Najbolji selen u kapsulama - TOP 5 u 2025
Selen, iako prisutan u tijelu u malim količinama, od velike je važnosti za njegovo pravilno funkcioniranje. Nedostatak selena u prehrani može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Povećan rizik od infekcija, oslabljen imunitet i veća sklonost upalama samo su neki od problema povezanih s nedostatkom ovog elementa. Gubitak kose, poremećaj rada štitnjače i pogoršanje mentalnog zdravlja također mogu biti povezani s preniskim sadržajem selena u tijelu. Stoga odgovarajuća nadoknada selena može biti ključna za održavanje zdravlja i dobrog stanja organizma. Pogledali smo preparate sa selenom i odabrali 5 proizvoda koji mogu pomoći nadoknaditi manjak ovog elementa.
Čimbenici rangiranja koje smo uzeli u obzir bili su:
- Oblik selena
- Broj kapsula u pakiranju
- Jednostavno doziranje
- Bioraspoloživost
- Sigurnost
- Vrijednost za novac
- Mišljenja
Koje značajke trebate tražiti u dobrom dodatku selena?
Bioraspoloživost : važno je odabrati dodatak koji ima visoku bioraspoloživost, tj. organizam ga lako apsorbira. Odabir selena s L-selenometioninom može povećati njegovu bioraspoloživost u usporedbi s anorganskim selenom.
Bez umjetnih dodataka : Izbjegavajte dodatke koji sadrže umjetna bojila i konzervanse. Dobar dodatak trebao bi biti bez nepotrebnih tvari.
Odgovarajuće doziranje : provjerite sadrži li dodatak odgovarajuću dozu selena, u skladu s preporukama stručnjaka. Za odrasle se obično preporučuje doza od 55 do 200 mikrograma dnevno. Ovo je vrlo važno jer se selen može predozirati.
Potporni sastojci : Sastojci poput vitamina i minerala mogu podržati učinke selena. Vrijedno je obratiti pozornost na njihovu prisutnost i njihove potencijalne zdravstvene koristi.
Pozivamo vas da pročitate ljestvicu za najbolji selen:
Nutridome Selen je dodatak prehrani u obliku kapsula koji organizmu osigurava optimalnu dozu selena u obliku L-selenometionina. Zahvaljujući upotrebi ovog oblika selena, dodatak jamči bolju apsorpciju u usporedbi s drugim oblicima ovog elementa. Istraživanja su pokazala da suplementacija L-selenometionina učinkovito povećava razinu selena u krvnom serumu, što se prevodi u bolje rezultate od tradicionalnih pripravaka s natrijevim selenitom ili selenocisteinom. Selenium Nutridome je jednostavan sastav bez umjetnih boja i konzervansa koji jamči učinkovitu podršku tijelu. Podržava zdrav izgled kose, kože i noktiju. Doprinosi pravilnom radu štitnjače, a posebna je potpora oboljelima od Hashimotove bolesti. Selen, kao element s ključnom ulogom u mnogim biološkim procesima, pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa, jačajući imunološki sustav i štitnjaču. Paket selena iz Nutridome dovoljan je za 60 dana korištenja.
Swanson Selen SelenoExcell je dodatak prehrani koji sadrži visoku dozu selena. Ovaj vrijedan sastojak zatvoren je u kapsule koje su prikladne za odrasle kao dodatak svakodnevnoj, uravnoteženoj prehrani. Zbog želatinske prevlake nije primjeren za vegane i vegetarijance. Dodatak robne marke Swanson® koristi SelenoExcell®, tj. poseban kvasac obogaćen selenom koji se odlikuje visokom bioraspoloživošću. Svaka kapsula sadrži 200 µg prirodnog selena, što pokriva dnevne potrebe za ovim važnim mineralom za čak 364%. Selenium, između ostalog, podržava: pravilno funkcioniranje imunološkog sustava i štiti stanice od oksidativnog stresa. Swanson® SelenoExcell® Selenium zahtijeva samo 1 kapsulu dnevno za postizanje blagotvornih učinaka koji proizlaze iz deklariranog djelovanja, iako vrijedi napomenuti da sadrži želatinu i punila.
Bicaps Selenium tvrtke Formeds je kapsula koja osigurava 300 μg selena. Sadrži organski oblik selena, l-selenometionin, koji nastaje pretvaranjem molekule sumpora u molekulu selena u metionin. Ovo je vrlo lako probavljiv oblik selena koji se brzo apsorbira iz probavnog sustava. Osiguravanje odgovarajuće razine selena u tijelu važno je za pravilan rad imunološkog sustava i štitnjače. ForMeds Selen djeluje kao antioksidans, neutralizira slobodne radikale štetne za tijelo i podržava pravilan rad imunološkog sustava i štitnjače. Osim toga, pomaže u održavanju zdrave kose, kože i noktiju. Zbog visoke koncentracije doze u kapsuli, ona može biti prevelika te se proizvod preporučuje osobama s laboratorijski potvrđenim visokim nedostatkom selena u organizmu.
Now Foods Selenium 200 mcg posebno je razvijen za ljude koji često imaju infekcije i bore se s virusnim infekcijama. Selen sadržan u dodatku podržava izdržljivost i imunitet organizma. Selen također pozitivno utječe na dobrobit, otklanjajući osjećaj umora i iscrpljenosti. Također aktivno neutralizira slobodne radikale, usporavajući procese degeneracije i starenja tkiva. Zahvaljujući visokoapsorpcijskom obliku selena, dodatak prehrani Now Foods Selenium 200 mcg jača imunitet organizma, čisti ga od toksina i ima antivirusna svojstva, jača krvožilni sustav i stabilizira proizvodnju hormona štitnjače. Jedina mana suplementa su kapsule, koje bi neke osobe mogle biti prevelike i teško ih je progutati.
Biorythm Selen je dodatak prehrani koji sadrži selen u obliku L-selenometionina koji se odlikuje visokom bioraspoloživošću. Proizvod je kreiran za ljude koji brinu o zdravlju i izgledu svoje kože, kose i noktiju. Biorythm Selenium također podržava pravilan rad štitnjače i imunološkog sustava, štiteći tjelesne stanice od oksidativnog stresa. Štoviše, doprinosi pravilnom tijeku spermatogeneze kod muškaraca. U stvaranju Biorythm™ linije korištena je moderna tehnologija pod nazivom SR (Sustained Release), jedinstvena na tržištu dodataka prehrani, koja osigurava produljeno otpuštanje aktivnih tvari. To također znači da dodatak sadrži dodatne tvari protiv zgrudnjavanja, punila i boje. Relativno niska doza selena (100 mcg) čini proizvod na posljednjem mjestu na ljestvici.
