Geriausias IBS dirgliosios žarnos sindromo papildas - Top 5 2026 m.
Dirgliosios žarnos sindromas, dar vadinamas dirgliosios žarnos sindromu, yra lėtinė žarnyno funkciją pažeidžianti būklė, nuo kurios kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje. IBS dirgliosios žarnos sindromui būdingi pasikartojantys diskomforto pilve epizodai, nereguliarus tuštinimasis ir nevisiško tuštinimosi jausmas. Šį sutrikimą turintys pacientai dažnai kovoja su simptomais, kurie gali sustiprėti stresinėse situacijose arba suvalgius tam tikro maisto. Tinkamas IBS dirgliosios žarnos sindromo gydymas reikalauja individualaus požiūrio, atsižvelgiant į gyvenimo būdo keitimą, dietą ir organizmo palaikymą tinkamais preparatais. Ieškantiems veiksmingų natūralių sprendimų, rekomenduoju susipažinti su šiuo metu 2026 m. sudarytu geriausių maisto papildų nuo dirgliosios žarnos sindromo reitingu, kuriame pristatomi patikrinti produktai, galintys padėti sumažinti simptomus ir pagerinti savijautą.
Rangavimo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme:
- Kokybė
- Kaina
- Saugumas
- Sudėtis
- Veikla
- Naudojimo patogumas
- Vykdymas
Kokių savybių ieškoti geruose maisto papilduose nuo IBS dirgliosios žarnos sindromo?"
Probiotikai (Lactobacillus ir Bifidobacterium padermės): Skatina žarnyno mikrofloros pusiausvyrą ir, moduliuodami žarnyno imuninį atsaką, gali sumažinti IBS simptomų sunkumą. Ypač veiksmingi yra įvairių padermių preparatai, kurių sudėtyje yra įvairių bakterijų kultūrų.
L-glutaminas. L-glutaminas: Ši aminorūgštis palaiko žarnyno gleivinės atsinaujinimą ir stiprina žarnyno barjerą. Ji padeda atkurti pažeistą žarnyno sienelę, todėl gali sumažėti žarnyno pralaidumas ir su juo susijęs uždegimas.
Pirmiausia tinka, jei yra. Pipirmėčių aliejus: Jis pasižymi atpalaiduojamuoju poveikiu žarnyno lygiesiems raumenims, todėl padeda sumažinti IBS būdingus pilvo spazmus ir skausmus. Jo analgezinės ir priešuždegiminės savybės prisideda prie bendro virškinimo komforto pagerėjimo.
Psyllium Psyllium (Psyllium lukštai): Tai tirpi skaidulinė medžiaga, reguliuojanti išmatų konsistenciją tiek viduriavimo, tiek vidurių užkietėjimo atvejais.
Baltymai. Cinko L-karnozinas: Skatina virškinamojo trakto gleivinės gijimo procesus ir pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Padeda palaikyti žarnyno barjero vientisumą ir gali palengvinti simptomus, susijusius su žarnyno pratekėjimo sindromu.
Svirškinimo fermentai. Virškinimo fermentai: Jie padeda skaidyti maistą, ypač baltymus, riebalus ir angliavandenius, todėl gali sumažinti pilvo pūtimą ir diskomfortą po valgio. Gerina virškinimo efektyvumą žmonėms, kuriems trūksta fermentų.
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių maisto papildų nuo IBS dirgliosios žarnos sindromo reitingą:
"Nutridome" PRO 10 BIOTIC - tai probiotikas su 10 mlrd. pieno rūgšties bakterijų ir skaidulomis, kuris mūsų bandytojus sužavėjo savo gryna sudėtimi, veikimo greičiu ir veiksmingumu. Maisto papildo sudėtyje yra kruopščiai atrinktų probiotinių bakterijų padermių, įskaitant Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis ir Lactobacillus acidophilus, kurios palaiko žarnyno mikrofloros pusiausvyrą ir virškinimą. Reguliarus jų vartojimas gali palengvinti IBS dirgliosios žarnos sindromo simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas, pilvo skausmas ar nereguliarus tuštinimasis. Iš akacijų gautos skaidulos veikia kaip prebiotinė medžiaga, kuri yra natūralus "maistas" gerosioms bakterijoms ir palaiko jų dauginimąsi. Sudėtyje yra laktazės, kuri palengvina laktozės virškinimą, o tai ypač teigiamai įvertino bandymų dalyviai, netoleruojantys laktozės. B grupės vitaminai (B6, B12, biotinas, folio rūgštis) teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir palaiko nervų sistemą, o vitaminas D padeda tinkamai veikti imuninei sistemai. Mūsų bandytojai taip pat gyrė lengvai nuryjamas kapsules už tai, kad jose nėra dirbtinių priedų, cukraus ir laktozės, o virškinimo komfortas pastebimai pagerėjo jau po kelių vartojimo dienų. Nutridome prekės ženklo probiotikas yra visapusiškas pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi savo žarnyno ir visos organizmo sveikatos būkle.
UNS Irritable Bowel IBS - tai maisto papildas, palengvinantis IBS dirgliosios žarnos sindromo simptomus, kurio pagrindą sudaro naujoviška Bacillus coagulans MTCC 5856 padermė (LactoSpore®), turinti iki 10 milijardų bakterijų sporų vienoje kapsulėje. Šis skrandžio rūgštims atsparus probiotikas palaiko žarnyno mikrofloros pusiausvyrą ir padeda palengvinti dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas, pilvo skausmas ar nereguliarus tuštinimasis. Kapsulės yra 100 % veganiškos, be nereikalingų priedų, dažiklių ir užpildų, todėl produktas tinka vertinantiems minimalizmą ir švarias sudedamąsias dalis. Tačiau mūsų bandytojams nepatiko tai, kad papildo sudėtyje yra tik viena bakterijų padermė, o tai gali riboti jo poveikį, palyginti su sudėtingesniais sinbiotikais. Keliems mūsų bandytojams buvo sunku nuryti kapsules dėl jų didelio dydžio. Nepaisant to, formulės paprastumas ir geras organizmo toleravimas buvo įvertintas teigiamai.
"Sanprobi IBS" yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra ištirtas probiotikų padermės Lactobacillus plantarum 299v didelis kiekis - 10 mlrd. vienetų bakterijų vienoje kapsulėje. Įrodyta, kad ši bakterija palengvina IBS dirgliosios žarnos sindromo simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas, pilvo skausmas ir nereguliarus tuštinimasis. Produkte nėra glitimo, jame nėra laktozės ir pieno baltymų, todėl jis tinka netoleruojantiems žmonėms. Kapsulę galima lengvai atidaryti ir duoti vaikams, todėl ją patogiau vartoti. Tačiau mūsų bandytojams nepatiko, kad pakuotėje yra tik 20 kapsulių, o tai, atsižvelgiant į rekomenduojamą vartojimą, reiškia, kad gydymas trunka tik 10 dienų. Bandytojai taip pat atkreipė dėmesį į gana didelę vienos dozės kainą. Be to, preparato sudėtis labai supaprastinta - jame yra tik viena bakterijų padermė ir nėra pagalbinių ingredientų, pavyzdžiui, prebiotikų ar vitaminų, kurie galėtų sustiprinti papildo poveikį.
"Symbiosys Alflorex" yra pažangiausias probiotikas, kurio sudėtyje yra unikali, patentuota Bifidobacterium infantis 35624® padermė, išskirta iš žmogaus žarnyno ir kliniškai išbandyta. Kiekvienoje kapsulėje yra 1 mlrd. bakterijų, kurios, kaip įrodyta, palaiko virškinamojo trakto veiklą, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos sindromo (DŽS). Produktas neturi glitimo, jo nereikia laikyti šaldytuve ir jį reikia vartoti tik kartą per dieną, o tai bandytojams pasirodė labai patogu. Tačiau mūsų bandytojams nepatiko tai, kad maisto papildo sudėtyje yra tik viena bakterijų padermė, o tai gali gerokai apriboti jo veikimo spektrą. Jie taip pat atkreipė dėmesį į mažą kapsulių skaičių pakuotėje (tik 15 vienetų) ir palyginti didelę kainą. Sudėtyje yra sacharozės ir trehalozės, o tai gali būti svarbu vengiantiems nereikalingų cukrų.
"Irwin Naturals Anti-Gas" yra papildas, kurį gyrė bandytojai, kovojantys su pilvo pūtimu, dujomis ir sunkumo jausmu po valgio, taip pat su IBS dirgliosios žarnos sindromui būdingais simptomais. Kiekvienoje minkšto gelio kapsulėje yra 13 virškinimo fermentų, padedančių skaidyti riebalus, baltymus, angliavandenius ir skaidulines medžiagas. Be to, formulė praturtinta augaliniais ekstraktais, tokiais kaip papainas, bromelainas ir imbieras, kurie palaiko virškinimo sistemą ir mažina diskomfortą po valgio. Kapsules lengva nuryti, o skysta forma užtikrina greitą išsiskyrimą ir veiksmingą veikimą. BioPerine® pagerina ingredientų biologinį prieinamumą, o formulėje nėra konservantų. Papildas puikiai tinka kaip kasdienė virškinimo palaikymo priemonė, taip pat kaip skubi pagalba po sunkesnių valgių ir sergantiesiems dirgliosios žarnos sindromu. Kai kurie mūsų bandytojai skundėsi skrandžio diskomfortu ar pykinimu pirmą kartą pavartojus. Testuotojos atkreipė dėmesį į nemalonų kapsulių skonį. Maisto papildo kaina yra didelė, juo labiau atsižvelgiant į 2 kapsulių per dieną dozę.
