Geriausi žalieji miežiai - TOP 5 2026 m.
Žaliųjų miežių (Hordeum vulgare) derlius nuimamas ankstyvuoju augalo augimo tarpsniu, prieš išsivystant grūdams. Todėl jie dažnai dar vadinami jaunaisiais miežiais. Šiuo laikotarpiu augale gausu maistingųjų medžiagų ir yra daug chlorofilo, kuris suteikia jam intensyvią žalią spalvą. Būtent šiuo etapu miežiai dažniausiai vartojami maisto papilduose - sulčių miltelių arba maltos žolės pavidalu. Dėl maistingųjų medžiagų gausos žalieji miežiai laikomi supermaistu. Juose yra daug vitaminų, ypač A, C, E ir B grupės vitaminų, taip pat mineralinių medžiagų, tokių kaip geležis, magnis, cinkas ir kalis. Be to, tai aminorūgščių ir fermentų, kurie palaiko medžiagų apykaitos procesus, šaltinis. Dėl sudėtyje esančių skaidulų žalieji miežiai yra naudingi virškinimui ir palaiko žarnyno veiklą. Be to, žalieji miežiai pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu - lėtina senėjimo procesus ir padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Dėl savo detoksikuojančių savybių jie dažnai naudojami valomosiose dietose. Taip pat palaiko kepenų funkciją ir gali padėti pagerinti odos išvaizdą. Jei norite pasinaudoti vertingomis šio augalo savybėmis, bet nežinote, kokį preparatą pasirinkti, peržiūrėkite mūsų sudarytą reitingą. Čia rasite 5 geriausius žaliųjų miežių papildus sveikatai ir grožiui palaikyti.
Reitingo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme, yra šie:
- Veiksmingumas
- Kokybė
- Žaliųjų miežių kiekis
- Sudėtis
- Vartojimo paprastumas
- Veiklumas
- Kainos
Kokių savybių ieškoti geriausiuose žaliųjų miežių papilduose?
Sudėties grynumas - geriausių produktų sudėtyje turėtų būti tik žaliųjų miežių milteliai be nereikalingų priedų, konservantų ar dirbtinių kvapiųjų medžiagų. Verta vengti produktų su užpildais, kurie mažina augalo maistinę vertę.
Gaminimo šaltinis ir būdas - Žalieji miežiai iš ekologiškų pasėlių, kuriuose nėra pesticidų ir sunkiųjų metalų, yra sveikesni ir saugesni. Ekologiškumo ženklu pažymėti produktai paprastai būna aukštesnės kokybės, nes jie auginami laikantis griežtų standartų.
Produkcijos apdorojimo būdas - Vertingiausi papildai yra tie, kurie buvo apdoroti žemoje temperatūroje, kad būtų išsaugotos visos maistinių medžiagų savybės.
Papildo forma - Žaliųjų miežių būna miltelių, tablečių arba kapsulių pavidalo. Milteliai yra patys natūraliausi, jų galima dėti į kokteilius ar vandenį, tačiau jų skonis gali būti labai stiprus. Tabletes ir kapsules patogiau vartoti, tačiau svarbu, kad jose nebūtų nereikalingų rišamųjų medžiagų.
Skonis ir tirpumas - Jei renkatės miltelius, atkreipkite dėmesį į jų juslinę kokybę. Geri žali miežiai turi gaivų, žolės kvapą ir gerai tirpsta vandenyje. Jei jame lieka daug nuosėdų arba jis turi nemalonų poskonį, tai gali reikšti prastą kokybę arba netinkamą gamybos procesą.
Pranešimai ir kokybės sertifikatai - Geriausia rinktis produktus, turinčius ekologinės gamybos sertifikatą arba tyrimus, patvirtinančius sudedamųjų dalių grynumą. Taip pat verta patikrinti kitų naudotojų atsiliepimus, kad sužinotumėte, kaip veikia konkretus papildas.
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių žaliųjų miežių papildų reitingą:
Gerai žinomo ir gerbiamo prekės ženklo "Nutridome" maisto papildas yra puiki priemonė organizmui valyti, virškinimo sistemos sveikatai palaikyti ir lieknai figūrai palaikyti. Produkto pagrindą sudaro vertingosios žaliųjų miežių savybės (440 mg vienoje porcijoje), kuriose gausu vitaminų (E, C, B grupės), mineralų (cinko, magnio geležies) ir antioksidantų, būtinų viso organizmo sveikatai palaikyti. Visų pirma žalieji miežiai išvalo organizmą nuo toksinų, taip atstatydami gerą savijautą, o dėl didelio chlorofilo kiekio nukenksmina organizmą, užtikrindami rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Šį papildo poveikį patvirtino visi mūsų bandytojai. Be to, žalieji miežiai pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, todėl stabdo priešlaikinį senėjimą ir užkerta kelią ląstelių pažeidimams. Kita vertus, didelis maistinių skaidulų kiekis teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir žarnyno sveikatą bei padeda mažinti svorį, o tai su džiaugsmu pripažino visų pirma moterų bandymų grupė. Vienos pakuotės pakanka 30 dienų vartojimo, o atsižvelgiant į labai palankią kainą, bandytojai vienbalsiai pripažino, kad "Nutridome" yra ne tik labai veiksmingas, bet ir ekonomiškas papildas.
"Green Ways" prekės ženklo preparatas pasižymi paprasta ir gryna sudėtimi. Jo sudėtyje yra tik jaunų miežių lapų sulčių miltelių. Šis vertingas augalas veiksmingai palaiko organizmo sveikatą įvairiais lygmenimis. Visų pirma jis valo organizmą nuo toksinų, naudingas medžiagų apykaitai, gerina virškinimo sistemą ir apsaugo nuo oksidacinio streso. Mūsų bandytojai pripažino, kad "Green Ways" dražė vartojimas gerina virškinimą, padeda palaikyti sveiką svorį, taip pat yra veiksminga priemonė, stabdanti ankstyvą odos senėjimą ir mažinanti odos trūkumus. O dėl didelio chlorofilo kiekio jis veiksmingai nukenksmina organizmą. Gamintojas rekomenduoja suvartoti iki 30 dražė per dieną, o tai daugumai testuotojų buvo netikėta, juolab kad tablečių skonis yra labai intensyvus ir ne itin malonus. Pakuotėje iš tiesų yra net 200 dražė, tačiau, priklausomai nuo suvartojamo kiekio, to gali užtekti labai trumpam. O turint omenyje didelę Green Ways kainą, tai nėra pats ekonomiškiausias variantas.
"GorVita" žalieji miežiai pasižymi paprasta sudėtimi be nereikalingų užpildų ir konservantų. 1 kapsulėje yra 220 mg žalių miežių ūglių miltelių. Vartojant preparatą pirmiausia siekiama detoksikuoti organizmą, palaikyti medžiagų apykaitos procesus ir neutralizuoti oksidacinį stresą. Mūsų bandytojai pripažino, kad reguliariai vartojant "GorVita" kapsules pagerėja žarnyno veikla, sumažėja daugelis virškinimo negalavimų, pagerėja odos būklė, taip pat gali būti naudingas svorio metimo procese, nes didina sotumo jausmą. Gamintojas rekomenduoja vartoti 2-4 kapsules per dieną. Tačiau bandytojai greitai pastebėjo, kad vartojant 3 ar 4 kapsules, pakuotės užtenka labai trumpam. Ir atvirkščiai, vartojant 1 ar 2, miežių kiekis vienoje porcijoje yra nedidelis. Jie taip pat skundėsi nemaloniu kapsulių kvapu ir skoniu. Tačiau didelis GorVita papildo privalumas yra palanki kaina.
Herbapol Zielony Jęczmień yra kapsulės pavidalo maisto papildas, kurio sudėtyje yra jaunų miežių miltelių, kurių dozė yra 400 mg vienoje dozėje. Produktas, deja, nėra veganiškas, dėl ko apgailestauja gyvulinės kilmės produktų nevartojantys žmonės. Žalieji miežiai vertinami dėl gausybės vitaminų, mineralų ir antioksidantų, palaikančių organizmo sveikatą. Visų pirma, kapsulių vartojimas gerina virškinimo procesus ir papildo vertingų maistinių medžiagų trūkumą. Taip pat lėtina senėjimo procesus ir užkerta kelią ląstelių pažeidimams. Daugelis mūsų testuotojų taip pat įvertino valomąjį augalo poveikį. Rekomenduojama suvartoti 2 kapsules per dieną, todėl "Herbapol" papildas yra veiksmingas. Tačiau testuotojams ir testuotojoms nepatiko nepraktiška kartoninė pakuotė ir kapsulių dydis, dėl kurio jas nuryti daug sunkiau. Preparato kaina yra labai palanki.
"A-Z Medica" preparatas su žaliaisiais miežiais yra vienintelis mūsų sąraše esantis papildas, kurio sudėtyje yra nereikalingų priedų. Kapsulėse yra dirbtinių dažiklių ir glitimo, todėl produkto negali vartoti žmonės, alergiški šiai sudedamajai daliai. Papildas praturtintas vitaminu B1 (tiaminu), kuris, be kita ko, padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, palaiko nervų sistemos veiklą ir širdies sveikatą. Žalieji miežiai, savo ruožtu, atsakingi už kepenų funkcijos gerinimą, organizmo valymą nuo toksinų ir sveiko svorio palaikymą. Be to, dėl stiprių antioksidacinių savybių jie lėtina organizmo senėjimo procesus, turi priešuždegiminį poveikį ir apsaugo ląsteles nuo pažeidimų. Paros porcijoje (1 kapsulėje) yra 400 mg žaliųjų miežių ekstrakto. Maisto papildo "A-Z Medica" kaina atitinka veiksmingumą, kurį testuotojai labai gerai įvertino. Tačiau, jų nuomone, grafinis pakuotės dizainas labai nepatrauklus.
