Najbolji suplementi mliječnog čička – Top 5 2025
Mliječni čičak, poznat i kao sveti čičak ili sv. Marije, stoljećima je cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Najpoznatiji je po blagotvornom djelovanju na jetru zahvaljujući silimarinu, spoju koji štiti jetrene stanice od oštećenja i potiče njihovu regeneraciju. Silimarin također pomaže u smanjenju oksidativnog stresa neutralizirajući slobodne radikale, što pridonosi općem poboljšanju zdravlja. Prilikom odabira dodataka prehrani s mliječnim čičkom vrijedi obratiti pažnju na kvalitetu i sastav kako biste izvukli sve prednosti njegove primjene. Testirali smo brojne dostupne proizvode na tržištu i pripremili rang pet najboljih dodataka prehrani od čička. Pogledajte naše preporuke i odaberite proizvod koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Čimbenici rangiranja koje smo uzeli u obzir bili su: Intenzitet aktivnosti
- Učinkovitost
- Cijena
- Rizik od nuspojava
- Ekonomičnost
- Primjena
- Sastav
Koje kvalitete biste trebali tražiti u dobrim dodacima prehrani čička?
Proizvođač: Birajte proizvode renomiranih proizvođača. Provjerite ima li određena robna marka certifikate kvalitete i poštuje li sigurnosne standarde u proizvodnji dodataka prehrani.
Sadržaj silimarina: Kvalitetni dodaci prehrani od čička trebaju sadržavati standardiziranu količinu silimarina, glavnog aktivnog sastojka zaslužnog za zaštitna i regenerativna svojstva za jetru.
Oblik suplementa: Prilikom odabira suplementa vrijedi razmisliti odgovaraju li vam više kapsule, tablete, prah ili tekućina. Kapsule su najčešći oblik, dok prah ili tekućina mogu omogućiti bržu apsorpciju.
Čistoća i nedostatak aditiva: Preporučuje se birati proizvode bez umjetnih boja, konzervansa i drugih nepotrebnih tvari. Najbolji su oni suplementi koji su što prirodniji.
Proizvođač: Birajte dodatke provjerenih proizvođača. Provjerite ima li odabrana robna marka potrebne certifikate kvalitete i poštuje li sigurnosne standarde u procesu proizvodnje.
Dodatni sastojci: Neki dodaci prehrani uključuju sastojke poput kurkume, crnog papra (piperina) i vitamina B skupine, koji mogu pojačati učinke mliječnog čička na jetru i doprinijeti općem zdravlju organizma.
Pozivamo vas da pogledate ljestvicu najboljih dodataka prehrani s mliječnim čičkom:
Mliječni čičak Nutridome je dodatak prehrani bogat silimarinom, aktivnom tvari dobivenom iz ove biljke, poznate po djelovanju koje podržava zdravlje jetre. Silimarin, prisutan u mlječici, sprječava ulazak toksina u stanice jetre, djeluje zaštitno i detoksikacijski te potiče regeneraciju jetre. Osim silimarina, sjemenke čička sadrže linolnu kiselinu, mineralne soli, vitamine, flavonoide i fitosterole, što dodatno pojačava njihovo djelovanje. Ispitivači su primijetili poboljšano stanje, manju upalu i bolju probavu jer silimarin stimulira proizvodnju probavnih sokova. Dodatak ne sadrži nepotrebne kemijske aditive, tablete se lako gutaju i dostupne su po povoljnoj cijeni. Prednost je i estetsko, minimalističko pakiranje proizvoda.
Dodatak prehrani Liver Regeneration Complex poljske marke Aliness sadrži učinkovitu kombinaciju prirodnih biljnih ekstrakata koji doprinose zdravlju jetre. Ključni sastojak je ekstrakt čička, stoljećima poznat po blagotvornom djelovanju na jetru. Uz njega, Aliness dodatak sadrži ekstrakt artičoke koji podupire probavu i štiti jetru, ekstrakt maslačka koji potiče lučenje želučanih sokova te ekstrakt crnog papra koji pomaže u procesima detoksikacije. Preporučuje se uzimanje dvije kapsule dnevno uz obrok za optimalnu regeneraciju i zaštitu jetre. Kapsula je dosta velika pa neće svima biti jednostavna za korištenje.
Silymarin iz Pharmovita je dodatak prehrani s vrlo visokom koncentracijom ekstrakta čička. Zbog toga je izrazito učinkovit, iako nekima može djelovati preintenzivno. Dio naših testera nije bio zadovoljan okusom proizvoda, što je posljedica dodatka crnog papra – koji pojačava djelovanje bilja, ali utječe na okus. Visoka koncentracija aktivne tvari omogućuje uzimanje samo jedne tablete dnevno, što ovaj dodatak čini praktičnim i učinkovitim. Silimarin podupire regeneraciju jetre, štiti je i pomaže u održavanju pravilne razine šećera u krvi. Naši su testeri također istaknuli prednost odsutnosti nepotrebnih aditiva u sastavu.
Milk Thistle Solgar je dodatak prehrani koji sadrži visokokvalitetni ekstrakt čička kao izvor silimarina, prirodnog spoja koji štiti jetru od toksina i potiče njezinu obnovu. Naši ispitivači primijetili su da silimarin može učinkovito podržati procese detoksikacije organizma i doprinijeti održavanju stabilne razine šećera u krvi. Proizvod ne sadrži nepotrebne aditive, što ga čini pogodnim za one koji preferiraju prirodne sastojke. Ipak, visoka cijena i ograničen broj kapsula u pakiranju mogu predstavljati nedostatak. Uporaba zahtijeva uzimanje čak tri kapsule dnevno, što nekima može biti nepraktično. Jedno pakiranje traje samo 20 dana, pa u kombinaciji s visokom cijenom nije ekonomski povoljno.
Skoczylas Wątroba dodatak prehrani s čičkom dolazi od renomiranog brenda Dr. Skoczylas. Radi se o naprednijem proizvodu jer kombinira mliječni čičak s ekstraktom artičoke i većom dozom kapsaicina. Nažalost, proizvođač je standardizirao samo kapsaicin, poznat ljubiteljima ljutih jela kao tvar koja im daje pikantnost. Naši testeri imali su podijeljene dojmove o ovom dodatku. Zbog visokog udjela kapsaicina kod nekih je izazvao pojačano znojenje i nelagodu. No, ako niste osjetljivi na kapsaicin, riječ je o solidnom, ali prilično skupom proizvodu, zbog čega se nalazi na dnu naše ljestvice.
