I migliori integratori per le macchie bianche sulle unghie - TOP 5 nel 2025
Le macchie bianche sulle unghie possono essere un segno di carenza di vitamine e minerali essenziali nell'organismo. Il problema è solitamente associato a una carenza di vitamine del gruppo B, oltre che di vitamine A, C ed E. Inoltre, una carenza di zinco può manifestarsi con scolorimento e debolezza delle unghie, così come livelli inadeguati di calcio. Importanti per la salute delle unghie sono anche il ferro, il magnesio, il potassio e il silicio, oltre agli aminoacidi solforati come la L-cisteina e la L-metionina, che svolgono un ruolo fondamentale nella struttura delle unghie. Per favorire la crescita delle unghie, vale la pena inserire nella dieta anche l'equiseto e l'ortica. Quando la dieta non fornisce quantità adeguate di questi ingredienti, gli integratori possono essere d'aiuto. Nel nostro elenco presentiamo i cinque migliori integratori che aiutano a eliminare le macchie bianche sulle unghie e a ripristinare un aspetto sano.
I fattori di classifica che abbiamo preso in considerazione sono:
- Efficacia
- Composizione
- Facilità di applicazione
- Dosaggio
- Efficienza
- Nessun effetto collaterale
- Prezzo
A cosa prestare attenzione quando si sceglie un integratore per unghie sane e macchie bianche sulle unghie:
Collagene: è un ingrediente chiave responsabile dell'elasticità e della forza delle unghie. Gli integratori contenenti collagene marino possono migliorare significativamente la struttura e la condizione delle unghie per un aspetto sano.
Biotina: o vitamina B7, la biotina è essenziale per la salute di capelli, pelle e unghie. Una quantità adeguata di questa vitamina in un integratore può contribuire a ridurre la fragilità delle unghie e a migliorarne la crescita.
Vitamine del gruppo B: queste vitamine, in particolare la B12 e la B6, svolgono un ruolo importante nel metabolismo cellulare, che influisce direttamente sulla salute delle unghie. Gli integratori contenenti queste vitamine possono contribuire a mantenere un'adeguata pigmentazione e struttura delle unghie.
Equiseto: questa pianta è ricca di silicio, importante per rafforzare le unghie. L'equiseto può anche favorire la rigenerazione e la crescita delle unghie e la sua presenza nell'integratore è benefica.
Amminoacidi solforati: gli amminoacidi come la L-cisteina e la L-metionina sono importanti per la formazione della cheratina, la proteina di base delle unghie. La loro adeguata concentrazione nell'integratore favorisce la salute delle unghie.
Ferro e zinco: questi minerali sono fondamentali per la corretta crescita delle unghie e possono aiutare a prevenire le macchie bianche sulle unghie. Gli integratori contenenti questi ingredienti contribuiscono a mantenere le unghie forti e sane.
Date un'occhiata alla nostra classifica dei migliori integratori per unghie sane e macchie bianche sulle unghie:
Nutridome offre un set di due integratori alimentari che forniscono all'organismo vitamine e minerali essenziali per sostenere la salute e la bellezza di pelle, capelli e unghie. I partecipanti al test hanno confermato che l'uso regolare dei prodotti rafforza i capelli, migliora l'elasticità della pelle e contribuisce alla salute delle unghie. Questi integratori contengono principi attivi come il collagene, che rende la pelle più liscia, gli aminoacidi solforati (L-cistina), essenziali per capelli e unghie, e le vitamine B, E e C, fondamentali per le buone condizioni della pelle e per la salute generale. Inoltre, la formula in capsule contiene estratti di piante come l'equiseto, l'ortica, la palma sabal e la radice di maca, che nutrono capelli, pelle e unghie, proteggendoli dai danni e dall'invecchiamento e favorendo il benessere generale. I tester sono stati molto soddisfatti del rapporto qualità-prezzo e hanno affermato che le capsule sono facili da deglutire e le confezioni sono efficienti.
Belissa Intense è un noto integratore alimentare offerto dalla casa farmaceutica Aflofarm, disponibile senza bisogno di un consulto medico. Nel corso di diverse settimane di test per la classificazione, i partecipanti al test hanno sperimentato effetti evidenti, anche se non rivoluzionari. La mancanza di standardizzazione può spiegare perché l'estratto di equiseto non svolge appieno la sua funzione di rinforzo dei capelli e della pelle. A suo favore c'è l'elevato contenuto di vitamina A e biotina, ma gli altri ingredienti sono presenti in quantità minime. Ciononostante, l'integratore non è andato male, anche se sul mercato esistono prodotti migliori a base di estratto di equiseto che possono anche aiutare a ridurre le macchie bianche sulle unghie.
L'integratore Capelli, Pelle, Unghie di Aura Herbals è una capsula contenente collagene di pesce, vitamina C, biotina, acido ialuronico ed estratto di semi d'uva, che lo rendono utile per mantenere in salute pelle, capelli e unghie. Le capsule favoriscono la corretta produzione di collagene, fondamentale per l'elasticità della pelle e la salute di capelli e unghie. Grazie a queste proprietà, l'integratore può contribuire a ridurre le macchie bianche sulle unghie, che spesso sono il risultato di carenze vitaminiche. Un grande svantaggio dell'integratore è il basso dosaggio dei principi attivi, che è stato notato anche quando si assume la dose raccomandata di due capsule al giorno. Particolarmente basso è il contenuto di biotina, importante per la salute di capelli e unghie. Per questo motivo, sebbene Aura Herbals NatiCol Fish Collagen sia efficace per alcuni aspetti, la sua efficacia potrebbe essere maggiore con una maggiore concentrazione di ingredienti chiave.
Un posto appena dietro il podio è stato conquistato dal prodotto Solgar. I soggetti sottoposti al test hanno confermato l'efficacia dell'integratore, notando un significativo miglioramento delle condizioni e dell'aspetto di capelli, pelle e unghie con l'uso regolare. La composizione della formula comprende, tra l'altro, un'elevata dose di silicio, che è un componente naturale della lamina ungueale; aminoacidi proteici, che supportano la condizione dei capelli; vitamina C e zinco, che hanno un effetto positivo sulla condizione della pelle e sulla salute delle unghie, tra cui possono contribuire a ridurre le macchie bianche sulle unghie. Tuttavia, i partecipanti al test hanno notato che il contenuto di zinco e vitamina C non soddisfa completamente il fabbisogno giornaliero. La maggior parte dei tester ha inoltre lamentato la difficoltà di deglutire le compresse a causa delle loro dimensioni e della mancanza di rivestimento.
L'integratore alimentare Idunna Krone di Pharmovit si distingue per la sua semplice composizione, che contiene un complesso di estratti vegetali standardizzati, vitamine e minerali. Include, tra gli altri, estratto di ortica, selenio, zinco, vitamina C e biotina. I soggetti sottoposti al test hanno riscontrato che, nonostante gli ingredienti ben scelti, l'efficacia dell'integratore non ha soddisfatto le loro aspettative, valutandolo ad un livello medio. Le macchie bianche sulle unghie non si sono ridotte a sufficienza. Hanno inoltre sottolineato che la dose di vitamina C avrebbe potuto essere maggiore e le capsule stesse più piccole. Tuttavia, il vantaggio di Idunna Krone è il prezzo vantaggioso e la confezione efficiente.
