Algas Kelp de topo - As 5 principais em 2026
A alga é um ingrediente natural que ganhou uma popularidade excecional nos últimos anos entre aqueles que se preocupam com a saúde, a vitalidade e uma dieta bem equilibrada. Esta alga rica em minerais fornece iodo ao organismo, apoia o bom funcionamento da glândula tiroide e pode também afetar o metabolismo e os níveis de energia. Graças ao seu elevado teor de vitaminas, oligoelementos e antioxidantes naturais, a alga é apreciada tanto por pessoas activas como por aqueles que querem cuidar do seu bem-estar geral e apoiar os seus processos metabólicos. Se está a pensar qual será o melhor suplemento de algas para si, preparámos um TOP 5 de propostas que se distinguem pela sua composição pura, dosagem adequada e excelentes avaliações dos utilizadores. Veja o nosso ranking e escolha a alga perfeitamente adequada às suas necessidades!
Os factores de classificação que tivemos em conta são:
- Aplicação
- Fórmula
- Sabor
- Segurança
- Ação
- Desempenho
- Preço
Quais as qualidades a procurar em bons suplementos que contenham algas kelp?
Total de iodo normalizado: uma quantidade claramente definida de iodo por dose (por exemplo. 150-200 µg) garante uma utilização segura e um desempenho previsível, sem risco de excesso.
Extrato puro de algas: fontes naturais de algas de alta qualidade garantem uma melhor biodisponibilidade dos minerais e não há enchimentos desnecessários.
Teste de metais pesados:Os certificados que confirmam a ausência de contaminantes como o arsénico ou o mercúrio são particularmente importantes para as algas marinhas.
Minerais que apoiam a tiroide (selénio, zinco): trabalham em sinergia com o iodo das algas para ajudar a promover a produção adequada de hormonas da tiroide e proteger as células do stress oxidativo.
Vitaminas B:apoiam o metabolismo energético e a função do sistema nervoso, o que complementa bem os efeitos do iodo e dos minerais presentes nas algas.
Extrato de pimenta preta (piperina):pode melhorar a absorção de alguns ingredientes activos, aumentando a eficácia global do suplemento.
Formulado sem aditivos desnecessários:A evitação de corantes artificiais, conservantes e cargas promove uma melhor tolerância ao suplemento e uma formulação mais limpa.
Veja o nosso ranking dos melhores suplementos que contêm algas kelp:
Nutridome Kelp, ou bladderwrack numa forma concentrada, é um suplemento que rapidamente conquistou os elogios das nossas testadoras graças à sua fórmula pura e altamente eficaz. Cada cápsula contém 260 mg de extrato de algas kelp, conhecidas como uma fonte natural de iodo, de minerais e de compostos bioactivos que contribuem para o bom funcionamento do metabolismo. Os nossos testadores sublinharam que, após apenas algumas semanas de utilização, notaram uma melhoria dos níveis de energia e uma maior estabilidade do apetite, o que se traduziu num controlo mais fácil do peso. Um ingrediente-chave do suplemento é o iodo natural das algas kelp, que apoia a produção de hormonas da tiroide responsáveis pelo metabolismo e pela taxa de queima de energia. Por conseguinte, o produto pode ser útil em períodos de metabolismo lento ou de fadiga. Além disso, os polissacáridos e os oligoelementos contidos nas algas apoiam os processos digestivos, promovendo o conforto intestinal e a limpeza natural do organismo. O que mais agradou aos nossos provadores foi a ausência de aditivos sintéticos e a composição simples e limpa, que é bem tolerada mesmo com o uso diário. Nutridome Kelp é ideal para pessoas que desejam apoiar naturalmente a sua função tiroideia, cuidar do seu metabolismo e melhorar o seu bem-estar geral com base na eficácia dos ingredientes de origem marinha.
Formeds Bicaps Kelp é um suplemento alimentar concebido para pessoas que pretendem apoiar naturalmente a função da tiroide, o metabolismo e aumentar os níveis de energia. O produto contém um extrato normalizado de algas kelp, rico em iodo natural - um elemento crucial para a produção de hormonas da tiroide que regulam o ritmo metabólico e os processos energéticos. Os nossos provadores notaram uma melhor concentração, uma maior estabilidade do apetite e um aumento percetível da vitalidade, devido à elevada biodisponibilidade do iodo de origem natural. Os minerais adicionais presentes nas algas kelp apoiam o equilíbrio metabólico global e têm um efeito positivo na digestão. Os nossos provadores não gostaram da presença de celulose volumosa, que é um aditivo desnecessário para algumas pessoas. A falta de ingredientes sinérgicos adicionais, como o selénio ou o zinco, que poderiam apoiar a função da tiroide de forma ainda mais eficaz, foi também um ponto negativo.
G&G Organic Kelp é um suplemento natural à base de algas castanhas orgânicas, que fornece iodo bem absorvido. Este elemento apoia a síntese correta das hormonas da tiroide, influenciando assim a taxa metabólica, os níveis de energia e a concentração. As algas orgânicas contêm igualmente uma série de micronutrientes que as acompanham e que contribuem para o equilíbrio metabólico global e para o funcionamento do sistema nervoso. Os nossos examinadores sublinharam que a fórmula tem um efeito suave e que a forma vegetal do iodo é bem tolerada. No entanto, foram registados alguns pontos negativos. Os nossos examinadores não gostaram da ausência de ingredientes sinérgicos de apoio à tiroide, como o selénio. A dose bastante elevada de iodo por cápsula também provou ser um ponto negativo, que não agrada a todos. Alguns testadores ficaram também incomodados com o facto de o produto não conter quaisquer minerais adicionais para complementar os efeitos das algas kelp. Além disso, os nossos provadores chamaram a atenção para o preço relativamente elevado do produto.
Kelp Iodine 325 µg da Altopharma é um suplemento à base de extrato de algas do Atlântico, que fornece iodo de fácil digestão, essencial para o funcionamento normal da tiroide. Este elemento regula a síntese hormonal, apoia o metabolismo energético e ajuda a manter níveis de energia estáveis ao longo do dia. A inulina, presente nas cápsulas, actua como uma fibra natural, melhorando o conforto digestivo e facilitando a libertação uniforme dos ingredientes activos. Os nossos provadores sublinharam que a fórmula é facilmente digerível e bem tolerada com o estômago vazio. Os provadores não gostaram da presença de hidroxipropilmetilcelulose na cápsula, que consideraram um aditivo desnecessário. Apontaram também a falta de selénio, que actua frequentemente em sinergia com o iodo. Para algumas pessoas, a dose elevada de iodo por cápsula parece ser uma desvantagem. Foi igualmente referido que a presença de inulina pode, por vezes, ser pesada para sistemas digestivos muito sensíveis.
O NaturesPlus Icelandic Kelp é um suplemento à base de algas islandesas que fornece iodo natural para apoiar a produção de hormonas da tiroide e o metabolismo normal. As algas kelp ricas em minerais contidas nos comprimidos apoiam o equilíbrio energético, e a clorofila presente tem um efeito antioxidante e apoia os processos de desintoxicação do organismo. O suplemento destaca-se pela elevada pureza da matéria-prima - as algas são provenientes das águas frias e ricas em micronutrientes do Atlântico Norte. No entanto, os nossos testadores apontaram alguns inconvenientes significativos. Não gostaram da presença de numerosos aditivos tecnológicos, como o estearato de magnésio e o dióxido de silício, que consideraram desnecessários num produto à base de algas. Além disso, os comprimidos são duros, têm um odor marinho caraterístico e revelaram-se difíceis de engolir - alguns provadores referiram mesmo um reflexo de vómito quando os tomaram.