Geriausi maisto papildai su kvercetinu - TOP 5 reitingas 2025 m.
Kvercetinas yra natūralus cheminis junginys, esantis daugelyje augalų ir vaisių, vertinamas dėl stiprių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Kvercetinas apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir padeda mažinti uždegimą bei kvėpavimo takų ir kaulų ir sąnarių ligas. Be to, kvercetinas gali veiksmingai sumažinti alergijos simptomus. Jo natūralūs šaltiniai yra svogūnai, obuoliai, brokoliai, raudonieji kopūstai, žalioji arbata, kakava, vynuogės ir juodieji serbentai. Vis labiau populiarėja maisto papildai su kvercetinu, užtikrinantys pakankamą šios vertingos medžiagos kiekį. Į mūsų kvercetino reitingą įtraukti penki populiarūs rinkoje esantys maisto papildai, kuriuos atidžiau išanalizavome, norėdami išsiaiškinti, kuris iš jų geriausiai atitiktų vartotojų poreikius.
Reitingo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme, buvo šie:
- Efektyvumas
- Kvercetino kiekis
- Sudėtis
- Vartojimo paprastumas
- Šalutinio poveikio nebuvimas
- Efektyvumas
- Kaina
Kokių ingredientų ieškoti geruose kvercetino papilduose?
Sudėtis: Patikrinkite, ar papildų sudėtyje yra gryno kvercetino be nereikalingų priedų ir užpildų, kad būtų užtikrintas didžiausias veiksmingumas.
Dozavimas: Rinkitės produktą, kuriame siūloma tinkama kvercetino dozė per dieną, nes per maža paros dozė gali neduoti norimo poveikio. Kad rezultatai būtų pastebimi, pakanka 750-1000 mg.
Efektyvumas: Verta statyti ant produktų, kurių nereikia vartoti po kelias kapsules per dieną, kad pakuotės užtektų ilgesniam laikui.
Gamintojas: Rinkitės gerą reputaciją turintį ir patikrintą prekės ženklą, kuris turi gerų atsiliepimų ir užtikrina savo produktų kokybę.
Kokybės sertifikatai: Rinkitės papildus, kurie turi kokybės ir grynumo sertifikatus, pavyzdžiui, GMP (geros gamybos praktikos) arba ekologiškų produktų sertifikatus.
Vartojimo patogumas: Įsitikinkite, kad papildų forma (tabletės, kapsulės, milteliai) yra patogi naudoti kasdien, kad galėtumėte lengvai įtraukti juos į savo kasdienybę.
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių maisto papildų su kvercetinu reitingą:
"Nutridome" kvercetino papildas yra veganiškas, vienkomponentis produktas, kuriame yra didžiausias kvercetino kiekis iš visų mūsų reitinge esančių produktų. Kiekvienoje paros porcijoje yra 980 mg gryno kvercetino, išgauto iš labai koncentruoto japoninės perlinės gysločio ekstrakto. 440 mg vienoje kapsulėje pranoksta daugelį produktų, kuriuose tokio kiekio nėra net dviejų kapsulių paros dozėje! Bandytojai įvertino "Nutridome" papildą dėl paprastos ir grynos sudėties bei greito ir veiksmingo veikimo. Reguliarus kapsulių vartojimas užtikrina apsaugą nuo laisvųjų radikalų, kurie pažeidžia ląsteles ir greitina odos senėjimą. Be to, kaip patvirtino mūsų bandytojai, Nutridome kvercetinas veiksmingai malšina alergijos simptomus ir neutralizuoja uždegimą. Papildomas privalumas - paprastas vartojimas ir palankus kainos ir kokybės santykis. Maisto papildo veiksmingumas buvo įvertintas labai gerai ir, nors kaina šiek tiek didesnė, dėl tokio didelio kvercetino kiekio tai yra labai geros kainos ir kokybės produktas.
"Swanson Quercetin" maisto papildas yra veganiška formulė, kurioje yra 475 mg kvercetino per dieną, o tai, pasak mūsų bandytojų, yra vidutinė dozė. Nepaisant to, dauguma bandytojų pažymėjo, kad reguliariai vartojant šį papildą stiprėja imuninė sistema, mažėja streso poveikis, palengvėja alergijos simptomai ir organizmas apsaugomas nuo laisvųjų radikalų. Tačiau bandytojai atkreipė dėmesį į didelį kapsulių dydį, dėl kurio jas sunku suvartoti, ir aukštą produkto kainą. Teigiamas aspektas - efektyvi pakuotė, kuri ilgiau išlieka. Didžiausias Swanson papildo trūkumas yra palyginti maža 475 mg kvercetino paros dozė, savo ruožtu ją padvigubinus gerokai sumažėja pakuotės efektyvumas.
Quercetin Premium by Olimp - tai kapsulėse esantis maisto papildas, kurio sudėtyje yra iš japoninio soporo žiedų išgauto kvercetino. Be to, produktas praturtintas cinku, kuris palaiko tinkamą imuninės sistemos veiklą ir apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso. Mūsų bandytojai įvertino prieinamą kainą ir cinko buvimą preparate, nors jo kiekis tikrai nedidelis. Maisto papildo trūkumas yra kapsulių skaičius pakuotėje ir dėl to maža išeiga - vartojant 1000 mg per dieną, pakuotės pakuotės pakanka tik 15 dienų vartojimui. Nepaisant šių apribojimų, "Olimp Quercitin Premium" užima vietą ant pakylos.
Pharmovit Quercetin 95% yra maisto papildas su kitomis medžiagomis. Produkto sudėtyje nėra užpildų, lipnumą mažinančių medžiagų ir dažiklių. Pagrindinė sudedamoji dalis yra kvercetinas, augalinės kilmės organinis junginys iš flavonolų grupės. Maisto papildo sudėtyje taip pat yra cinko, kuris palaiko imuninę sistemą, ir bromelaino, baltymus skaidančio fermento. Sudėtis praturtinta BioPerine® juodųjų pipirų ekstraktu, kuris palaiko virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą. Produkto trūkumas - maža kvercetino paros dozė, tik 350 mg. Nors papildomos sudedamosios dalys yra privalumas, iš kvercetino papildo pirmiausia tikimės geros titulinės medžiagos dozės. Čia jos šiek tiek trūksta. Pharmovit Quercetin 95% gali būti geras pasirinkimas ieškantiems visapusiškos imuninės sistemos paramos, tačiau per mažas kvercetino kiekis gali neatitikti visų vartotojų lūkesčių.
Quercetin Aliness yra veganiškas maisto papildas, išgaunamas iš Sophora japonica, siūlantis aukščiausios kokybės natūralų kvercetiną. Kvercetinas yra flavonoidas, esantis daugelyje vaisių ir daržovių, atliekantis apsauginę funkciją nuo laisvųjų radikalų. Dėl savo savybių jis padeda gydyti alergijas, nes slopina uždegimą ir autoimunines reakcijas sukeliančius fermentus; taip pat pasižymi antihistamininiu poveikiu ir gali užkirsti kelią patinimui. Deja, maisto papildo rekomenduojamoje paros dozėje yra tik 250 mg kvercetino, o tai yra mažas kiekis. Norint pasiekti optimalių rezultatų, reikėtų vartoti net keturias kapsules per dieną. Nepaisant aukštos sudedamųjų dalių kokybės, šią dozę vertiname kaip nepakankamą.
