O melhor carbúnculo da Ásia - Os 5 melhores em 2025
A centella asiática é uma planta notável que combina a sabedoria tradicional do Oriente com o interesse da medicina moderna. Graças ao seu rico conteúdo em triterpenóides, como o asiaticosídeo e o madecasosídeo, apoia a regeneração dos tecidos e melhora a circulação sanguínea. A Centella Asiatica é apreciada pelas suas propriedades de apoio cognitivo e pela sua capacidade de reduzir a inflamação. Os seus efeitos benéficos para a pele fazem dela um ingrediente muito procurado tanto nos cosméticos como nos suplementos alimentares. Quer saber qual o suplemento de Centella asiática a escolher de entre os muitos disponíveis no mercado? Elaborámos uma classificação para o ajudar a escolher os produtos mais eficazes e fiáveis. Comparámos a composição, a concentração de ingredientes activos, a pureza e as opiniões dos utilizadores para lhe oferecer apenas as melhores opções atualmente disponíveis no mercado - incluindo o suplemento aclamado pelos nossos testadores como a melhor Centella Asiática em 2025!
Os factores de classificação que tivemos em conta foram:
- Normalização
- Composição
- Efeitos
- Qualidade
- Pureza
- Utilização
- Segurança
Quais as qualidades a procurar nos bons suplementos que contêm Centella Asiatica?
Teor normalizado de triterpenóides: Os complementos de qualidade contêm um extrato normalizado com um teor específico de compostos activos (mínimo 40% de asiaticósidos). Estes compostos são responsáveis pela maioria das propriedades terapêuticas da Centella Asiatica.
Certificações de qualidade: Os produtos certificados pelas BPF (Boas Práticas de Fabrico) ou testados por laboratórios independentes garantem a pureza e o teor declarado dos ingredientes. Isto elimina o risco de contaminação ou de dosagem incorrecta.
Sem aditivos desnecessários: os bons suplementos contêm uma quantidade mínima de aditivos, como o estearato de magnésio ou o dióxido de silício. Um menor número de excipientes reduz o risco de reacções alérgicas e aumenta a biodisponibilidade.
Origem biológica: Os suplementos fabricados a partir de Centella asiática cultivada organicamente estão isentos de pesticidas e de outros produtos químicos. As plantas cultivadas em condições naturais têm um teor mais elevado de compostos activos.
Forma de suplementação adequada: As cápsulas vegetarianas ou veganas proporcionam uma melhor estabilidade dos ingredientes activos e um prazo de validade mais longo. Além disso, protegem os compostos sensíveis da degradação pelos ácidos gástricos.
Fórmulas sinérgicas complexas: A adição de ingredientes complementares, como a vitamina C ou o zinco, reforça os efeitos da Centella Asiatica. Estas combinações aumentam a biodisponibilidade e a eficácia do suplemento.
Consulte a nossa classificação dos melhores complementos alimentares que contêm Centella Asiatica :
Centella asiatica da Nutridome é um produto único que oferece as riquezas da natureza sob a forma de 60 cápsulas veganas. Cada dose fornece ao organismo uns impressionantes 500 mg de um extrato selecionado desta planta preciosa, conhecida pelos seus benefícios para a saúde. Os nossos provadores ficaram impressionados com os efeitos proporcionados pelos triterpenos - asiaticosídeo e madecasosídeo - presentes na fórmula. Estas substâncias estimulam efetivamente as funções cognitivas, influenciando significativamente a capacidade de memorização e de concentração. Já após várias semanas de ingestão regular do suplemento, os testadores observaram uma melhoria significativa na capacidade de manter a concentração, tornando este produto um excelente suporte durante um esforço intelectual intensivo. O espetro de compostos biologicamente activos contidos na Centella Asiatica proporciona uma vasta gama de efeitos. Para além de apoiar a função cerebral, a fórmula tem um efeito benéfico no sistema circulatório, aumentando a elasticidade dos vasos sanguíneos e optimizando a microcirculação. Isto resulta numa melhor oxigenação e nutrição das células em todo o corpo. Os examinadores prestaram especial atenção à pureza do produto - as cápsulas vegetais estão isentas de aditivos desnecessários, corantes artificiais e potenciais alergénios, o que as torna ideais para as pessoas que seguem uma dieta vegana e para as que sofrem de várias intolerâncias. A groselha asiática da marca Nutridome apoia a função cognitiva e fornece uma proteção abrangente para um corpo sobrecarregado pelo stress diário e pelo trabalho mental extenuante.
O suplemento Centellicum Gotu kola da Kenay contém um extrato altamente concentrado das folhas de Centella Asiatica, normalizado a 35% de triterpenos. Cada cápsula contém 400 mg de extrato, o que se traduz em 140 mg de compostos triterpénicos activos, responsáveis pelas propriedades benéficas para a saúde do produto. Os nossos provadores apreciaram a pureza da composição; as cápsulas não contêm cargas, aglutinantes nem corantes. Os nossos examinadores constataram uma melhoria das funções cognitivas e uma melhor gestão do stress durante a utilização regular da Centella Asiatica. As desvantagens do produto incluem o preço relativamente elevado e a necessidade de tomar duas cápsulas por dia, o que torna a embalagem suficiente para apenas um mês de suplementação. Alguns utilizadores referiram igualmente perturbações gástricas de curta duração durante a fase inicial da toma do suplemento. A embalagem de vidro ecológica e as cápsulas veganas Vcaps® são vantagens adicionais para quem se preocupa com o ambiente. Os testadores observaram que a Centella Asiatica não é recomendada a mulheres grávidas e lactantes nem a pessoas com menos de 18 anos de idade.
Centella Asiatica da Sattva Ayurveda é uma fórmula que contém 450 mg de extrato concentrado 8:1 de Centella Asiatica, normalizado a 10% de Asiaticosídeos. Estes valiosos compostos bioactivos apoiam as funções cognitivas e são responsáveis pelas propriedades adaptogénicas do suplemento. Os provadores apreciaram a formulação minimalista do produto - para além do extrato, contém apenas hidroxipropilmetilcelulose para formar uma cápsula vegana. A dosagem - apenas uma cápsula por dia, o que torna a sua utilização mais cómoda - foi também objeto de comentários positivos. No entanto, os testadores notaram que as cápsulas em si são difíceis de engolir. Entre os inconvenientes, as utilizadoras mencionaram também o teor inferior de asiaticosídeos (10%) em comparação com os produtos concorrentes e a falta de informação clara sobre outros triterpenos presentes no extrato. Algumas utilizadoras manifestaram o seu desapontamento com o ritmo de ação - os efeitos só se fazem sentir após uma utilização prolongada e regular. Há também reservas quanto à embalagem de plástico, que não protege o suplemento da degradação tão eficazmente como as alternativas de vidro disponíveis no mercado. O produto é uma opção interessante para quem procura apoio para o sistema nervoso, especialmente durante períodos de maior stress.
Essensey Gotu Kola Função Cognitiva é um suplemento que fornece 200 mg de extrato de Centella Asiatica em cada cápsula de celulose. O produto destaca-se pela sua embalagem económica que contém até 90 porções, o que se traduz num tratamento de três meses com uma dose recomendada de uma cápsula por dia. Os provadores apreciaram o preço acessível e a dosagem cómoda. Também foram recebidos comentários positivos sobre a eficácia do produto para melhorar a concentração durante o trabalho mental, embora os efeitos fossem mais subtis do que com as preparações mais concentradas e muito mais distantes no tempo. As desvantagens do produto incluem a falta de informações sobre a normalização do extrato em substâncias activas específicas (asiaticosídeos, madecasosídeo), o que torna difícil avaliar o valor real do suplemento. Várias mulheres que tomaram o suplemento referiram perturbações ligeiras do sono durante a utilização nocturna e dores de cabeça passageiras durante o período inicial de toma do suplemento. A presença de maltodextrina como agente de enchimento e antiaglomerante é igualmente dececionante, o que contradiz a ideia de uma fórmula pura.
Swanson Full Spectrum Gotu Kola é um suplemento que contém 435 mg de partes aéreas em pó de Centella Asiatica em cada cápsula. Ao contrário dos extractos, aqui estamos a lidar com o espetro completo dos compostos bioactivos da planta em proporções naturais. Os nossos provadores apreciaram o preço muito acessível e a dosagem conveniente. Os provadores, que têm de lidar diariamente com disfunções cardiovasculares, notaram uma melhoria do fluxo sanguíneo e uma redução da sensação de peso nas pernas. Os provadores não gostaram da presença de farinha de arroz como matéria-prima. Alguns provadores referiram dores após a ingestão, nomeadamente após uma utilização prolongada do produto. Os efeitos do suplemento são visíveis após alguns meses de utilização regular, mas um dos nossos provadores não notou quaisquer efeitos mesmo depois de consumir três embalagens - claramente os efeitos da utilização não são os mesmos para toda a gente. As cápsulas contêm gelatina animal, o que exclui a sua utilização por veganos e vegetarianos. O que chamou a atenção dos nossos testadores foi a mensagem de aviso na embalagem relativa aos potenciais efeitos reprodutivos, o que pode causar preocupação entre aqueles que planeiam ter filhos.
