A legjobb kiegészítők acerolával - TOP 5 2026
Acerola (latinul: Malpighia glabra) egy örökzöld növény, amelynek egészségügyi tulajdonságai a nagyon nagy mennyiségű természetes C-vitaminon alapulnak. Az acerola gyümölcse kicsi, piros, nagyon lédús, finoman savanykás ízű. Az acerola a C-vitaminon kívül más antioxidánsokat is tartalmaz, többek között béta-karotint, polifenolokat és flavonoidokat. A gyümölcshús számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz (A, B1, B2, foszfor, kalcium, magnézium, kálium, niacin, piridoxin és vas). Az acerola fogyasztása amellett, hogy jótékony hatással van a szervezet immunrendszerére és támogatja az általános egészségi állapotot, segít leküzdeni a felesleges szabad gyököket, amelyek a sejtek idő előtti öregedését és számos betegség kialakulását okozhatják. Az acerola gyümölcskivonat nagyon jól felszívódik a szervezetünkben. Ezért érdemes ezt a csodanövényt étrendkiegészítők formájában beiktatni az étrendünkbe. Az alábbi rangsornak köszönhetően pedig megtalálhatod a legjobb acerola készítményt.
A rangsorolás során a következő tényezőket vettük figyelembe:
- Hatékonyság
- Azerola tartalma
- összetétel
- Az alkalmazás egyszerűsége
- Nincsenek mellékhatások
- Effektivitás
- Ár
Milyen tulajdonságokat kell keresni a jó acerola-kiegészítőkben?
Acerola tartalom: Válasszon olyan étrend-kiegészítőket, amelyek megfelelő acerolatartalommal rendelkeznek ahhoz, hogy a szervezetét a szükséges mennyiségű C-vitaminhoz juttassák. Egy egészséges felnőtt napi C-vitamin-szükséglete körülbelül 100 mg.
Hatékonyság: Az acerola fogyasztása javítja az immunitást és jótékonyan hat a szervezet általános egészségi állapotára. Ezért az acerola-kiegészítőknek már rövid fogyasztási idő után ezeket a hatásokat kell produkálniuk.
összetétel: Mindig ellenőrizze a termékek címkéjét, és válassza azokat, amelyek összetétele a lehető legegyszerűbb. Kerülje a mesterséges töltőanyagokat, tartósítószereket vagy egyéb potenciálisan káros anyagokat.
Egyszerű használat: Ne feledje, hogy az étrend-kiegészítőket napi rendszerességgel fogja fogyasztani. Válassza azt a készítményt, amelynek adagolási és bevételi módja a legkényelmesebb és legegyszerűbb az Ön számára.
A táplálékkiegészítő formája: Az acerolát tartalmazó étrend-kiegészítők kaphatók kapszula, pasztilla vagy folyadékkal hígítandó por formájában. Válassza ki azt a táplálékkiegészítő formát, amelyik a legjobban megfelel az Ön preferenciáinak.
Nézze meg a legjobb acerolát tartalmazó étrend-kiegészítők rangsorát:
A Nutridome acerola étrend-kiegészítője napi 400 mg acerola gyümölcskivonatot, köztük 100 mg természetes C-vitamint biztosít a szervezet számára egy adagban. Ez az adag fedezi egy felnőtt napi szükségletét ebből a vitaminból. A tesztelők azt is értékelték, hogy a készítmény egyszerű és tiszta, mentes a felesleges anyagoktól, amelyek károsan befolyásolhatják az egészséget. A Nutridome Acerola szedése mindenekelőtt támogatja az immunitást és segít a fertőzések leküzdésében. Emellett biztosítja az egészséges csontokat, porcízületeket és fogakat, mivel a C-vitamin részt vesz a kollagén szintézisében. A kapszula támogatja az idegrendszer működését is, javítja a bőr állapotát és növeli a fizikai teljesítményt, ahogy azt a rendszeresen sportoló tesztelők is megerősítették. Az Acerola antioxidáns hatást is mutat, így megakadályozza az oxidatív stresszt és számos veszélyes betegség kialakulását. A Nutridome étrend-kiegészítő másik előnye, amelyet tesztelőink kiemeltek, a kapszulák egyszerű használata és adagolása. Elég naponta egyszer kettőt bevenni. A csomagolás hatékonysága és a kedvező ár döntött, hogy a Nutridome Acerola a tesztelőink által leginkább ajánlott termék lett.
A jól ismert és elismert Swanson márka étrend-kiegészítője egy nagyon jó acerola készítmény. Adagonként 500 mg acerola gyümölcskivonatot és 125 mg C-vitamint tartalmaz. Ez az adag a tesztcsoport elismerésével találkozott. A Swanson's Acerola a második helyre került a rangsorban, elsősorban a nagyon kellemetlen szag és a kapszula mérete miatt, ami megnehezíti a fogyasztást, valamint a készítményben lévő felesleges töltőanyagok miatt. A nagy mennyiségű C-vitamin azonban ellensúlyozza ezeket a hátrányokat. Rendszeres fogyasztása javítja az immunitást, küzd a szabad gyökök ellen, ellensúlyozza a fertőzések és gyulladások kialakulását, valamint pozitív hatással van a mentális és fizikai állapotra. A tesztalanyok elismerték, hogy a készítmény használata jelentősen csökkentette a fáradtság és a kimerültség érzését. A kapszulák adagolásának módja - naponta csak egyszer - szintén jó hír. Ezért egy csomag 60 napos pótlásra elegendő. Azonban ez a legdrágább kiegészítő a listánkon.
Az Acerola by Wish cseresznyeízű cukorkák formájában egy másik ajánlott kiegészítő. Egy adag 125 mg C-vitamint és 500 mg acerola gyümölcskivonatot biztosít a szervezet számára. Ez egy nagyon jó adag. Sajnos a készítményben édesítőszerek vannak jelen, ami nem nyerte el a legtöbb tesztelő tetszését, akik egészségesebb megoldásokat kerestek. A cseresznye íz sem tetszett minden tesztelőnek, és néhányan elismerték, hogy a cukorkák túl lassan oldódnak fel a szájban. Az acerola szedése azonban hatékonyan növeli az immunitást és a fizikai teljesítményt, javítja a hangulatot és csökkenti a fáradtságérzetet. Megelőzi az oxidatív stressz kockázatát is, amely felgyorsítja az öregedést és károsítja a sejteket. A Wish étrend-kiegészítő 60 napos használatra elegendő, ami a megfizethető árat figyelembe véve gazdaságos megoldás.
A Nutropharma Acerola Plus étrend-kiegészítője MELT FORM technológiát használ. Ennek köszönhetően a tabletta a szájba véve magától feloldódik. Ezt a megoldást dicsérték azok az emberek, akik különböző okokból nem szeretik lenyelni a tablettákat. Az Acerola Plus étrend-kiegészítő 100 mg C-vitamint tartalmaz adagonként (2 tabletta). A gyártó azonban nem ad tájékoztatást az acerola kivonat tartalmáról. A tabletta használata támogatja az immunrendszer és a keringési rendszer működését, javítja a bőr állapotát és védi a sejteket a szabad gyökökkel szemben. A termék citrus bioflavonoidokkal van dúsítva, amelyek növelik a C-vitamin biológiai hozzáférhetőségét. A készítményben azonban édesítőszerek és sok felesleges csomósodásgátló összetevő is jelen van. Ez volt az a tény, amire tesztelőink leginkább panaszkodtak. A tabletták mesterséges narancsíze sem találkozott a lelkesedésükkel. Bár egy csomag Nutropharma 30 napra elegendő, az ára nem a legalacsonyabb.
A Grinovita által készített Acerola egy másik készítmény tabletta formájában. Ez azonban az első, amelyet gyermekeknek (3 éves kortól) is szánnak. Azonban, mint azt néhány tesztelő szülőnk elismerte, a tablettákat nagyon nehéz adni a gyerekeknek a savanyú íz miatt. A Grinovita étrend-kiegészítő nagy előnye az acerola gyümölcskivonat standardizálása. A táplálékkiegészítő szedése elsősorban az immunrendszer megfelelő működését biztosítja, megelőzi a fáradtság- és kimerültségérzetet, valamint támogatja az agyat és az idegrendszert. Ami azonban hatalmas meglepetést okozott tesztelőinknek, az a táplálékkiegészítő adagolása volt. Míg a gyermekek számára az adagolás 2 vagy 4 tabletta (életkortól függően), addig a felnőttek számára a gyártó akár 8 tabletta szedését is javasolja! Könnyen kiszámítható, hogy egy csomag étrend-kiegészítőből mennyi ideig tart. Az egyetlen mentsvár a nagyon magas C-vitamin tartalom - 2 tabletta 240 mg-ot tartalmaz.
