Geriausi dėmėtųjų erškėtuogių grūdai - TOP 5 2025 m.
Taukmedžio sėklos yra natūralus maisto papildas, kuris puikiai valo ir stiprina organizmą. Pagrindinė veiklioji raktažolių medžiaga yra silimarinas, pasižymintis stipriu antioksidaciniu poveikiu ir apsauginiu poveikiu kepenims. Taukmedžio sėklos padeda atsinaujinti kepenų ląstelėms, saugo jas nuo toksinų ir palaiko organizmo detoksikacijos procesus. Be teigiamo poveikio kepenims, dėmėtojo erškėčio sėklos pasižymi ir kitomis sveikatą stiprinančiomis savybėmis. Jose yra skaidulinių medžiagų, kurios palaiko tinkamą virškinimo sistemos veiklą ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Dygminų sėklose esantys augaliniai steroliai padeda mažinti cholesterolio absorbciją žarnyne, todėl gali sumažėti cholesterolio kiekis kraujyje. Todėl reguliariai vartojant pienių erškėtuoges galima palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Todėl toliau pateiktame reitinge padėsime jums rasti geriausios kokybės erškėtuogių sėklas.
Reitingo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme, yra šie:
- Sėklų kokybė
- produkto kilmė
- Poveikis kepenims
- Cukraus balansavimas
- Virškinimo proceso reguliavimas
- Patogumas pakuoti
- Kaina
Kokių savybių ieškoti gerose erškėtuogių sėklose?
Branduolių išvaizda: dėmėtojo erškėčio branduoliai turi būti sausi, pilni, pailgi, be mechaninių pažeidimų. Ir vienodos, tamsiai rudos spalvos su šviesiomis juostelėmis, būdingomis dėmėtiesiems erškėčiams.
Pakuotė: labai svarbu tvirta, sandari pakuotė, apsauganti nuo drėgmės ir šviesos. Pageidautina su nedideliu langeliu, pro kurį prieš perkant galima įvertinti branduolių išvaizdą.
Švarumas: grūdai turi būti be priemaišų, pavyzdžiui, akmenų, smėlio ar kitų augalų liekanų. Juose taip pat neturėtų būti jokių nereikalingų priedų ar konservantų.
Kilmė: pageidautina, kad grūdai būtų užauginti Europos Sąjungoje, nenaudojant pesticidų ar cheminių trąšų. Vežant grūdus iš labai tolimų šalių, jie gali būti laikomi blogomis sąlygomis ir greičiau sugesti.
Peržiūrėkite geriausių grūdų dėmėtojo erškėtrožinio pelėvirkščio rūšių reitingą:
"Veganity" prekės ženklo dėmėtosios erškėtuogės sėklos yra puikus augalinių baltymų šaltinis. Jose taip pat yra skaidulinių medžiagų, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi savo mityba ir ieško natūralių būdų organizmui palaikyti. Silimarinas, kaip pagrindinė veiklioji medžiaga, esanti dygminuose, pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, padedančiomis apsaugoti kepenų ląsteles nuo toksinų ir laisvųjų radikalų daromos žalos. Reguliarus erškėtuogių vartojimas taip pat gali palaikyti kepenų ląstelių regeneraciją ir pagerinti kepenų funkciją. Taukmedžio sėklose taip pat yra sterolių, kurie gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. O vitaminas E, palaiko odos sveikatą ir veikia kaip antioksidantas, saugantis ląsteles nuo pažeidimų. Dėl puikios grūdų kokybės ir skonio bei patogios, sandarios pakuotės "Veganity" tapo pirmuoju pasirinkimu.
Nuo seniausių laikų žinomas augalas dygminas vertinamas dėl savo unikalių savybių ir maistinės vertės. Šiuo metu dygminai, ypač jų sėklos, tampa vis populiaresni. Pagrindinės raktažolių savybės yra kepenų apsauga ir regeneracija. Dėl tokių junginių kaip silimarinas augalas pasižymi ypatingomis detoksikuojančiomis savybėmis. Jis padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir apsaugo nuo pakartotinio jų patekimo. Todėl dėmėtojo erškėčio sėklos ypač rekomenduojamos žmonėms, turintiems kepenų problemų, padidėjusio cholesterolio kiekio ir nusiskundimų po alkoholio vartojimo. Šio "Nutrilla" produkto atveju, prieš malant sėklas, svarbu pažiūrėti, ar porcijoje nėra stiebelių fragmentų. Taip yra todėl, kad keletas žmonių patvirtino jų buvimą pakuotėje.
Dėmėtasis erškėtis (Silybum marianum) - tai astrinių (Asteraceae) šeimos vienmetis augalas. Jam būdingi puošnūs lapai su spygliukais kraštuose ir violetiniai žiedai, primenantys erškėtrožės žiedus. Vertingoji raktažolės dalis yra sėklos, kurias galima sumalti. Reguliarus jų vartojimas palaiko kepenų sveikatą, gerina virškinimą, padeda reguliuoti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje bei aprūpina vertingomis maistinėmis medžiagomis. Pienių erškėtuogių sėklos, taip pat yra ląstelienos šaltinis, todėl padeda gerinti virškinimą ir palaiko žarnyno sveikatą. Pagrindinis sėklų trūkumas - informacijos apie jų kilmės šalį trūkumas. Gamintojas savo interneto svetainėje šia informacija nepasidalijo.
Taukmedžio sėklos yra natūralus organizmo detoksikacijos būdas. Šios nepastebimos sėklos veiksmingai apsaugo nuo laisvųjų radikalų, oksidacinio streso, suvartoto alkoholio ir taršos. Reguliarus dygminų sėklų vartojimas taip pat padeda palaikyti fiziologinę cukraus kiekio pusiausvyrą organizme. Dėl savo unikalių savybių erškėtuogių sėklos lengvai vartojamos kepenų problemoms palaikyti: jos malšina skausmą, susijusį su opalige, ir spartina sergančių ar pažeistų kepenų regeneraciją. Planteon dėmėtojo erškėčio sėklos pasižymi labai dideliu pajėgumu. Todėl reikia ypatingai rūpintis saugiu laikymu, kad sėklos nesugestų.
Dėmėtųjų erškėtuogių sėklos iš "Sunshine" pasižymi išskirtinėmis detoksikuojančiomis savybėmis ir gali būti saugiai vartojamos kaip organizmo valymo ir virškinimo gerinimo priemonė. Ypač dėl to, kad joje yra silimarino ir daug skaidulinių medžiagų. Gamintojas ją vadina gyvybiškai svarbiu dygliuotuoju kiečiu, o tai rodo, kad tikriausiai turėtų būti dygliuotojo kiečio luobelės arba sėklos. Tačiau savo interneto svetainėje pateiktoje sudėtyje apie tai nieko nenurodo. Teoriškai gyvybingajame erškėtuogyje yra didesnis kiekis silimarino, tačiau jis išlieka natūraliu augaliniu preparatu. Gamintojas Lenkijoje vis dar mažai žinomas, todėl apie produktą yra labai mažai atsiliepimų.
