Geriausi probiotikai - TOP 5 reitingas 2025 m.
Pateikiame atnaujintą geriausių probiotikų tablečių reitingą 2025 m. Probiotikai - tai vis labiau populiarėjantys maisto papildai, žadantys pagerinti žarnyno sveikatą ir apskritai palaikyti imuninę sistemą. Kruopščiai išanalizavome šiuos produktus, atsižvelgdami į jų veiksmingumą, vartojimo saugumą, kainos ir kokybės santykį, kapsulių skaičių pakuotėje ir naudotojų atsiliepimus. Patikrinome, ar gamintojų deklaracijas patvirtina faktinis vartojimo poveikis. Remdamiesi šiuo tyrimu, parengėme nepriklausomą reitingą, kuriame pateikiame, mūsų vertinimu, geriausias rinkoje esančias probiotines tabletes.
Reitingo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme, buvo šie:
- Efektyvumas
- Bakterijų kiekis
- Efektyvumas
- Tablečių kiekis
- Naudojimo paprastumas
- Šalutinio poveikio nebuvimas
- Kaina
Kokių ingredientų ieškoti geruose probiotikuose?
- Probiotinės bakterijos: Pagrindinės iš jų yra Lactobacillus ir Bifidobacterium, žinomos dėl savo įvairių padermių, kurios palaiko žarnyno sveikatą. Kitos svarbios probiotinės bakterijos yra Streptococcus thermophilus, Saccharomyces boulardii ir Escherichia coli Nissle.
- Starterinės kultūros: naudojamos fermentacijai, jos sukuria tinkamos sudėties mikroorganizmų produktą, idealiai tinkantį fermentacijos procesams.
- Prebiotikai: Tai neįsisavinami maisto elementai, kurie yra maistas naudingoms žarnyno bakterijoms. Dažnai dedami į probiotikų papildus, jie sukuria palankią aplinką probiotikams augti ir daugintis. Prebiotikams priskiriami fruktooligosacharidai (FOS), galaktooligosacharidai (GOS), inulinas, oligofruktozė ir kiti.
- Papildomos sudedamosios dalys: kai kurių probiotikų sudėtyje taip pat yra papildomų sudedamųjų dalių, pavyzdžiui, vitaminų, mineralinių medžiagų ar augalinių ekstraktų, kurie padidina produkto stabilumą ir kokybę.
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių probiotikų reitingą:
DERM GOOD probiotikas palaiko normalias virškinimo funkcijas ir siūlo subalansuotą bakterijų mišinį žarnyno mikrofloros pusiausvyrai palaikyti. Jo sudėtyje yra fermento laktazės, mažinančios laktozės netoleravimą, ir palaiko imunitetą bei mažina neigiamą antibiotikų poveikį žarnynui. Tai ir probiotikas, ir prebiotikas, vienoje porcijoje siūlantis 10 milijardų CFU, praturtintas vitaminais A, B6, B12, folio rūgštimi. Tyrimai patvirtina, kad DERM GOOD veiksmingai gerina žarnyno veiklą ir palaiko bendrą imunitetą.
"Sanprobi IBS" yra specializuotas probiotikas su Lactobacillus plantarum 299V, skirtas žarnyno sveikatai palaikyti esant dirgliosios žarnos sindromui. Jis tinka suaugusiesiems ir vaikams nuo 3 metų, palaiko virškinimo funkciją ir reguliuoja žarnyno judesius, sumažindamas viduriavimo riziką. Jis saugus nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms motinoms ir yra orientuotas į vieną veiksmingą bakterijų padermę, kuri yra naudinga gydant antibiotikais.
"Multilac Synbiotic" - tai žarnyno mikroflorą, ypač po gydymo antibiotikais, palaikanti priemonė su devyniais skirtingais bakterijų štamais. Jo formulė greitai atkuria bakterinę mikroflorą, gerina savijautą ir virškinimo funkciją. Tačiau 20 kapsulių pakuotėje ir didesnė kaina yra mažiau ekonomiškas variantas, reikalaujantis papildomo atsargumo vartojant šiltą maistą ir gėrimus.
2023 m. reitingo pabaigoje yra 9 "Lacti Synbio" - probiotikas suaugusiesiems ir vyresniems nei 3 metų vaikams. Kiekvienoje kapsulėje yra 4,5 mlrd. ląstelių iš devynių skirtingų probiotinių bakterijų padermių ir FOS prebiotikų. Rekomenduojama palaikyti normalią žarnyno mikroflorą, 9 Lacti Synbio taip pat siūlo maistinių medžiagų virškinimo sistemai palaikyti. Rekomenduojama dozė - 1 kapsulė per dieną.
Enterol yra universalus probiotikas, tinkamas ir vaikams, rekomenduojamas infekcinei diarėjai gydyti ir žarnyno florai palaikyti vartojant antibiotikus. Jo pagrindą sudaro Saccharomyces boulardii, stiprinanti žarnyno mikroflorą ir sauganti žarnyno epitelį. Dozavimas priklauso nuo virškinimo negalavimų sunkumo, todėl prieš vartojimą patartina perskaityti informacinį lapelį.
