Los mejores suplementos de cardo mariano - Top 5 2025
El cardo mariano, también conocido como cardo santo o cardo de Santa María, es apreciado desde hace siglos por sus propiedades beneficiosas para la salud. Es conocido, sobre todo, por sus efectos beneficiosos para el hígado, gracias a su contenido en silimarina, un compuesto que protege las células hepáticas de los daños y favorece su regeneración. La silimarina también ayuda a reducir el estrés oxidativo neutralizando los radicales libres, lo que contribuye a la salud en general. A la hora de elegir suplementos de cardo, merece la pena prestar atención a su calidad y composición para aprovechar todos sus beneficios. Hemos probado muchos de los productos disponibles en el mercado para crear una clasificación de los cinco mejores suplementos de cardo. Explore nuestras recomendaciones y elige el producto que mejor se adapte a tus necesidades.
Los factores de clasificación que hemos tenido en cuenta han sido:
- Intensidad de acción
- Efectos
- Precio
- Ausencia de efectos secundarios
- Eficacia
- Utilización
- Composición
¿Qué cualidades hay que buscar en unos buenos suplementos de cardo?
Fabricante: elija productos de fabricantes reputados. Compruebe que la marca tiene un certificado de calidad y respeta las normas de seguridad en la producción de suplementos.
Contenido en silimarina: los suplementos de cardo de alta calidad deben contener una cantidad estandarizada de silimarina, el principal activo responsable de sus propiedades protectoras y regeneradoras del hígado.
Forma del suplemento: a la hora de elegir un suplemento, conviene considerar si prefiere cápsulas, comprimidos, polvo o líquido. Las cápsulas son las más populares, pero la forma en polvo o líquida puede ofrecer una absorción más rápida.
Pureza y ausencia de aditivos: es una buena idea elegir productos sin colorantes artificiales, conservantes ni otros aditivos innecesarios. Merece la pena buscar suplementos que sean lo más naturales posible.
Fabricante: elige suplementos de fabricantes reconocidos. Asegúrate de que la marca que elijas tenga certificaciones de calidad y cumpla las normas de seguridad en el proceso de fabricación de sus suplementos.
Ingredientes adicionales: algunos suplementos contienen ingredientes adicionales como cúrcuma, pimienta negra (piperina) o vitaminas del grupo B, que pueden potenciar los efectos del cardo en el hígado y favorecer la salud general del organismo.
Echa un vistazo a la clasificación de los mejores suplementos de cardo mariano:
El cardo mariano de la marca Nutridome es un complemento alimenticio rico en silimarina, el principio activo de esta planta única conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud hepática. La silimarina, presente en el cardo mariano, impide que las toxinas sean absorbidas por las células hepáticas, actuando como agente protector y desintoxicante. También favorece la regeneración de este órgano. Además de silimarina, las semillas de cardo contienen ácido linoleico, sales minerales, vitaminas, flavonoides y fitoesteroles, lo que hace que su acción sea extremadamente eficaz. Las personas que lo probaron notaron una mayor sensación de bienestar, menos inflamación y una mejor digestión, ya que la silimarina estimula la producción de jugos digestivos. El suplemento no contiene aditivos químicos innecesarios y los comprimidos son fáciles de ingerir y se ofrecen a un precio asequible. El envase minimalista y estéticamente agradable del producto es una ventaja añadida.
El suplemento dietético Complejo Regenerador Hepático de la marca polaca Aliness contiene una eficaz combinación de extractos naturales de plantas que favorecen la salud del hígado. El ingrediente clave es el extracto de cardo mariano, conocido desde hace siglos por sus efectos positivos sobre el hígado. Además, el suplemento de Aliness contiene extracto de alcachofa, que favorece la digestión y protege el hígado, extracto de diente de león, que estimula la producción de jugos gástricos, y extracto de pimienta negra, que favorece los procesos de depuración del organismo. Se recomienda tomar dos cápsulas al día con una comida para garantizar una regeneración y protección óptimas del hígado. La cápsula es bastante grande y no a todo el mundo le resultará fácil tomarlas.
La silimarina de Pharmovit es un complemento alimenticio que ofrece una concentración excepcionalmente alta de extracto de cardo mariano. Como resultado, se caracteriza por su alta eficacia, aunque para algunas personas esto puede significar que el efecto sea demasiado intenso. A algunos de nuestros probadores no les gustó el sabor del producto, lo que se debe a la adición de pimienta negra, que potencia el efecto de la hierba, pero afecta negativamente al sabor del suplemento. La alta concentración de la sustancia activa significa que sólo se necesita un comprimido al día, lo que hace que este suplemento sea eficaz. La silimarina ayuda a regenerar el hígado, lo protege y contribuye a mantener niveles normales de azúcar en sangre. Nuestros probadores también apreciaron la ausencia de aditivos innecesarios en la formulación.
El Cardo Mariano de Solgar es un suplemento dietético que contiene extracto de cardo mariano de alta calidad, que es una fuente de silimarina, un compuesto natural que protege el hígado de las toxinas y favorece la regeneración hepática. Nuestros probadores observaron que la silimarina puede contribuir eficazmente a los procesos de desintoxicación del organismo y ayudar a mantener un equilibrio saludable del azúcar en sangre. El producto no contiene aditivos innecesarios, lo que lo convierte en una opción agradable para quienes valoran los ingredientes naturales. A pesar de sus ventajas, el elevado precio y el número limitado de cápsulas por envase pueden ser un inconveniente para los usuarios. Su uso requiere tomar hasta tres cápsulas al día, lo que puede resultar incómodo para algunos. Cada envase sólo dura 20 días, lo que, unido a su elevado precio, puede no resultar muy económico. Suplemento
El suplemento dietético Skoczylas Hígado, que contiene cardo moteado, procede de Dr Skoczylas, una marca bastante conocida en el mercado. Se trata de un producto más avanzado, ya que en él se ha combinado el cardo mariano con extracto de alcachofa y una buena dosis de capsaicina. Desgraciadamente, el fabricante sólo da una estandarización para la capsaicina, que los amantes del picante conocen como el ingrediente responsable de su picor. Nuestros probadores tuvieron sentimientos encontrados sobre este suplemento. Debido al alto contenido en capsaicina, algunos de ellos experimentaron un aumento de la sudoración y malestar. Sin embargo, si no es sensible a la capsaicina, se trata de un producto sólido, aunque bastante caro, por lo que se sitúa al final de nuestra clasificación.
