Najbolji proizvodi s matičnjakom za umirenje - TOP 5 u 2025
S današnjim ubrzanim načinom života sve više ljudi traži prirodne metode za oslobađanje od stresa, poboljšanje mentalnog blagostanja i postizanje unutarnjeg mira. Među biljkama i dodacima koji podupiru mentalno zdravlje, matičnjak (Melissa officinalis) već dugo uživa ugled zbog svojih umirujućih i opuštajućih svojstava. Posljednjih godina znanstvena istraživanja sve češće potvrđuju zdravstvene prednosti njegove primjene, posebice u ublažavanju simptoma stresa, poboljšanju psihičkog stanja i kvalitete sna. Zbog sve većeg interesa za umirujuće suplemente s matičnjakom, pripremili smo ljestvicu kako bismo Vam olakšali izbor najboljeg proizvoda.
Čimbenici rangiranja koje smo uzeli u obzir bili su:
- Aktivni sastojci
- Djelovanje na smanjenje stresa
- Oblik dodatka
- Poboljšanje raspoloženja
- Poboljšanje kvalitete sna
- Sastav
- Standardizacija
Koje sastojke trebate tražiti u dobrom dodatku s matičnjakom?
Hidroksicimetna kiselina: jedan je od aktivnih spojeva s umirujućim i antidepresivnim svojstvima. Njegov veći udio pomaže u smanjenju osjećaja tjeskobe i napetosti.
Vitamini: osobito vitamin C i vitamini skupine B imaju važnu ulogu u funkcioniranju živčanog sustava i sintezi neurotransmitera. Njihova prisutnost u dodatku prehrani može poduprijeti učinkovitost matičnjaka u ublažavanju stresa i podizanju raspoloženja.
Magnezij: sudjeluje u mnogim metaboličkim procesima u mozgu. Dodatni unos magnezija može pojačati djelovanje matičnjaka u smanjenju simptoma tjeskobe i poboljšanju općeg raspoloženja.
Biljni ekstrakti: poput lavande ili kore cimeta imaju opuštajući učinak, što doprinosi dubljem i mirnijem snu. Također podupiru regulaciju razine kortizola i ublažavaju osjećaj stresa.
Pozivamo vas da pročitate ljestvicu najboljih dodataka s matičnjakom:
Suplement matičnjak iz Rivereena proizvod je u obliku kapi koji zahvaljujući biljnom ekstraktu podupire psihofizičku ravnotežu. Zahvaljujući pažljivo odabranim sastojcima pruža tijelu dodatnu podršku, osobito u razdobljima pojačanog stresa. Ekstrakt matičnjaka sadrži hidroksicimetnu kiselinu koja pomaže pri ublažavanju napetosti mišića, smanjenju simptoma stresa i poboljšanju raspoloženja. Djeluje umirujuće na živčani sustav, smanjuje anksioznost i olakšava opuštanje. Ekstrakt korijena cimeta sadrži spojeve s adaptogenim svojstvima, tj. pruža potporu organizmu u nošenju sa stresom. Pomaže u regulaciji razine kortizola, smanjuje umor, podiže raspoloženje i smanjuje napetost. Vitamin C doprinosi zaštiti od oksidativnog stresa te je važan za pravilan rad živčanog sustava i stvaranje neurotransmitera, što dodatno utječe na dobro raspoloženje. Tekući oblik dodatka dobro se apsorbira i jednostavan je za uporabu, posebno za osobe koje ne vole ili ne mogu progutati kapsule ili tablete.
Dodatak prehrani Medica Herbs sadrži tri djelatna sastojka – valerijanu, matičnjak i pasifloru. Matičnjak se često koristi u čajevima, infuzijama i kozmetičkim pripravcima zbog svog umirujućeg i uravnotežujućeg djelovanja. Pomaže smanjiti napetost, nositi se s tjeskobom i razdražljivošću te potiče prirodan odmor i san. Valerijana podupire proces uspavljivanja, opuštanja i odmora. Pasiflora, poznata i kao cvijet strasti, djeluje na živčani sustav, smanjuje psihičku napetost i donosi osjećaj mira i spokoja. Dodatak iz Medica Herbs prvenstveno je namijenjen opuštanju, pa ga je najbolje koristiti neposredno prije spavanja. Uzimanje tijekom dana može umanjiti budnost i izazvati pospanost.
Matičnjak je jedini sastojak OstroVit dodatka. Poznat je po svojim umirujućim i opuštajućim svojstvima. Djeluje na živčani sustav, opušta mišiće i smanjuje razinu stresa. Redovita konzumacija matičnjaka poboljšava raspoloženje i opće blagostanje. Njegova umirujuća djelovanja pomažu u ublažavanju osjećaja tjeskobe i potištenosti, potičući pozitivan stav. Također olakšava uspavljivanje i poboljšava kvalitetu sna, što znači bolji odmor i regeneraciju organizma. Visoka koncentracija ekstrakta matičnjaka učinkovito smiruje i opušta. Preporučujemo uporabu kapsula uvečer ili tijekom dana kada nema radnih obveza.
Dodatak prehrani u tekućem obliku na bazi ekstrakta lista matičnjaka (Melissa officinalis L.) izvrstan je izbor za one koji žele obogatiti svakodnevnu prehranu. Riječ je o prirodnom, blagom biljnom pripravku. Matičnjak djeluje umirujuće i opuštajuće, pomažući smanjiti stres, napetost i tjeskobu. Njegova svojstva ublažavaju simptome anksioznosti i popravljaju raspoloženje. Redovita konzumacija matičnjaka može povećati otpornost organizma na stres, što se odražava na opće blagostanje. Osim toga, spojevi prisutni u matičnjaku, osobito u eteričnom ulju, djeluju opuštajuće na glatke mišiće crijeva te blago potiču lučenje želučanog soka i žuči. Time se poboljšava apetit, olakšava probava i smanjuje nadutost. Preporučena dnevna doza je tri žličice. Savjetujemo razrjeđivanje s vodom jer okus može biti intenzivan i gorak.
Dodatak prehrani matičnjak sadrži ekstrakt lišća ove višegodišnje biljke prepoznatljive po zelenim listovima i sitnim bijelim cvjetovima. Široko se primjenjuje u pripremi čajeva, aromatičnih napitaka i kao sastojak dodataka prehrani. Osim osvježavajućeg citrusnog mirisa i okusa, cijenjen je i zbog svojih blagotvornih učinaka. Najviše se ističe u poboljšanju sna, opuštanju, smirivanju uma, jačanju mentalnog blagostanja i potpori probavi. Također je bogat antioksidansima koji štite od oksidativnog stresa. Dodatak sadrži visoko koncentrirani ekstrakt u snažnoj dnevnoj dozi, pa ga preporučujemo uzimati samo prije spavanja. Tijekom dana može utjecati na koncentraciju i pažnju te značajno sniziti krvni tlak. Budući da su kapsule dosta velike, ne savjetujemo ga osobama koje imaju poteškoća s gutanjem.
