Najbolji dodaci za bijele mrlje na noktima – TOP 5 u 2025
Bijele mrlje na noktima mogu biti znak nedostatka važnih vitamina i minerala u tijelu. Ovaj problem obično je povezan s nedostatkom vitamina B, kao i vitamina A, C i E. Također, nedostatak cinka može se manifestirati kao promjena boje i slabost noktiju, kao i nepravilna razina kalcija. Željezo, magnezij, kalij i silicij, kao i sumporne aminokiseline poput L-cisteina i L-metionina, koje igraju ključnu ulogu u strukturi noktiju, također su važni za zdravlje noktiju. Također je vrijedno uključiti u prehranu preslicu i koprivu, koje potiču rast noktiju. Kada prehrana ne osigurava dovoljne količine ovih sastojaka, dodaci mogu biti od pomoći. Naš popis predstavlja pet vodećih dodataka koji će pomoći ukloniti bijele mrlje na noktima i vratiti im zdrav izgled.
Čimbenici rangiranja koje smo uzeli u obzir bili su:
- Učinkovitost rada
- Sastav
- Jednostavnost korištenja
- Doziranje
- Učinkovitost
- Nema nuspojava
- Cijena
Na što obratiti pozornost pri odabiru dodatka za zdrave nokte i bijele mrlje na noktima:
Kolagen : ključni sastojak odgovoran za elastičnost i čvrstoću noktiju. Suplementi koji sadrže morski kolagen mogu značajno poboljšati strukturu i stanje vaših noktiju, dajući im zdrav izgled.
Biotin : tj. vitamin B7, biotin je neophodan za zdravlje kose, kože i noktiju. Njegova odgovarajuća količina u dodatku može pomoći smanjiti lomljive nokte i poboljšati njihov rast.
B vitamini : Ovi vitamini, posebno B12 i B6, igraju važnu ulogu u staničnom metabolizmu, što izravno utječe na zdravlje noktiju. Suplementi koji sadrže ove vitamine mogu pomoći u održavanju pravilne pigmentacije i strukture noktiju.
Preslica : Ova biljka je bogata silicijem koji je važan za jačanje noktiju. Preslica također može pospješiti regeneraciju i rast noktiju, a njezina prisutnost u suplementima je korisna.
Sumporne aminokiseline : Aminokiseline poput L-cisteina i L-metionina važne su za izgradnju keratina, osnovnog proteina noktiju. Njihova odgovarajuća koncentracija u dodatku podržava zdravlje noktiju.
Željezo i cink : Ovi minerali ključni su za pravilan rast noktiju i mogu spriječiti bijele mrlje na noktima. Dodaci koji sadrže ove sastojke pomažu održati vaše nokte jakima i zdravima.
Pozivamo vas da pročitate ljestvicu najboljih dodataka za zdrave nokte i bijele mrlje na noktima:
Nutridome nudi set od dva dodatka prehrani koji tijelu osiguravaju esencijalne vitamine i minerale koji podržavaju zdravlje i ljepotu kože, kose i noktiju. Sudionici testiranja potvrdili su da redovita uporaba proizvoda jača kosu, poboljšava elastičnost kože i pridonosi zdravlju noktiju. Aktivni sastojci poput kolagena, koji zaglađuje kožu; sumporne aminokiseline (L-cistin), neophodne za strukturu kose i noktiju; Vitamini B, E i C, koji su ključni za dobru kožu i cjelokupno zdravlje, uključeni su u ove dodatke prehrani. Dodatno, formula kapsule sadrži biljne ekstrakte poput preslice, koprive, palme i korijena mace, koji njeguju kosu, kožu i nokte, štite ih od oštećenja i starenja te podupiru opće dobro stanje. Ispitivači su bili vrlo zadovoljni povoljnom cijenom i rekli su da se kapsule lako gutaju, a pakiranje je učinkovito.
Belissa Intense poznati je dodatak prehrani farmaceutske tvrtke Aflofarm koji je dostupan bez potrebe za liječničkom konzultacijom. Tijekom nekoliko tjedana testiranja za rangiranje, sudionici testiranja iskusili su zamjetne, iako ne revolucionarne, učinke. Nedostatak standardizacije može objasniti zašto ekstrakt preslice ne ispunjava u potpunosti svoju funkciju jačanja kose i kože. Visok sadržaj vitamina A i biotina zaslužuje priznanje, ali ostali sastojci su prisutni u minimalnim količinama. Ipak, dodatak nije bio loš, iako na tržištu ima i boljih proizvoda s ekstraktom preslice koji također mogu pomoći u smanjenju bijelih mrlja na noktima.
Dodatak za kosu, kožu, nokte iz Aura Herbals je kapsula koja sadrži riblji kolagen, vitamin C, biotin, hijaluronsku kiselinu i ekstrakt sjemenki grožđa, što ga čini korisnim u održavanju zdrave kože, kose i noktiju. Ove kapsule podupiru pravilnu proizvodnju kolagena koji je ključan za elastičnost kože te zdravlje kose i noktiju. Zahvaljujući ovim svojstvima, dodatak može pomoći u smanjenju bijelih mrlja na noktima, koje su često posljedica nedostatka vitamina. Glavni nedostatak dodatka je niska doza aktivnih sastojaka, što je uočeno čak i pri korištenju preporučene doze od dvije kapsule. jedan dan. Osobito je nizak sadržaj biotina koji je važan za zdravlje kose i noktiju. Iz tog razloga, iako je riblji kolagen Aura Herbals NatiCol učinkovit u nekim aspektima, njegova bi učinkovitost mogla biti veća s povećanim koncentracijama ključnih sastojaka.
Brend Solgar zauzeo je mjesto odmah iza podija. Ispitivači su potvrdili učinkovitost dodatka, primijetivši značajno poboljšanje stanja i izgleda kose, kože i noktiju uz redovitu upotrebu. Sastav formule uključuje, između ostalog, visoku dozu silicija, koji je prirodni sastojak ploče nokta; proteinske aminokiseline koje podržavaju stanje kose; te vitamin C i cink koji pozitivno utječu na stanje kože i zdravlje noktiju, uključujući smanjenje bijelih mrlja na noktima. Međutim, sudionici testiranja primijetili su da sadržaj cinka i vitamina C ne zadovoljava u potpunosti dnevne potrebe. Većina testera također se žalila da je tablete bilo teško progutati zbog njihove veličine i nedostatka ovojnice.
Dodatak prehrani Idunna Krone tvrtke Pharmovit ističe se jednostavnim sastavom koji sadrži kompleks standardiziranih biljnih ekstrakata, vitamina i minerala. Među ostalim uključuje: ekstrakt obične koprive, selen, cink, vitamin C i biotin. Testeri su izjavili da unatoč dobro odabranim sastojcima, učinkovitost dodatka nije ispunila njihova očekivanja, ocijenivši ga na prosječnoj razini. Bijele mrlje na vašim noktima nisu se dovoljno smanjile. Također su istaknuli da bi doza vitamina C mogla biti veća, a same kapsule manje. Ipak, prednost Idunna Krone je povoljna cijena i učinkovito pakiranje.
