Melhor tapete de exercício - Top 5 em 2025
Um tapete de exercício é uma parte indispensável de qualquer treino - desde Pilates, fitness e treino de força a exercícios de alongamento ou reabilitação. O seu amortecimento protege as articulações, proporciona conforto e estabilidade e a sua superfície antiderrapante significa que pode exercitar-se sem medo de escorregar, mesmo durante os movimentos mais intensos. Um tapete de exercício de alta qualidade é um investimento no conforto, segurança e eficácia do seu treino - seja em casa, no ginásio ou ao ar livre. A variedade de modelos disponíveis significa que há algo para todos - desde tapetes de viagem leves e finos a soluções mais espessas e almofadadas. Abaixo, compilámos uma visão geral dos melhores tapetes de exercício em 2025 para o ajudar a escolher o perfeito. Confira nossa classificação para ver qual tapete de exercícios melhor se adapta às suas necessidades e estilo de treino!
Os factores de classificação que tivemos em conta são:
- Material
- Amortecimento
- Aspeto
- Higiene
- Preço
- Conforto
- Segurança
Que caraterísticas procurar num bom tapete de exercício?
Material: mais frequentemente espuma de PVC, TPE ou borracha natural. O PVC oferece durabilidade e resistência à abrasão, o TPE é leve e amigo do ambiente e a borracha natural oferece a melhor aderência e conforto, mas é mais pesada.
Espessura e amortecimento: os tapetes normais têm 4-6 mm, o que é suficiente para o ioga e o Pilates. Os mais espessos (8-10 mm) oferecem um melhor amortecimento para fitness ou reabilitação. Os mais finos (2-3 mm) são bons para viajar - fáceis de enrolar e transportar.
Dimensões: As pessoas mais altas podem querer procurar modelos mais compridos (até 200 cm). A largura afecta o conforto durante exercícios dinâmicos e sequências que requerem mais espaço.
Aderênciae superfície: A textura antiderrapante evita que o tapete e as mãos escorreguem. A superfície de dupla face aumenta a estabilidade para diferentes tipos de treino.
Extras: Uma capa ou uma correia facilitam o transporte. Alguns tapetes têm linhas de posicionamento para ajudar a manter uma postura correta.
Consulte a nossa classificação dos melhores tapetes de exercício:
O tapete de exercício Body Functions é um verdadeiro must-have para quem aprecia o conforto e o estilo durante o exercício. Os nossos examinadores ficaram encantados com a sua cor elegante e intensa, que dá energia ao exercício e torna o tapete excecionalmente estético em qualquer interior. Sublinharam também que o produto foi aperfeiçoado até ao mais ínfimo pormenor - desde os acabamentos precisos até à espessura de 1 cm perfeitamente escolhida, que proporciona um amortecimento suave para joelhos, cotovelos e pulsos. O tapete tem dimensões óptimas de 183 × 61 cm, permitindo liberdade de movimentos tanto para exercícios dinâmicos como para sessões tranquilas de ioga ou de alongamentos. A superfície impermeável é extremamente fácil de limpar e a resistência ao rasgamento significa que o tapete durará muito tempo. Os nossos testadores também apreciaram a sua leveza e portabilidade - é fácil de enrolar, transportar e levar para um treino ao ar livre ou para um clube de fitness. A Body Functions criou um tapete que combina funcionalidade, conforto e design único.
O tapete de exercícios Puma é um acessório inteligente e prático que chama imediatamente a atenção com o seu design elegante e o logótipo distintivo da marca. Graças ao seu padrão de superfície dupla, agarra-se bem ao chão, dando-lhe uma sensação de estabilidade durante o seu exercício. O seu tamanho ideal e o seu peso leve tornam-na fácil de enrolar e levar para a estrada, e a alça de transporte incluída aumenta a comodidade. Os utilizadores também apreciaram a textura suave do material EVA e TPE, que é agradável ao toque e fácil de limpar. Os nossos testadores salientaram que a espessura de 5 mm se revela insuficiente para exercícios de ajoelhamento mais longos, resultando numa proteção limitada das articulações. No entanto, o fator mais emocional foi o preço - definitivamente mais elevado do que o de produtos semelhantes da concorrência. Os testadores sentiram que, embora o tapete tivesse um ótimo aspeto, o seu custo não correspondia à funcionalidade oferecida.
O Schildkrot Fitness é um tapete de exercício que chamou a atenção dos nossos examinadores pelo seu design elegante e pelo seu acabamento cuidado. Os examinadores sublinharam que a superfície de espuma TPE antiderrapante proporciona um contacto agradável com a pele e estabilidade durante exercícios calmos, como ioga ou pilates. O tamanho grande proporciona conforto para movimentos livres e a facilidade de limpeza torna extremamente fácil manter o tapete higiénico. Os nossos examinadores também apreciaram a prática alça com pega, que torna o tapete cómodo de transportar e evita que se desenrole na mala. No entanto, a espessura de 4 mm revelou-se insuficiente para as pessoas com joelhos ou cotovelos sensíveis - os testadores observaram que o amortecimento era insuficiente durante as sessões mais longas. Foi também referido que, em exercícios mais dinâmicos, o tapete pode deslocar-se ligeiramente. O preço foi considerado relativamente elevado, tendo em conta a espessura e o nível de proteção oferecidos.
O tapete de exercício reversível da Nike captou imediatamente a atenção das nossas provadoras com o seu aspeto moderno e a opção de escolher um lado - clássico ou de cor mais arrojada. As senhoras sublinharam que o tapete tem um aspeto excecionalmente agradável do ponto de vista estético e combina bem com acessórios desportivos elegantes. Apreciaram também o seu peso leve, que o torna fácil de levar para as aulas ou em viagem. No entanto, com a utilização sistemática, surgiram algumas reservas. A espessura da camada (apenas 0,4 cm) nem sempre é suficiente para amortecer os exercícios de joelhos, o que reduz significativamente o conforto. Com movimentos mais vigorosos, o tapete pode deslocar-se ligeiramente, o que pode distrair durante o treino e criar situações perigosas. No entanto, o comentário mais repetido foi o preço - apesar do design atrativo, o valor de compra é extremamente elevado e, na nossa opinião, não reflecte totalmente as capacidades reais deste modelo.
O tapete de exercícios Profit Body and Soul é uma opção para quem treina em casa, no ginásio ou ao ar livre. Fabricado em material EVA, o tapete de exercício é agradável ao tato e, ao mesmo tempo, resistente a pequenas abrasões. A superfície antiderrapante aumenta a sensação de segurança para actividades mais calmas, como o ioga ou os alongamentos, e os rebordos reforçados garantem que o tapete se mantém esteticamente agradável durante muito tempo - desde que não seja utilizado de forma demasiado agressiva. Os testadores também apreciaram o formato cómodo, que proporciona conforto para a maioria dos exercícios. No entanto, há que mencionar as desvantagens - durante os exercícios dinâmicos, o tapete esfarela-se rapidamente e perde a sua integridade, tornando-o difícil de utilizar. Alguns testadores referiram que as mãos e os pés podem escorregar, especialmente em posições mais exigentes. Além disso, a espessura de 5 mm não proporciona o amortecimento oferecido pelos modelos mais grossos, o que por vezes se nota durante os exercícios de joelhos. É um tapete bom para actividades mais calmas, mas menos durável para treinos intensos.
