Geriausi papildai ploniems plaukams - Top 5 2026
Sveiki, blizgantys plaukai nuo seno laikomi gyvybingumo ir grožio simboliu. Ne veltui daugelis žmonių šukuosenos priežiūrai teikia didelę reikšmę - gražūs plaukai prideda pasitikėjimo savimi, sustiprina mūsų stilių ir yra svarbi mūsų įvaizdžio dalis. Tačiau plaukai ne visada būna puikios būklės. Silpni, ploni plaukai - tai problema, su kuria susiduria vis daugiau įvairaus amžiaus ir lyties žmonių. Retėjančių ir susilpnėjusių plaukų priežasčių gali būti daug. Tai, be kita ko, netinkama mityba, stresas, hormonų disbalansas, genetiniai veiksniai, taip pat agresyvios plaukų formavimo procedūros. Kai plaukai tampa ploni, jie lengviau lūžinėja, sunkiau formuojami ir dažnai praranda blizgesį. Laimei, tinkami maisto papildai gali padėti juos sustiprinti iš vidaus, aprūpindami organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis. Toliau pateiktame reitinge apžvelgiame geriausius maisto papildus ploniems plaukams, kurie sulaukė teigiamų mūsų testuotojų moterų atsiliepimų. Susipažinkite su mūsų sudarytu 5 geriausių papildų ploniems plaukams reitingu ir sužinokite, kuriuos papildus verta įtraukti į savo plaukų priežiūros rutiną!
Rangavimo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme:
- Poveikis
- Sudėtis
- Kokybė
- Kainą
- Skonis
- Kapsulių dydis
- Saugumas
Kokių savybių ieškoti geruose maisto papilduose ploniems plaukams?
Biotinas (vitaminas B7): Biotinas yra pagrindinis medžiagų apykaitos elementas, palaikantis keratino - plaukus formuojančio baltymo - gamybą. Dėl jo trūkumo plaukai gali retėti ir silpnėti.
Biotinas:
Biotinas yra pagrindinis plaukų apykaitos elementas. Cinkas: Vaidina svarbų vaidmenį regeneruojant ir augant audiniams, įskaitant plaukus. Prisideda prie tinkamo plaukų folikulų funkcionavimo ir gali padėti sustabdyti pernelyg didelį plaukų slinkimą.
Žaliava. Geležis: Žaliava: Žaliava būtina hemoglobino, kuris perneša deguonį į ląsteles, įskaitant plaukų folikulus, gamybai. Jos trūkumas gali sukelti didelį silpnumą ir plaukų slinkimą.
Silicis. Silicis: Sustiprina plauko struktūrą, todėl jis tampa elastingesnis ir atsparesnis pažeidimams. Jis taip pat padeda gaminti kolageną ir gerina galvos odos būklę.
Vitaminas D: Aktyvina plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą, kartu reguliuoja plaukų augimo ciklą. Jo trūkumas gali sukelti plaukų silpnumą ir plaukų slinkimą.
Kolegeno:
Kolegeno:
Kolegeno, kuris padeda plaukams ir plaukams, kad jie būtų atsparesni plaukams ir plaukams. Kolagenas: Suteikia plaukams būtinų aminorūgščių, skatina plaukų struktūrą ir augimą. Jis taip pat padeda palaikyti sveiką galvos odą ir stiprina plaukų folikulus.
Pateikia šių medžiagų. Omega-3 rūgštys: Jos maitina plaukų folikulus, gerina kraujotaką ir mažina uždegimus. Prisideda prie didesnio plaukų tankumo ir blizgesio, apsaugo plaukus nuo išsausėjimo.
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių papildų ploniems plaukams reitingą:
"Halier Hairvity" yra naujoviškas maisto papildas, turintis visapusišką poveikį. Mūsų bandytojai nustatė, kad Hairvity yra ideali tabletė ploniems plaukams, kuri palaiko plaukų būklę iš vidaus. Pagrindinės produkto sudedamosios dalys skatina regeneracinius procesus plaukų folikuluose ir galvos odoje. Kolagenas ir metilsulfonilmetanas (MSM) yra statybinės medžiagos, stiprinančios plaukų skaidulų struktūrą ir gerinančios jų elastingumą. Aminorūgštys, tokios kaip L-cisteinas, L-lizinas, L-leucinas ir L-valinas, skatina keratino sintezę, spartina plaukų augimą ir atsistatymą. Geležis ir B grupės vitaminai (B12, B6, B2, B1, folio rūgštis) intensyvina ląstelių medžiagų apykaitą ir skatina deguonies pernešimą į plaukų folikulus. Arklio uosio ekstraktas suteikia silicio, kuris stiprina plaukų struktūrą ir didina jų storį, kartu stiprina odą ir nagus. Biotinas ir vitaminai A, C, D, E bei niacinamidas reguliuoja biocheminius procesus, atsakingus už tinkamą plaukų folikulų mitybą, mažina plaukų slinkimą ir skatina jų augimą. Mūsų bandytojai gyrė maisto papildo veikimo greitį ir vartojimo patogumą - pakanka vos 2 lengvai nuryjamų kapsulių per dieną, kad per kelias savaites plaukų ir nagų būklė žymiai pagerėtų.
"Swanson Full Effect Hair Thickener" - tai maisto papildas, kuris palaiko plaukų būklę dėl naujoviškos sudedamųjų dalių sudėties. Jis išsiskiria itin didele biotino doze - net 4000 % paros poreikio, o tai yra didelis pranašumas prieš kitus preparatus. Tačiau mūsų bandytojai atkreipė dėmesį, kad tokia didelė dozė daugeliui žmonių gali būti per didelė - kai kurie iš mūsų bandytojų skundėsi papildų vartojimo metu atsiradusiu pykinimu ar odos pokyčiais. Pažangi formulė sujungia mineralus, vitaminus ir unikalų "Keranat™" augalų mišinį iš koperniko, sorų, kviečių, saulėgrąžų ir rozmarinų. Sinerginis šių ingredientų poveikis skatina augimą ir stiprina plauko struktūrą iš vidaus - tačiau norint pastebėti šį poveikį, reikia kantrybės. Mūsų bandytojai pirmąjį papildo poveikį pastebėjo maždaug po dviejų mėnesių kasdienio vartojimo.
Solgar D-biotinas yra labai koncentruotas maisto papildas, kurio vienoje kapsulėje yra įspūdingas 1 000 mcg biotino kiekis. Šis produktas palaiko energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, odos ir plaukų būklę. Mūsų bandytojams patiko visapusiškas produkto veikimas ir didelis jo biologinis prieinamumas. Be to, papildas neturi dažniausiai pasitaikančių alergenų, todėl yra saugus žmonėms, turintiems specialių mitybos reikalavimų. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad didelė biotino koncentracija kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, aknę, odos pažeidimus ar virškinimo sutrikimus. Jautrūs žmonės, prieš pradėdami vartoti papildus, turėtų pasitarti su gydytoju. Nors biotinas turi teigiamą poveikį ploniems plaukams, tačiau dėl sudedamųjų dalių įvairovės trūkumo papildo poveikis yra ribotas.
"Yango More Hair" - tai maisto papildas, sudarytas iš 10 pagrindinių ingredientų, kurie palaiko plaukų sveikatą ir augimą. Produktas buvo sukurtas tiems, kurie kovoja su plonų, linkusių retėti plaukų problema, ir siūlo unikalų aminorūgščių, vitaminų, mineralų ir augalinių ekstraktų derinį. Kapsulių sudėtyje yra L-cisteino, L-metionino, cinko, seleno, biotino ir dilgėlių bei sabalinės palmės ekstraktų ir kt. Jų sinerginis poveikis palaiko plaukų būklę, skatina plaukų augimą ir užkerta kelią plaukų slinkimui. Mūsų bandytojai atkreipė dėmesį į palyginti didelę produkto kainą ir ribotą prieinamumą. Vartojant papildų, galimas šalutinis poveikis, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimai ar alerginės reakcijos. Rekomenduojama vartoti po vieną kapsulę per dieną po valgio, užsigeriant dideliu kiekiu vandens. Kapsulė yra specifinio skonio ir ją sunku nuryti.
"Hair, Skin & Nails" iš "Now Solutions" - tai maisto papildas plaukų, odos ir nagų sveikatai palaikyti. Sudėtyje esančios veikliosios medžiagos, tokios kaip Cynatine HNS ir MSM, padeda sustiprinti plonus plaukus ir pagerinti odos būklę. Produktas išsiskiria dideliu kiekiu B grupės vitaminų, cinko ir vario, kurie prisideda prie normalios medžiagų apykaitos ir audinių regeneracijos. Lauko kietis suteikia natūralaus silicio, kuris stiprina plaukų ir nagų struktūrą, gerina jų storį ir atsparumą pažeidimams. Mūsų bandytojai atkreipė dėmesį į didelį kapsulių dydį ir būtinybę vartoti net po tris kapsules per dieną, o tai kai kuriems pasirodė labai nepatogu. Su papildų vartojimu susijusi rizika: vitaminų perdozavimo galimybė, vaistų sąveikos rizika ir galimas šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pykinimas ar viduriavimas. Papildų kaina yra labai didelė.
