Geriausios ramybės ir streso piliulės - Top 5 2026
Stresas tapo neatsiejamu šiuolaikinio gyvenimo palydovu, neigiamai veikiančiu sveikatą ir gerovę. Dėl kasdienių iššūkių darbe, namuose ir šeimoje mums dažnai reikia papildomos pagalbos, kad išliktume subalansuoti ir ramūs. Tokiose situacijose gali padėti raminamosios ir stresą malšinančios tabletės, aprūpinančios organizmą būtiniausiais vitaminais ir mineralais, padedančiais sumažinti nervinę įtampą. Šių papildų sudėtyje yra natūralių ingredientų, tokių kaip melisa, apyniai, valerijonai ar ašvaganda, kurie veiksmingai malšina streso simptomus. Kad jums būtų lengviau išsirinkti tinkamą papildą, sudarėme geriausių tablečių nuo ramybės ir streso reitingą. Peržiūrėkite mūsų geriausiųjų penketuką ir raskite puikią pagalbą kasdienėje kovoje su stresu!
Reitingo veiksniai, į kuriuos atsižvelgėme, yra šie:
- Streso malšinimas
- Veikimo intensyvumas
- Kaina
- Šalutinio poveikio nebuvimas
- Efektyvumas
- Naudojimo patogumas
- Sudėtis
Kokių savybių ieškoti tabletėse nuo ramybės ir streso?"
Adaptogenai: populiariausias iš jų yra ašvaganda. Adaptogenai padeda organizmui prisitaikyti prie streso ir sumažinti neigiamą jo poveikį.
Naturalūs ingredientai. Natūralūs ingredientai: Ieškokite tablečių, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, pavyzdžiui, žolelių ekstraktų (pvz., melisos, valerijono, ašvagandos), kurie, kaip žinoma, mažina stresą ir gerina nuotaiką.
Nėra priklausomybės: Rinkitės papildus, kurie nesukelia priklausomybės, todėl juos galima saugiai vartoti ilgesnį laiką.
B grupės vitaminai: Vitaminai B6, B9 (folio rūgštis) ir B12 yra labai svarbūs nervų sistemos veiklai ir gali padėti sumažinti streso simptomus.
Saugus vartojimas: Ieškokite papildų be nereikalingų priedų, pavyzdžiui, dirbtinių dažiklių ar konservantų, kad sumažintumėte nepageidaujamų reakcijų riziką.
Nesąveikauja su kitais vaistais ar papildais: Įsitikinkite, kad pasirinktas papildas nesąveikauja su kitais jau vartojamais vaistais ar papildais. Kai kurios sudedamosios dalys gali sąveikauti su kitomis medžiagomis
Peržiūrėkite mūsų sudarytą geriausių tablečių nuo raminamųjų ir streso reitingą:
"Nutridome" gaminamas Indijos ženšenio papildas "Ashwagandha" yra puikus sprendimas ieškantiems natūralaus būdo sumažinti stresą ir nusiraminti. Kapsulių sudėtyje yra aukštos standartizacijos net 6 mg vitanolidų vienoje paros dozėje, todėl garantuojamas didelis veiksmingumas. Reguliarus šio papildo vartojimas padeda sumažinti streso lygį, pagerinti miego kokybę ir pasiekti vidinę pusiausvyrą bei ramybę. Testuotojai pastebėjo, kad Nutridome Ashwagandha ne tik padeda suvaldyti nervinę įtampą, bet ir stiprina imunitetą bei gerina bendrą psichinę savijautą. Dėl savo natūralios formulės papildas yra saugus ir nekenksmingas organizmui, todėl yra ideali parama kasdienėje kovoje su stresu. Kokybiška Ashwagandha yra geras būdas nusiraminti ir susidoroti su kasdienio gyvenimo stresu, o dėl aukštos Nutridome papildo kokybės ir veiksmingumo nusprendėme jį įtraukti į šiandienos sąrašo viršūnę.
"Aflofarm Positivum" - tai tablečių pavidalo maisto papildas, veiksmingas streso ir nusiraminimo atvejais. Jo sudėtyje yra melisos ekstrakto, kuris palaiko gerą nuotaiką, ir apynių spurgų ekstrakto, kuris padeda tinkamai užmigti. Reguliariai vartojant, t. y. po vieną tabletę tris kartus per dieną, galima veiksmingai sumažinti nervinę įtampą. Nors kai kuriems žmonėms gali būti sunku nuryti tabletes dėl jų dydžio, dauguma bandytojų pastebėjo, kad pagerėjo nuotaika ir sumažėjo nervinės būsenos. Trūkumas - sudėtyje yra daug dažiklių ir magnio stearato, o tai gali atbaidyti tuos, kurie teikia pirmenybę natūralesniems papildams.
"Noyo Stressless" yra natūralus stresą ir nusiraminimą malšinantis maisto papildas, žinomas dėl savo unikalios sudedamosios dalies Serenzo™, kurios veiksmingumas patvirtintas moksliniais tyrimais. Jis pasižymi antistresiniu poveikiu fiziologiniu ir elgsenos lygmeniu, kuris padeda sumažinti streso jausmą kasdieniame gyvenime, įskaitant darbo aplinką. Mūsų bandytojai pastebėjo, kad papildas didina koncentraciją ir gerina miego kokybę, todėl pagerėja nuotaika ir savijauta. Serenzo™ papildomai padeda mažinti lėtinį stresą, todėl Noyo Stressless yra pagalbinė priemonė kovoje su stresu. Trūkumas - labai aukšta kaina ir vidutinis efektyvumas.
Solgar Ashwagandha, gerai žinomas prekės ženklas papildų rinkoje, yra stresą mažinanti tabletė, kurioje yra 300 mg ašvagandos šaknų ekstrakto. Deja, mažas vitanolidų standartizavimas (1,5 %) gali turėti įtakos produkto veiksmingumui. Mūsų bandytojų atsiliepimuose pabrėžiama, kad nors "Solgar" turi gerą reputaciją, dėl didelės papildo kainos ir žemo standartizacijos lygio kainos ir kokybės santykis yra nepalankus. Tabletės gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti savijautą, tačiau rinkoje yra alternatyvų, kurios yra geresnės sudėties ir veiksmingesnės. Todėl, nepaisant savo populiarumo, Solgar Ashwagandha užima priešpaskutinę vietą mūsų stresą ir nusiraminimą malšinančių tablečių sąraše.
"Naturell Ashwagandha" yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra indiškojo ženšenio, žinomo dėl savo savybių palaikyti organizmą fizinio krūvio metu ir mažinti stresą bei išsekimą. Maisto papildo sudėtyje yra 140 mg ekstrakto, kurio standartizuotas kiekis yra ne mažesnis kaip 7 % vitanolidų. Nors tai padorus kiekis, dėl dozės jis nėra itin didelis. Mūsų bandytojų atsiliepimai rodo, kad rekomenduojamos vienos tabletės per dieną dozės gali nepakakti norint pasiekti visą naudą. Norint pasiekti geresnių rezultatų, kai kuriems žmonėms gali prireikti dviejų tablečių per dieną, o tai gerokai sumažina produkto ekonominį efektyvumą. Nepaisant to, Naturell Ashwagandha yra veiksminga pagalbinė priemonė kovojant su stresu ir gerinant savijautą, tačiau, norint pasiekti geriausių rezultatų, apsvarstykite galimybę vartoti dvigubą dozę, nors tai gerokai padidins vartojimo išlaidas.
