Geriausi papildai, kurių sudėtyje yra ginkmedžio - Top 5 2026 m.
Ginkgo biloba - tai Kinijoje augantis medis, kurio lapai jau tūkstančius metų naudojami tradicinėje medicinoje. Ginkmedžio dviskiaučių ekstraktas gali pagerinti kraujotaką, pažinimo funkciją ir atmintį, nes veikia kaip antioksidantas ir didina kraujo pritekėjimą į smegenis. Ginkmedžio dviskiaučių papildų vartojimas gali būti ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems kraujotakos sutrikimais ar koncentracijos problemomis, taip pat protinį darbą dirbantiems ir besimokantiems žmonėms. Peržiūrėkite mūsų sudarytą 5 geriausių papildų su dviskiaučiu ginkmedžiu reitingą, kuriame padėsime išsirinkti produktą, pasižymintį tinkama ekstrakto koncentracija ir kainos bei kokybės santykiu.
Reitingo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme:
- Poveikis
- Grynumas
- Kokybė
- Asimiliacija
- Dozė
- Tvarka
- Forma
- Būklė. Kaina
Kokių savybių ieškoti geruose maisto papilduose, kurių sudėtyje yra ginkmedžio?"
Standartizuotas ginkmedžio ekstraktas: flavono glikozidų ir terpeno laktonų proporcijos, kurios lemia smegenų kraujotaką gerinančias savybes ir antioksidacinį aktyvumą.
Ekstrakto dozė: Turėtų būti 40-240 mg vienoje porcijoje, atsižvelgiant į individualius poreikius ir papildų vartojimo tikslą.
Pateikite šią dozę. Fosfatidilserinas: Skatina pažinimo funkciją ir palaiko nervinių ląstelių funkciją, veikdamas sinergiškai su ginkmedžiu.
Fosfatidilserinas. Bacopa monnieri: adaptogeninis augalas, palaikantis atmintį ir koncentraciją, papildantis ginkmedžio dviskiaučių poveikį.
B grupės vitaminai:
B vitaminai. B grupės vitaminai: Pirmiausia B6, B12 ir folio rūgštis palaiko nervų sistemos ir smegenų ląstelių energijos apykaitą.
Antioksidantai. Antioksidantai: Vitaminas E, kvercetinas arba resveratrolis sustiprina dviskiaučių ginkmedžių antioksidacinį poveikį.
Baltymų. Cinkas ir magnis:Mineralai, palaikantys pažinimo funkciją ir neurotransmisiją.
Cinkas ir magnis. Cholinas: Acetilcholino, neurotransmiterio, atsakingo už atmintį ir pažinimo funkciją, pirmtakas.
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių papildų, kurių sudėtyje yra ginkmedžio dviskiaučių, reitingą:
"Nutridome" ginkmedžio dviskiaučių ginkmedžių papildas su įspūdingu 4:1 DER ekstrakto kiekiu, kuris atitinka 3760 mg ginkmedžio per parą. Mūsų bandytojai ypač vertino visapusišką flavono glikozidų, kurie ne tik palaiko pažinimo funkciją, bet ir pasižymi antioksidaciniu poveikiu, poveikį. Per vieną mėnesį trukusį gydymą pastebėjome, kad palaipsniui pagerėjo mūsų bandytojų gebėjimas susikaupti, ypač po pietų, kai paprastai apima nuovargis. Papildoma vertybė buvo teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai - kelios testuotojos pranešė apie geresnį fizinio krūvio toleravimą, palyginti su mėnesiais prieš pradedant vartoti ginkmedžio preparatą. Testuotojų moterų komanda taip pat įvertino gryną preparatą - be cukraus, laktozės ir druskos, todėl jis tinka žmonėms, turintiems įvairių mitybos apribojimų. Mūsų testuotojus taip pat teigiamai nustebino tai, kad buvo pasirūpinta, jog žaliavose nebūtų sunkiųjų metalų ir mikotoksinų. Didžiausiu privalumu laikėme daugiakryptį veikimą - pažinimo funkcijų palaikymo ir teigiamo poveikio širdies ir kraujagyslių sistemai bei ląstelių regeneracijai derinį. Produktą ypač rekomenduojame įtempto gyvenimo būdo žmonėms, ieškantiems natūralios paramos protui ir kūnui.
"Now Foods Double Strength Ginkgo Biloba" yra papildas, kuris mūsų bandytojams patiko visų pirma dėl didelio kiekio standartizuoto ginkmedžio ekstrakto. Testuotojai teigiamai įvertino tai, kad šis preparatas gali palaikyti atmintį ir koncentraciją, taip pat tai, kad jame yra eleuterokoko, pasižyminčio adaptogeninėmis savybėmis. Testuotojų nuomone, didelis privalumas yra ir paprasta sudėtis be nereikalingų priedų. Kai kurie bandytojai pažymėjo, kad maisto papildo poveikis yra gana subtilus ir reikalauja reguliaraus vartojimo ilgesnį laiką. Taip pat buvo pastabų dėl didelės kapsulės, kurią ne visiems buvo lengva nuryti. Produktas sulaukė gerų atsiliepimų dėl stiprios sudėties ir grynos formulės, todėl jį verta rekomenduoti norintiems natūraliai palaikyti savo proto funkcionavimą - nors neslepiame, kad tarp "Now Foods" pasiūlymo ir "Nutridome" yra didelis skirtumas.
"Formeds Bicaps biloba+" yra papildas, kuris patraukė mūsų testuotojų moterų dėmesį dėl savo turtingos sudėties, kurioje dera ginkmedis, ženšenis, magnis ir B grupės vitaminai. Testuotojos ypač teigiamai įvertino ginkmedžio dviskiaučio palaikymą dėmesio koncentracijai ir nuovargio jausmo mažinimą, kuris buvo pastebimas jau po kelių savaičių vartojimo. Testuotojams patiko, kad sudėtyje nėra nereikalingų priedų ir formulė tinka veganams. Kalbant apie poveikį, jis ne visiems buvo vienodas. Deja, ne visi bandytojai pastebėjo aiškų atminties pagerėjimą, o kai kurie minėjo, kad poveikis buvo mažesnis, nei tikėtasi. Keletas žmonių atkreipė dėmesį į specifinį kapsulių kvapą. Produktas buvo įtrauktas į mūsų sąrašą ir teigiamai įvertintas dėl visapusiškos paramos nervų sistemai, ypač įtempto gyvenimo būdo testuotojų moterų.
"Yango" ginkmedžio dviskiaučių ginkmedžių papildo standartiniame ekstrakte yra 24 % flavono glikozidų, kurie gerina smegenų mikrocirkuliaciją ir didina neuronų plastiškumą. Mūsų tyrimai patvirtino, kad maždaug po trijų savaičių reguliaraus maisto papildo vartojimo pagerėjo darbinė atmintis ir koncentracija. Tačiau mūsų bandytojams nepatiko, kad gamintojas nenurodo laktonų terpenų - kitos pagrindinės ginkmedžio sudedamosios dalies, atsakingos už kraujagysles plečiantį poveikį - kiekio. Testuotojai taip pat atkreipė dėmesį, kad vienos kapsulės (100 mg) dozė yra mažesnė už klinikiniais tyrimais rekomenduojamą terapinę dozę (240 mg). Tyrėjai taip pat atkreipė dėmesį į galimą riziką - ginkmedis didina kraujavimo riziką, ypač žmonėms, vartojantiems antikoaguliantus. Ypač jautriems asmenims ginkmedis taip pat gali sukelti galvos skausmą, svaigulį ar skrandžio negalavimus. Mūsų bandytojai teigiamai įvertino augalinės kilmės, veganiškas kapsules ir gryną sudėtį, tačiau gydomajam veiksmingumui užtikrinti reikia didesnės dozės, o tai gerokai padidina papildų vartojimo išlaidas.
"Solgar" ginkmedžio dviskiaučių ginkmedžių (Ginkgo biloba) maisto papildo sudėtyje yra 90 mg standartizuoto ginkmedžio ekstrakto ir 45 mg lapų miltelių. Jis išsiskiria tuo, kad jame yra ir flavonų glikozidų (21 mg), ir terpenų laktonų (5 mg). Mūsų bandytojai pastebėjo, kad toks sudarytas veikliųjų junginių, atsakingų už smegenų mikrocirkuliacijos gerinimą ir neuronų apsaugą nuo oksidacinio streso, duetas gali lemti papildo veiksmingumą. Testavimo metu pastebėjome, kad šiek tiek pagerėjo atmintis ir dėmesio koncentracija, tačiau poveikis pasireiškė tik po mažiausiai vieno mėnesio reguliaraus vartojimo. Bandytojai išreiškė nepasitenkinimą dėl mažos veikliųjų medžiagų dozės vienoje kapsulėje - klinikiniai tyrimai rodo veiksmingumą tik esant 120-240 mg ekstrakto per dieną. Taip pat susirūpinimą kelia tai, kad sudėtyje yra PhytO2X™ - nenustatytos sudėties antioksidantų mišinys. Didelė rizika vartojant papildus gali būti ginkmedžio sąveika su antikoaguliantais ir antitrombocitiniais vaistais, didinanti kraujavimo riziką. Produktas taip pat gali sukelti pykinimą, galvos svaigimą ir alergines reakcijas jautriems asmenims.
