O melhor colagénio em comprimidos - classificação TOP 5 em 2025
Os comprimidos de colagénio são um suplemento muito apreciado graças às suas propriedades de melhoria da pele, do cabelo e das unhas. No nosso último ranking 2025, examinamos vários produtos de colagénio, analisando a sua composição, eficácia e relação qualidade/preço. Avaliámos cuidadosamente quais são os produtos que realmente proporcionam os benefícios estéticos e de saúde prometidos. Esta classificação foi criada para o ajudar a escolher os melhores comprimidos de colagénio para satisfazer as suas necessidades individuais e ajudá-lo a manter uma aparência jovem e bem-estar. Veja as nossas recomendações sobre os melhores produtos de colagénio do mercado.
Os factores de classificação que tivemos em conta são
- Intensidade de ação
- Efeitos
- Preço
- Ausência de efeitos secundários
- Eficácia
- Aplicação
- Composição
Que ingredientes procurar num bom comprimido de colagénio?
- Colagénio tipo I - Este é o tipo mais comum de colagénio, que desempenha um papel fundamental na manutenção da firmeza e elasticidade da pele, bem como no fortalecimento dos ossos. Encontra-se na pele, nos ossos, nos tendões e noutros tecidos conjuntivos.
- Colagénio tipo II - Encontra-se principalmente na cartilagem, especialmente na cartilagem articular, este tipo de colagénio é frequentemente utilizado em suplementos dedicados à saúde das articulações.
- Aminoácidos - O colagénio é composto por aminoácidos como a glicina, a prolina e a hidroxiprolina, que são importantes para a formação e regeneração das fibras de colagénio no organismo.
- Suplementos - Os suplementos de colagénio podem conter ingredientes adicionais, como vitaminas, minerais ou antioxidantes, para apoiar a saúde da pele e das articulações. Por exemplo, a vitamina C é frequentemente adicionada devido ao seu papel na produção de colagénio.
- Fonte de abastecimento - O colagénio nos suplementos pode provir de uma variedade de fontes, como pele de peixe, gado ou outros animais. A escolha da fonte correta depende das preferências individuais e de quaisquer restrições alimentares, como no caso de indivíduos vegetarianos ou veganos.
Veja a nossa classificação dos melhores suplementos com comprimidos de colagénio:
Nutridome Collagen é um suplemento alimentar à base de ingredientes naturais, contendo colagénio de tipo II. Este ingrediente é conhecido por suavizar eficazmente as rugas e as cicatrizes, o que resulta numa melhoria visível do estado da pele. Enriquecido com L-arginina e extractos de plantas, este suplemento apoia a luta contra os sinais de envelhecimento, reforça a pele e aumenta a sua elasticidade e hidratação. Testes laboratoriais confirmaram que a utilização regular de cápsulas Nutridome melhora efetivamente o estado e o aspeto da pele. O produto é fácil de utilizar e uma embalagem é suficiente para um mês de tratamento.
OstroVit Colagénio Marinho é um suplemento que contém uma combinação de colagénio de peixe, ácido hialurónico e vitamina C, criando uma fórmula que apoia a produção de colagénio no corpo. É uma excelente escolha tanto para pessoas fisicamente activas como para aqueles que desejam manter uma aparência de pele jovem. O colagénio marinho de tipo I utilizado nesta fórmula tem uma elevada biodisponibilidade devido à sua semelhança com o colagénio humano. O ácido hialurónico proporciona uma hidratação intensiva da pele e a vitamina C é essencial para a produção de colagénio, tendo um efeito benéfico no estado dos vasos sanguíneos, ossos, articulações, dentes e pele. A dose recomendada do suplemento é de quatro cápsulas por dia.
Doppelherz Aktiv Collagen in Takblets é um suplemento que contém os principais ingredientes que constroem a cartilagem e o fluido das articulações. Uma dose, que inclui duas cápsulas, contém 1000 mg de colagénio hidrolisado, ácido hialurónico, glucosamina e condroitina. O produto é particularmente recomendado para desportistas activos, idosos e pessoas que passam a maior parte do tempo sentadas. A condroitina contida no suplemento alivia a rigidez das articulações, enquanto a glucosamina é essencial para a produção de condroitina e de ácido hialurónico, contribuindo para a formação da cartilagem e do líquido sinovial. A dose diária recomendada é de duas cápsulas de Doppelherz Aktiv.
O suplemento Solgar é um produto com colagénio, ácido hialurónico e ingredientes adicionais. O kit foi concebido para um tratamento mensal. Nos nossos testes, notámos o tamanho dos comprimidos, que considerámos um pouco incómodos de engolir, mas existe a possibilidade de quebra. O colagénio do produto parece ser bom, mas quanto à eficácia do ácido hialurónico utilizado por via oral, as opiniões dividem-se: os nossos testadores não notaram quaisquer alterações significativas. Avaliamos positivamente a adição de condroitina, que apoia as articulações. Infelizmente, os outros componentes da fórmula estão presentes em pequenas quantidades. Embora o produto Solgar seja eficaz, o seu preço elevado leva-nos a considerar opções alternativas.
A Oleofarm apresenta o suplemento alimentar Collaflex Sport, que associa colagénio de tipo I e II, ácido hialurónico, vitamina C e manganês. Esta combinação de ingredientes ajuda a manter a saúde das articulações, dos tendões e dos ligamentos. A vitamina C e o ácido hialurónico activam a produção de colagénio, enquanto o manganésio é essencial para a saúde dos ossos e para a formação do tecido conjuntivo. Este suplemento é particularmente recomendado para os desportistas e para as pessoas cujas articulações estão sujeitas a um stress acrescido. A dose recomendada é de uma cápsula duas vezes por dia, o que promove um apoio eficaz das articulações.
