Melhor Gotu kola - Top 5 em 2025

Nature's Way Gotu kola Herb é Gotu kola de alta qualidade na forma de 180 cápsulas veganas contendo 475 mg do extrato de ervas em cada uma. Tradicionalmente utilizada nas culturas asiáticas, a Centella contém triterpenóides e flavonóides valiosos que apoiam a função cognitiva e a vitalidade. Os nossos examinadores apreciaram a eficácia dos asiaticosídeos e dos madecasosídeos presentes no extrato, que contribuem para melhorar a circulação cerebral e apoiar a regeneração das células nervosas. Notaram igualmente um efeito benéfico na microcirculação cutânea e a capacidade adaptogénica da planta, que ajuda a aliviar os efeitos do stress. Uma desvantagem do produto parece ser a falta de normalização do conteúdo específico dos compostos triterpénicos, o que torna difícil determinar com exatidão a potência. Alguns testadores indicaram também que precisavam de uma dose superior à recomendada de 950 mg por dia para obter efeitos óptimos, especialmente em caso de esforço mental intenso ou durante períodos de maior stress.

O suplemento Himalaya Gotu Kola é constituído por 60 cápsulas que contêm um extrato de Centella Asiatica - uma planta apreciada na medicina ayurvédica. Os nossos testadores ficaram impressionados com os efeitos multidireccionais das saponinas triterpénicas e dos flavonóides que contém. Apreciaram sobretudo o efeito na função cognitiva - o aumento dos níveis de acetilcolina no cérebro melhora eficazmente a memória e a concentração, tornando este suplemento um apoio ideal durante um trabalho mental intensivo. Foi igualmente observado um efeito adaptogénico, que ajuda a gerir o stress. Um benefício adicional foi o efeito na pele - a estimulação da produção de ácido hialurónico ajudou a melhorar a hidratação e a elasticidade da pele. Os utilizadores apreciaram igualmente os efeitos benéficos na circulação e na oxigenação. Uma desvantagem do produto foi o número relativamente pequeno de cápsulas por embalagem, o que requer um reabastecimento frequente com uma utilização regular. Alguns utilizadores assinalaram igualmente a falta de informações sobre a normalização do extrato e a dificuldade em engolir as cápsulas.

Gotu kola da Pureline Nutrition é uma cápsula com extrato de Centella Asiatica numa dose óptima. O que distingue este produto é o conteúdo exato das substâncias activas - cada cápsula fornece 9,6 mg de asiaticosídeos e 19,4 mg de triterpenos. A abundância de compostos bioactivos no extrato apoia as funções cognitivas melhorando a comunicação neuronal. Os triterpenos contidos na fórmula contribuem para a desintoxicação do fígado, apoiando os seus processos naturais de limpeza. A composição é enriquecida com vitaminas A, C, E e K e magnésio, que reforçam os efeitos positivos no organismo. Infelizmente, os nossos testadores relataram problemas com a absorção das cápsulas de gelatina, que são uma barreira intransponível para vegetarianos e veganos. Alguns utilizadores sentiram também um desconforto digestivo desagradável, sobretudo quando tomaram Gotu kola com o estômago vazio. A disponibilidade do produto e o tamanho das cápsulas também foram decepcionantes, tendo o seu consumo sido um incómodo para um grupo de mulheres testadas.

O suplemento Nowmax Gotu Kola contém extrato concentrado de Centella Asiatica numa fórmula 4:1, fornecendo 500 mg de ingredientes activos em cada cápsula. A abundância de saponinas triterpénicas e flavonóides contidos no extrato tem um efeito benéfico na função cognitiva, estimulando o fluxo sanguíneo no cérebro e protegendo as células nervosas do stress oxidativo. Os compostos activos melhoram a transmissão dos neurotransmissores, nomeadamente da acetilcolina, o que se traduz diretamente numa melhor capacidade de concentração e de memorização. Além disso, as propriedades adaptogénicas do carbúnculo ajudam o organismo a adaptar-se a um maior esforço físico e mental. Infelizmente, as nossas mulheres experimentaram efeitos secundários desagradáveis - uma percentagem significativa relatou fortes dores de cabeça, que apareceram já na primeira semana de utilização. Duas utilizadoras observaram reacções cutâneas preocupantes, sob a forma de erupções cutâneas com comichão. A gelatina de carne de bovino contida na fórmula da cápsula é igualmente problemática, o que exclui a utilização por vegetarianos, bem como o odor específico e intenso do preparado, que provocou em algumas utilizadoras um reflexo de vómito aquando da ingestão. A pureza da origem do princípio ativo suscita-nos dúvidas.