de Melisa (Melissa officinalis L.), es una excelente opción para quienes desean complementar su dieta diaria. Se trata de un preparado natural, suave y a base de plantas. La melisa tiene un efecto calmante y relajante, por lo que contribuye a reducir la sensación de estrés, tensión y ansiedad. Sus propiedades alivian los síntomas de la ansiedad y mejoran el estado de ánimo. El consumo regular de melisa también puede mejorar la capacidad del organismo para hacer frente al estrés, lo que se traduce en una mejora general del estado de ánimo y el bienestar. Además, las sustancias que se encuentran en la melisa, especialmente en su aceite esencial, tienen un efecto relajante sobre los músculos lisos de los intestinos y aumentan ligeramente la producción de jugos gástricos y bilis. Como resultado, aumentan el apetito, facilitan la digestión y reducen las flatulencias. La dosis diaria recomendada es de tres cucharaditas. Se aconseja diluirlo con agua, ya que su sabor puede resultar demasiado amargo y acre.

El complemento alimenticio melisa contiene el extracto de las hojas de la hierba del mismo nombre. Esta planta perenne se caracteriza por sus hojas verdes y sus pequeñas flores blancas. Se utiliza ampliamente en la producción de tés, bebidas aromatizadas y como ingrediente de suplementos dietéticos. Además de su refrescante sabor y aroma cítricos, también se valora por sus propiedades beneficiosas. Sobre todo, en el campo de la mejora del sueño, la relajación, la calma de la mente, la mejora del bienestar mental y el apoyo al proceso digestivo. Además, la melisa es una rica fuente de antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo. El suplemento contiene un extracto altamente concentrado en una dosis diaria elevada. Por lo tanto, sólo debe tomarse antes de acostarse. Durante el día, puede contribuir a disminuir la concentración y la atención y puede reducir significativamente la presión arterial. Las cápsulas son bastante grandes, por lo que no se recomiendan a las personas que tienen problemas para tragarlas.