Les meilleurs agrumes chinois - Top 5 en 2026
Le citronnier de Chine (Schisandra chinensis) est une plante grimpante de la famille des citronnelles dont les baies sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. Il est également connu sous le nom de "baie aux cinq saveurs" en raison de sa combinaison unique d'arômes sucré, acide, amer, épicé et salé. Les suppléments contenant de la citronnelle chinoise sont principalement appréciés pour leurs propriétés adaptogènes, qui aident l'organisme à faire face au stress et à la fatigue. La plante soutient la fonction hépatique, peut améliorer la concentration et les performances physiques, et soutient le système nerveux. Des études soulignent également ses effets antioxydants et immunomodulateurs potentiels. Dans la médecine traditionnelle, la citronnelle chinoise était utilisée comme agent fortifiant, notamment en cas de faiblesse, d'insomnie ou de problèmes de concentration. Les compléments modernes utilisent des extraits standardisés des baies, qui concentrent les composés actifs de la plante. Avec l'aide de nos testeurs, nous avons dressé une liste des 5 meilleurs compléments contenant de la citronnelle chinoise en 2026. Découvrez notre classement et choisissez la citronnelle chinoise qui répond aux besoins de votre corps !
Les facteurs de classement que nous avons pris en compte sont :
- Pureté
- Qualité
- Prix
- Sécurité
- Instruments actifs
- Forme
- Performance
Quelles sont les qualités à rechercher dans les bons compléments contenant de la Citronnelle de Chine :
Extrait standardisé de baies de Citronnelle de Chine : L'ingrédient le plus important à standardiser est la schizandrine - les lignanes actifs responsables des propriétés adaptogènes et hépatoprotectrices de la plante.
Schizandrine A et B. Schizandrine A et B : Lignanes clés aux effets protecteurs avérés sur le foie et le système nerveux. Elles favorisent la régénération des hépatocytes et améliorent la résistance de l'organisme au stress oxydatif.
Gomisines : Groupe de composés bioactifs qui renforcent les effets adaptogènes de la citronnelle chinoise. Ils aident à maintenir l'homéostasie corporelle et à soutenir les fonctions cognitives.
Acide ascorbique (vitamine C) : Ingrédient synergique qui renforce les propriétés antioxydantes de la citronnelle chinoise. Favorise l'absorption des composés actifs et les protège de la dégradation.
Extrait de racine de ginseng. Extrait de racine de ginseng : Ingrédient adaptogène fréquemment ajouté qui renforce les effets anti-fatigue. Avec la citronnelle chinoise, il forme une formule puissante pour soutenir la vitalité de l'organisme.
Morceau de pomme. Marc de pomme : Source naturelle de fibres solubles et insolubles, qui favorisent la santé intestinale et améliorent l'absorption des principes actifs de la citronnelle chinoise. Agit comme un prébiotique naturel pour soutenir le microbiome intestinal, ce qui peut potentialiser les effets globaux de promotion de la santé du supplément.
Consultez notre classement des meilleurs compléments contenant de la citronnelle chinoise :
La citronnelle chinoise est une plante qui a un effet bénéfique sur la santé.
Citronella chinensis de Nutridome est un complément adaptogène de haute qualité qui a gagné les éloges de nos testeuses pour son soutien complet de l'organisme dans son fonctionnement quotidien. Le produit contient 300 mg d'un extrait standardisé 4:1 du fruit de Schisandra, qui concentre les principes actifs les plus précieux de cette plante unique. Nos testeurs ont particulièrement apprécié l'action rapide du complément pour réduire la fatigue et améliorer la concentration. Après seulement quelques semaines d'utilisation, ils ont constaté une augmentation de leur résistance au stress et une meilleure sensation de bien-être pendant les périodes de travail intensif. Les extraits de lignanes, dont la schizandrine A et B, soutiennent efficacement la fonction hépatique et les processus naturels de détoxification de l'organisme. Un autre avantage qui a séduit les testeurs est la présence de marc de pomme micronisé, qui non seulement améliore l'absorption des ingrédients actifs, mais soutient également la santé intestinale de manière multidimensionnelle. La combinaison de l'extrait de haute qualité et des fibres naturelles de pomme crée une formule synergique qui agit de manière holistique sur l'ensemble du corps. Les testeurs ont également souligné la facilité d'utilisation - une seule gélule par jour fournit une dose optimale d'adaptogène sans effets secondaires indésirables.
Chinese Citronella de Pharmovit est un complément adaptogène économique qui offre une solide dose de 300 mg d'extrait de fruit de Schisandra standardisé 4:1. Nos testeurs ont apprécié le prix abordable et l'emballage volumineux, qui permet un traitement de trois mois. Les extraits de lignanes sont efficaces pour soutenir la résistance au stress et améliorer le bien-être pendant les périodes de travail intense. L'ajout de marc de pomme a eu un effet positif sur la digestion et l'absorption des principes actifs. Les testeurs ont constaté une amélioration progressive de la concentration et une réduction de la fatigue. Cependant, nos testeurs n'ont pas apprécié le fait que les effets n'apparaissent qu'après plusieurs semaines d'utilisation, ce qui demande de la patience. Certains ont noté la taille assez importante des gélules, ce qui peut rendre leur ingestion difficile. Certains testeurs ont également ressenti de légers désagréments au niveau de l'estomac au cours des premiers jours de supplémentation, surtout lorsque le produit est pris à jeun. Pharmovit Chinese Citronella est un bon complément, adapté à ceux qui sont prêts à attendre longtemps pour que les effets se manifestent.
Ostrovit Citronella chinensis est une alternative végétalienne pour ceux qui évitent les ingrédients d'origine animale, qui se distingue par sa formule végétalienne avec un enrobage à base de plantes. Nos testeurs ont apprécié l'aspect éthique du produit et la possibilité d'une utilisation à long terme grâce aux 90 gélules contenues dans l'emballage. Le complément soutient efficacement la régulation des niveaux d'énergie et aide à faire face aux défis quotidiens. Les testeurs ont apprécié les effets globaux sur le système cardiovasculaire et les fonctions cognitives. Une utilisation régulière a permis d'améliorer sensiblement la résistance aux facteurs de stress. Cependant, nos testeurs n'ont pas apprécié le fait que le produit soit souvent en rupture de stock, ce qui rend difficile un approvisionnement régulier. Certains ont souligné que les informations relatives à la standardisation de l'extrait sur l'emballage étaient trop vagues. Quelques testeurs se sont également plaints d'un arrière-goût amer peu agréable restant dans la bouche après avoir avalé la gélule, ce qui peut être gênant lors d'une utilisation quotidienne.
La citronnelle chinoise de Vital Nutrients est un complément haut de gamme d'une marque américaine qui impressionne par son dosage élevé de 1 000 mg d'extrait par portion journalière et sa standardisation à 2 % de schizandrine totale. Nos testeurs ont fait l'éloge de la qualité et de la clarté de la formulation, appréciant également la formule végétalienne sans additifs inutiles. Le complément s'est révélé efficace pour stabiliser l'humeur et améliorer la tolérance au stress. Les testeurs ont noté un soutien clair de la fonction hépatique et une amélioration de la vitalité générale après plusieurs semaines d'utilisation. Cependant, nos testeurs n'ont pas apprécié le prix très élevé du produit, qui est significativement plus élevé que les équivalents polonais. Certains testeurs ont souligné la nécessité de prendre deux gélules par jour, ce qui augmente le coût d'utilisation et n'est pas pratique. Pour certains testeurs, le dosage s'est avéré trop élevé et a entraîné l'apparition d'insomnies et d'une excitabilité excessive, surtout lorsque le produit est pris l'après-midi. La citronnelle chinoise de la marque Vital Nutrients est un produit dont la disponibilité est très limitée - son achat entraîne souvent des frais de port importants.
Paradise Herbs Chinese Citronella est un complément offrant un extrait concentré 10:1 à 250 mg par gélule. Nos testeuses ont apprécié la pureté de la formulation sans charges inutiles et la formule végétarienne. Les testeuses qui utilisent le produit régulièrement ont remarqué une légère amélioration de l'humeur et une légère augmentation de la motivation. Certains ont également souligné une amélioration de l'endurance générale lors d'une utilisation prolongée. Nos testeuses ont également noté le prix relativement élevé du produit. Certains testeurs se sont plaints de l'apparition de maux de tête au cours des premières semaines de supplémentation. Quelques-uns ont également signalé des problèmes d'endormissement et des vertiges intermittents, surtout en cas d'utilisation simultanée avec d'autres adaptogènes. Certains testeurs ont également eu des nausées lors de la prise des gélules à jeun, ce qui les a obligés à modifier leurs horaires de prise. La plus grande déception est que les effets ne sont pas spectaculaires et très espacés dans le temps - les résultats visibles n'apparaissent qu'après plusieurs mois d'utilisation régulière.
