Geriausi papildai su acerola - TOP 5 2026
Acerola (lot. Malpighia glabra) - tai visžalis augalas, kurio sveikatinamosios savybės pagrįstos labai dideliu natūralaus vitamino C kiekiu. Acerola vaisiai nedideli, raudoni, labai sultingi, švelniai rūgštaus skonio. Be vitamino C, acerola vaisiuose yra ir kitų antioksidantų, pavyzdžiui, beta karotino, polifenolių ir flavonoidų. Vaisiaus minkštime yra daug vitaminų ir mineralinių medžiagų (A, B1, B2, fosforo, kalcio, magnio, kalio, niacino, piridoksino ir geležies). Acerola ne tik teigiamai veikia organizmo imunitetą ir palaiko bendrą sveikatą, bet ir padeda kovoti su laisvųjų radikalų pertekliumi, kuris gali sukelti priešlaikinį ląstelių senėjimą ir daugelio ligų vystymąsi. Acerola vaisių ekstraktas labai gerai įsisavinamas mūsų organizme. Todėl šį stebuklingą augalą verta įtraukti į savo mitybą papildų pavidalu. O geriausią acerolos preparatą galite rasti žemiau pateikto reitingo dėka.
Reitingo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme, yra šie:
- Veiksmingumas
- Acerolos turinys
- Sudėtis
- Taikymo paprastumas
- Šalutinio poveikio nebuvimas
- Efektyvumas
- Kainos
Kokių savybių ieškoti geruose acerola papilduose?"
Acerola kiekis: Rinkitės papildus su tinkama acerolos doze, kad aprūpintumėte organizmą reikiamu vitamino C kiekiu. Vitamino C paros poreikis sveikam suaugusiam žmogui yra maždaug 100 mg.
Efektyvumas: Acerola vartojimas gerina imunitetą ir yra naudingas bendrai organizmo sveikatai. Todėl acerolos papildai šį poveikį turėtų sukelti po trumpo vartojimo laikotarpio.
Sudėtis: Visada tikrinkite produktų etiketes ir rinkitės kuo paprastesnės sudėties produktus. Venkite dirbtinių užpildų, konservantų ar kitų galimai kenksmingų medžiagų.
Vartojimo paprastumas: Nepamirškite, kad maisto papildus vartosite kasdien. Rinkitės tokį preparatą, kurio dozavimas ir vartojimo būdas jums patogiausias ir paprasčiausias.
Papildo forma: Papildų su acerola galima įsigyti kapsulių, pastilių arba miltelių, kuriuos galima skiesti su skysčiu, pavidalu. Pasirinkite tokią papildo formą, kuri geriausiai atitinka jūsų pageidavimus.
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių papildų su acerola reitingą:
"Nutridome" acerolos papildas per dieną organizmui suteikia 400 mg acerolos vaisių ekstrakto, įskaitant 100 mg natūralaus vitamino C. Tai dozė, kuri patenkina suaugusio žmogaus paros poreikį šiam vitaminui. Testuotojai taip pat įvertino tai, kad preparatas yra paprastas ir grynas, jame nėra nereikalingų medžiagų, galinčių neigiamai paveikti sveikatą. Svarbiausia, kad "Nutridome Acerola" vartojimas palaiko imunitetą ir padeda kovoti su infekcijomis. Be to, jis užtikrina sveikus kaulus, sąnarių kremzles ir dantis, nes vitaminas C dalyvauja kolageno sintezėje. Kapsulės taip pat palaiko nervų sistemos veiklą, gerina odos būklę ir didina fizinį darbingumą, kaip patvirtino reguliariai sportuojantys bandytojai. Acerola taip pat pasižymi antioksidaciniu poveikiu, todėl užkerta kelią oksidaciniam stresui ir daugelio pavojingų ligų vystymuisi. Dar vienas "Nutridome" papildo privalumas, kurį pabrėžė mūsų bandytojai, yra paprastas kapsulių vartojimas ir dozavimas. Pakanka vartoti po dvi kartą per dieną. Pakuotės efektyvumas ir palanki kaina lėmė, kad "Nutridome Acerola" buvo labiausiai mūsų testuotojų rekomenduojamas produktas.
Gerai žinomo ir gerbiamo prekės ženklo "Swanson" maisto papildas yra labai geras acerolos preparatas. Vienoje jo porcijoje yra 500 mg acerola vaisių ekstrakto ir 125 mg vitamino C. Šią dozę palankiai įvertino bandomoji grupė. Swanson's Acerola užėmė antrąją vietą daugiausia dėl labai nemalonaus kvapo ir kapsulių dydžio, apsunkinančio jų vartojimą, bei nereikalingų užpildų preparate. Tačiau didelis vitamino C kiekis atsveria šiuos trūkumus. Reguliarus jo vartojimas gerina imunitetą, kovoja su laisvaisiais radikalais, neutralizuoja infekcijų ir uždegimų atsiradimą, teigiamai veikia psichinę ir fizinę būklę. Testuoti asmenys pripažino, kad preparato vartojimas gerokai sumažino pavargimo jausmą ir nuovargį. Gerai nuteikia ir kapsulių dozavimo būdas - tik po vieną kartą per dieną. Todėl vienos pakuotės pakuotės pakanka 60 papildų vartojimo dienų. Tačiau tai yra brangiausias papildas mūsų sąraše.
Kitas rekomenduojamas papildas - "Acerola by Wish" vyšnių skonio pastilių pavidalu. Vienoje porcijoje yra 125 mg vitamino C ir 500 mg acerola vaisių ekstrakto. Tai labai gera dozė. Deja, sudėtyje yra saldiklių, o tai nepatiko daugumai bandytojų, ieškančių sveikesnių sprendimų. Vyšnių skonis taip pat patiko ne visiems bandytojams, o kai kurie pripažino, kad pastilės burnoje tirpsta per lėtai. Tačiau acerolos vartojimas veiksmingai stiprina imunitetą ir fizinį darbingumą, gerina nuotaiką ir mažina nuovargio jausmą. Ji taip pat užkerta kelią oksidacinio streso, greitinančio senėjimą ir pažeidžiančio ląsteles, rizikai. Maisto papildo "Wish" užtenka 60 dienų vartojimo, o tai, atsižvelgiant į prieinamą kainą, yra ekonomiškas pasirinkimas.
"Nutropharma" maisto papildui "Acerola Plus" naudojama MELT FORM technologija. Jos dėka tabletė pati ištirpsta įdėta į burną. Šį sprendimą gyrė žmonės, kurie dėl įvairių priežasčių nemėgsta ryti tablečių. Vienoje Acerola Plus papildo porcijoje (2 tabletėse) yra 100 mg vitamino C. Tačiau gamintojas nepateikia informacijos apie acerola ekstrakto kiekį. Tablečių vartojimas palaiko imuninės ir kraujotakos sistemos veiklą, gerina odos būklę ir apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Produktas praturtintas citrusinių vaisių bioflavonoidais, kurie didina vitamino C biologinį prieinamumą. Tačiau sudėtyje taip pat yra saldiklių ir daug nereikalingų priešsvorio ingredientų. Būtent dėl šio fakto mūsų bandytojai skundėsi labiausiai. Jų entuziazmo nesulaukė ir dirbtinis apelsinų skonis, kuriuo pasižymi tabletės. Nors "Nutropharma" pakuotės pakanka 30 dienų, jos kaina nėra pati mažiausia.
"Acerola by Grinovita" yra dar vienas preparatas pastilių pavidalu. Tačiau tai pirmasis preparatas, skirtas ir vaikams (nuo 3 metų amžiaus). Vis dėlto, kaip pripažino kai kurie mūsų bandymus atlikę tėvai, dėl rūgštaus skonio tabletes vaikams duoti labai sunku. Didelis "Grinovita" papildo privalumas - standartizuotas acerola vaisių ekstraktas. Vartojant papildą pirmiausia užtikrinama tinkama imuninės sistemos veikla, išvengiama nuovargio ir pavargimo jausmo, palaikomos smegenys ir nervų sistema. Tačiau mūsų bandytojus labai nustebino papildo dozavimas. Nors vaikams skirta dozė yra 2 arba 4 tabletės (priklausomai nuo amžiaus), suaugusiesiems gamintojas rekomenduoja vartoti net 8 tabletes! Nesunku paskaičiuoti, kiek trumpai užtenka papildų pakelio. Gelbsti tik labai didelis vitamino C kiekis - 2 tabletėse jo yra 240 mg.
