De beste supplementen met quercetine - TOP 5 in 2025
Quercetine is een natuurlijke chemische verbinding die aanwezig is in veel planten en vruchten en wordt gewaardeerd om zijn krachtige antioxidant en ontstekingsremmende eigenschappen. Quercetine beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen en helpt ontstekingen en aandoeningen van de luchtwegen en osteoarticulaire aandoeningen te verlichten. Daarnaast kan quercetine allergiesymptomen effectief verminderen. Natuurlijke bronnen zijn onder andere uien, appels, broccoli, rode kool, groene thee, cacao, druiven en zwarte bessen. Voedingssupplementen met quercetine worden steeds populairder en bieden voldoende hoeveelheden van dit waardevolle ingrediënt. Onze quercetine ranglijst bevat vijf populaire supplementen op de markt, die we van dichtbij hebben bekeken om te zien welk supplement het beste aan de behoeften van de consument zou voldoen.
De factoren waarmee we rekening hielden op de ranglijst waren:
- Doeltreffendheid
- Quercetine gehalte
- Samenstelling
- Gebruiksgemak
- Afwezigheid van bijwerkingen
- Doeltreffendheid
- Prijs
Welke ingrediënten moet je zoeken in goede quercetine supplementen?
Samenstelling: Controleer of het supplement pure quercetine bevat zonder onnodige toevoegingen en vulstoffen om een maximale werkzaamheid te garanderen.
Dosering: Kies een product met de juiste dosis quercetine per dag, omdat een te lage dagelijkse dosis mogelijk niet het gewenste effect heeft. 750-1000 mg is voldoende voor merkbare resultaten.
Doeltreffendheid: Het is een goed idee om in te zetten op producten waarbij je niet meerdere capsules per dag nodig hebt, zodat de verpakking langer meegaat.
Fabrikant: Ga voor een gerenommeerd en bewezen merk dat goede recensies heeft en de kwaliteit van zijn producten garandeert.
Kwaliteitscertificeringen: Kies supplementen die gecertificeerd zijn voor hun kwaliteit en zuiverheid, zoals GMP (Good Manufacturing Practices) of biologische certificering.
Gebruiksgemak: Zorg ervoor dat de vorm van het supplement (tabletten, capsules, poeder) handig is om dagelijks te gebruiken, zodat je het gemakkelijk in je routine kunt opnemen.
Bekijk onze ranglijst van de beste supplementen met quercetine:
Nutridome's quercetine supplement is een veganistisch, uit één ingrediënt bestaand product dat de hoogste hoeveelheid quercetine bevat van alle producten in onze ranglijst. Elke dagelijkse portie bevat 980 mg pure quercetine, gewonnen uit een sterk geconcentreerd extract van Japanse parelmoerkruid. 440 mg per capsule overtroeft veel producten die deze hoeveelheid niet hebben, zelfs niet in een dagelijkse dosis van twee capsules! De testers waardeerden het Nutridome-supplement om zijn eenvoudige en zuivere samenstelling en zijn snelle en doeltreffende werking. Regelmatig gebruik van de capsules biedt bescherming tegen vrije radicalen, die cellen beschadigen en huidveroudering versnellen. Bovendien, zoals onze testers bevestigden, is Nutridome quercetine effectief in het verlichten van allergiesymptomen en het tegengaan van ontstekingen. Een bijkomend voordeel is het gebruiksgemak en de gunstige prijs-kwaliteitverhouding. De prestaties van het supplement werden hoog beoordeeld en hoewel de prijs iets hoger ligt, maakt zo'n hoog quercetinegehalte het tot een product met een zeer goede prijs-kwaliteitverhouding.
Het Swanson Quercetine voedingssupplement is een veganistische formule die 475 mg quercetine per dag levert, wat volgens onze testers een matige dosis is. Desondanks merkten de meeste testers op dat regelmatig gebruik van dit supplement het immuunsysteem versterkt, de effecten van stress vermindert, allergiesymptomen verlicht en het lichaam beschermt tegen vrije radicalen. De testers merkten echter de grote omvang van de capsules op, waardoor ze moeilijk in te nemen zijn, en de hoge prijs van het product. Positief is de efficiënte verpakking, die langer meegaat. Het grootste nadeel van het Swanson supplement is de relatief lage dagelijkse dosis van 475 mg quercetine, waardoor een verdubbeling de efficiëntie van de verpakking aanzienlijk vermindert.
Quercetin Premium van Olimp is een voedingssupplement in capsules dat quercetine levert, gewonnen uit de bloemen van Sophorae japonica. Daarnaast is het product verrijkt met zink, dat de goede werking van het immuunsysteem ondersteunt en cellen beschermt tegen oxidatieve stress. Onze testers waardeerden de betaalbare prijs en de aanwezigheid van zink in de formule, ook al is de hoeveelheid beslist klein. Het nadeel van het supplement is het aantal capsules per verpakking en bijgevolg de lage opbrengst - bij een dosering van 1000 mg per dag is de verpakking slechts voldoende voor 15 dagen gebruik. Ondanks deze beperkingen wint Olimp Quercitin Premium een plaats op het podium.
Pharmovit Quercetine 95% is een voedingssupplement waaraan andere stoffen zijn toegevoegd. Het product is vrij van vulstoffen, antiklontermiddelen en kleurstoffen. Het belangrijkste ingrediënt is quercetine, een organische verbinding van plantaardige oorsprong uit de flavonolgroep. Het supplement bevat ook zink, dat het immuunsysteem ondersteunt, en bromelaïne, een enzym dat eiwitten verteert. De samenstelling is verrijkt met BioPerine® extract van zwarte peper, dat de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen ondersteunt. Het nadeel van het product is de lage dagelijkse dosis quercetine van slechts 350 mg. Hoewel de extra ingrediënten een pluspunt zijn, verwachten we van een quercetine supplement vooral een goede dosis van de titelstof. Die ontbreekt hier enigszins. Pharmovit Quercetine 95% kan een goede keuze zijn voor diegenen die op zoek zijn naar een uitgebreide ondersteuning van het immuunsysteem, maar het te lage quercetinegehalte voldoet mogelijk niet aan de verwachtingen van alle gebruikers.
Quercetine Aliness is een veganistisch voedingssupplement geëxtraheerd uit Sophora japonica en biedt natuurlijke quercetine van de hoogste kwaliteit. Quercetine is een flavonoïde die aanwezig is in veel fruit en groenten, met een beschermende functie tegen vrije radicalen. Dankzij zijn eigenschappen ondersteunt het de behandeling van allergieën door enzymen af te remmen die ontstekingen en auto-immuunreacties veroorzaken; het heeft ook een antihistamine werking en kan zwellingen voorkomen. Helaas bevat het supplement slechts 250 mg quercetine in de aanbevolen dagelijkse dosis, wat een lage hoeveelheid is. Er zouden dagelijks wel vier capsules moeten worden ingenomen om optimale resultaten te bereiken. Ondanks de hoge kwaliteit van de ingrediënten, beoordelen we de dosis als onvoldoende.
