Les meilleurs produits à base de mélisse - TOP 5 en 2025

Le complément alimentaire Medica Herbs est composé de trois principes actifs : la valériane, la mélisse et la passiflore. La mélisse est appréciée comme ingrédient dans les thés, les infusions et les cosmétiques pour ses effets calmants et harmonisants. Elle aide à réduire la tension, à gérer l'anxiété et l'irritabilité et favorise la relaxation naturelle et le sommeil. La valériane, ou valériane, favorise le processus d'endormissement, la relaxation et le repos. La passiflore, également connue sous le nom de fleur de la passion, agit sur le système nerveux, réduit l'agitation mentale et apporte une sensation de détente, de calme et de tranquillité. Le complément de Medica Herbs vise principalement la tranquillité, il est donc préférable de le prendre juste avant de s'endormir. La prise pendant la journée peut nuire aux performances et intensifier la somnolence.

La mélisse est le seul ingrédient du complément d'OstroVit. Elle est connue pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle agit sur le système nerveux, soulage la tension musculaire et réduit le niveau de stress. La consommation régulière de mélisse améliore l'humeur et le bien-être général. Ses effets calmants aident à réduire les sentiments de dépression et d'anxiété, favorisant une attitude positive. Ses propriétés calmantes facilitent l'endormissement et améliorent la qualité du sommeil, ce qui se traduit par un meilleur repos et une meilleure récupération. La teneur élevée en extrait de mélisse calme et détend efficacement. Il est donc recommandé de prendre les gélules le soir ou les jours de repos.

Complément alimentaire sous forme liquide, à base d'extrait de feuilles de mélisse (Melissa officinalis L.), est un excellent choix pour les personnes souhaitant compléter leur alimentation quotidienne. Il s'agit d'une préparation naturelle et douce à base de plantes. La mélisse a un effet calmant et relaxant et contribue donc à réduire les sentiments de stress, de tension et d'anxiété. Ses propriétés atténuent les symptômes de l'anxiété et améliorent l'humeur. La consommation régulière de mélisse peut également améliorer la capacité de l'organisme à faire face au stress, ce qui se traduit par une amélioration générale de l'humeur et du bien-être. En outre, les substances contenues dans la mélisse, en particulier dans son huile essentielle, ont un effet relaxant sur les muscles lisses de l'intestin et augmentent légèrement la production de suc gastrique et de bile. Par conséquent, elles augmentent l'appétit, facilitent la digestion et réduisent les flatulences. La dose journalière recommandée est de trois cuillères à café. Il est conseillé de le diluer dans de l'eau, car son goût peut être trop amer et piquant.

Le complément alimentaire mélisse contient l'extrait de feuilles de l'herbe du même nom. Cette plante vivace se caractérise par ses feuilles vertes et ses petites fleurs blanches. Elle est largement utilisée dans la production de thés, de boissons aromatisées et comme ingrédient dans les compléments alimentaires. Outre sa saveur et son arôme rafraîchissants d'agrumes, elle est également appréciée pour ses propriétés bénéfiques. En particulier, elle améliore le sommeil, la relaxation, calme l'esprit, améliore le bien-être mental et soutient le processus digestif. En outre, la mélisse est une riche source d'antioxydants qui aident à lutter contre le stress oxydatif. Le complément contient un extrait hautement concentré dans une dose journalière élevée. C'est pourquoi il ne doit être pris qu'avant le coucher. Pendant la journée, il peut contribuer à une diminution de la concentration et de l'attention et peut faire baisser la tension artérielle de manière significative. Les gélules sont assez grosses et ne sont donc pas recommandées aux personnes qui ont des difficultés à les avaler.