Melhor suplemento de Reishi - Top 5 em 2025
O Reishi (Ganoderma lucidum), também conhecido como o "cogumelo da imortalidade", é um dos cogumelos mais valiosos utilizados na medicina tradicional chinesa há mais de dois mil anos. O reishi é apreciado pelas suas propriedades de apoio imunitário, de redução do stress e de apoio à saúde do coração e do fígado. A investigação moderna confirma que o reishi contém numerosos compostos bioactivos, como polissacáridos e triterpenos, que podem apoiar o organismo a vários níveis. Com o interesse crescente em métodos naturais de apoio à saúde, os suplementos de reishi tornaram-se extremamente populares. Abaixo está uma classificação dos melhores suplementos de reishi disponíveis no mercado em 2025. Consulte a nossa lista e escolha o reishi mais adequado às necessidades do seu organismo!
Os factores de classificação que tivemos em conta são
- Pureza
- Qualidade
- Preço
- segurança
- Ingredientes activos
- Forma
- Eficácia
Que qualidades procurar num bom suplemento de Reishi?
Extrato de corpo de frutificação de Reishi (Ganoderma lucidum): O ingrediente mais valioso do cogumelo, que contém quantidades concentradas de compostos activos como os polissacáridos e os triterpenos, que apoiam a imunidade e têm efeitos anti-inflamatórios.
Polissacáridos (por exemplo, beta-glucanos): responsáveis pelo reforço do sistema imunitário, podem ajudar o organismo a combater infecções e o stress oxidativo.
Triterpenos (por exemplo, ácido ganodérico): Apresentam efeitos anti-inflamatórios, anti-histamínicos e potencialmente anticancerígenos; podem apoiar o fígado e ter um efeito calmante.
Esporos de Reishi quebrados (esporos de Reishi rachados): Os esporos contêm uma elevada concentração de ingredientes activos e a sua quebra aumenta a biodisponibilidade - apoiando a imunidade e a regeneração.
Vitamina C: frequentemente adicionada para promover a absorção das substâncias activas dos cogumelos e apoiar ainda mais a imunidade.
BioPerine® (extrato de pimenta preta): Aumenta a absorção dos ingredientes activos, o que pode aumentar significativamente a eficácia do suplemento.
Plantas adaptogénicas (por exemplo, ashwagandha, ginseng): Reforçam os efeitos sinérgicos do Reishi, apoiando a imunidade e a resistência ao stress.
Veja a nossa classificação dos melhores suplementos que contêm Reishi:
O suplemento alimentar Reishi da Nutridome é uma fórmula cuidadosamente formulada à base de um extrato 4:1 do corpo de frutificação do cogumelo Reishi (Ganoderma lucidum), conhecido de séculos de tradição da medicina oriental. Os nossos provadores gostaram do facto de cada cápsula conter até 400 mg do extrato, normalizado a 10% de polissacáridos, ou seja, até 40 mg destes valiosos compostos por dose. Os polissacáridos e os triterpenos presentes no extrato apoiam os mecanismos naturais de defesa do organismo, têm uma ação antioxidante e um efeito benéfico no sistema cardiovascular. Os nossos provadores apreciaram particularmente a melhoria sensível do bem-estar, o aumento da imunidade durante o solstício e a sensação de equilíbrio emocional durante o stress. Elogiaram igualmente a simplicidade de utilização - apenas uma cápsula por dia - e a composição pura, sem aditivos inúteis: sem soja, açúcar, lactose, corantes ou metais pesados. Os provadores referiram igualmente que as cápsulas são fáceis de engolir e duram até 60 dias de toma do suplemento. Reishi Nutridome é a escolha ideal para quem procura um suporte imunitário natural e a saúde do coração de uma forma segura e prática, com uma relação qualidade/preço atractiva.
Reishi by Yango é um suplemento alimentar que contém o extrato do cogumelo Ganoderma lucidum, normalizado a 10% de polissacáridos, as substâncias activas responsáveis pelas suas propriedades benéficas para a saúde. Cada cápsula fornece 360 mg de extrato, dos quais 36 mg de polissacáridos, para apoiar a imunidade, a saúde cardiovascular e a regulação do colesterol. Os beta-glucanos bioactivos do extrato podem igualmente ajudar o organismo a lutar contra as infecções e o stress oxidativo. Os provadores apreciaram o Reishi by Yango pela sua composição pura - sem aditivos nem cargas. Os provadores também gostaram do invólucro da cápsula vegana, que é amigo das pessoas com estômagos sensíveis. No entanto, foi chamada a atenção para a menor capacidade do suplemento - a embalagem dura apenas 45 dias, duas semanas menos do que o produto concorrente da Nutridome, que também oferece uma dose maior do extrato (400 mg vs 360 mg) a um preço mais baixo. Para quem procura um apoio imunitário e circulatório diário, Reishi Yango é uma boa escolha, mas não necessariamente a mais económica.
O suplemento alimentar Aura Herbals Reishi Spores é uma combinação de extrato de esporos do cogumelo vermelho Reishi e vitamina C. Os esporos de Reishi são a fonte mais concentrada de polissacáridos e triterpenos - compostos que apoiam a imunidade, aliviam a inflamação e melhoram o bem-estar geral. A adição de vitamina C reforça a função imunitária e ajuda a reduzir a fadiga. Os nossos testadores elogiaram o Reishi da Aura Herbals pela sua composição pura, ausência de aditivos artificiais, cápsula à base de plantas e proporções bem escolhidas de ingredientes. O suplemento foi particularmente apreciado pelos provadores que seguem uma dieta à base de plantas. Infelizmente, a embalagem dura apenas 30 dias e, em caso de dupla dosagem, o rendimento é inferior ao dos produtos concorrentes, o que pode afetar a relação preço/tempo do tratamento. Os provadores notaram também que as cápsulas são difíceis de engolir. Esta é uma opção interessante para quem procura uma forma natural e altamente concentrada de Reishi, mas não foi a preferida dos nossos provadores.
MycoWay Reishi é um suplemento que contém até 1950 mg de extrato 5:1 de cogumelo Reishi por dose diária (3 cápsulas), o que corresponde a quase 10 gramas de matéria-prima. Os participantes no teste apreciaram o forte efeito imunitário e o efeito positivo na circulação, especialmente durante os períodos de fraqueza. Notaram igualmente uma melhoria do humor e uma redução da sensação de fadiga crónica. O produto distingue-se pela sua elevada concentração de substâncias bioactivas, nomeadamente polissacáridos e triterpenos, conhecidos pelos seus efeitos imunomoduladores e anti-inflamatórios. Entre os inconvenientes, foi assinalada a necessidade de tomar até três cápsulas por dia, o que pode ser incómodo e reduz definitivamente o conforto de utilização. Os provadores também notaram o grande tamanho da cápsula. Além disso, alguns provadores sentiram um ligeiro desconforto estomacal, especialmente quando a tomaram com o estômago vazio. Para alguns provadores, a concentração da substância ativa era demasiado intensa e exigiu a interrupção do tratamento. O preço do suplemento é elevado e a sua disponibilidade é limitada.
UNS Reishi é um suplemento que contém 400 mg de extrato de Reishi normalizado até 40% de polissacáridos. Os provadores constataram que se trata de uma dose muito concentrada. Os nossos provadores notaram efeitos positivos em termos de melhoria da imunidade e da concentração, e apreciaram a embalagem de vidro amiga do ambiente. No entanto, com esta potência, também existem inconvenientes claros. Alguns testadores sentiram dores de cabeça, náuseas e problemas para adormecer, especialmente com o uso noturno. O produto pode também não ser adequado para pessoas com hipertensão ou sensibilidade gástrica. Algumas mulheres testadas referiram queixas como dores abdominais e azia. As pessoas que testaram também notaram que a fórmula carecia, por exemplo, de vitamina C, que poderia ajudar a absorção dos ingredientes activos. Embora o preço não seja muito elevado, tendo em conta o risco de efeitos secundários, nem toda a gente terá o prazer de comprar este suplemento.
