O melhor colagénio para beber - Top 5 em 2025

Codeage Multi Collagen Peptides é um suplemento alimentar que oferece cinco tipos de colagénio (I, II, III, V e X) provenientes de várias fontes. O produto distingue-se pelos seus ingredientes de alta qualidade provenientes de animais alimentados com erva e de peixes marinhos selvagens, o que se traduz em pureza e eficácia. A fórmula contém 18 aminoácidos, incluindo oito dos nove aminoácidos essenciais, o que a torna um suporte abrangente para o corpo. O colagénio de tipo I e III, principalmente derivado de fontes de carne de vaca, apoia o estado da pele e do cabelo. O tipo II, derivado do caldo de ossos de galinha, é particularmente benéfico para as articulações. O colagénio de tipo V e X completa a fórmula, apoiando as estruturas do tecido conjuntivo. Os nossos testadores queixaram-se do cheiro caraterístico do caldo de osso, bem como do sabor desagradável. Além disso, o suplemento não é uma fonte completa de proteínas devido à falta de triptofano. O produto pode também conter vestígios de alergénios, o que limita a sua utilização por pessoas com alergias ao peixe ou ao ovo.

Ancient Nutrition Multi Collagen é um suplemento alimentar que contém até 10 tipos de colagénio, enriquecido com vitamina C e probióticos. Distingue-se pela sua composição baseada em ingredientes provenientes de animais alimentados com erva, o que se traduz num produto de alta qualidade. Os nossos examinadores constataram que a eficácia do suplemento foi confirmada por estudos clínicos, que mostraram uma redução significativa das rugas à volta dos olhos após apenas quatro semanas de utilização e uma redução do desconforto articular em apenas sete dias. Uma dose fornece 20 g de colagénio, que contribui não só para o estado da pele, mas também para a saúde do cabelo, das unhas, das articulações e do sistema digestivo. Os nossos provadores não gostaram do resíduo desagradável que fica nas paredes do pote quando se dissolve o produto, bem como do cheiro caraterístico, que os nossos provadores consideraram muito desagradável. O produto pode provocar alergias.

USA Medical Collagen Complex é um suplemento que contém cinco tipos de colagénio (I, II, III, V e X), o que o distingue de outros produtos. A fórmula hidrolisada torna o colagénio para a pele mais fácil de absorver, o que promove uma melhor saúde da pele, das articulações, do cabelo e das unhas. Particularmente valiosos são os colagénios de tipo I e III, que promovem a elasticidade e a hidratação da pele, enquanto o tipo II beneficia a cartilagem das articulações. Os examinadores observaram o potencial alergénico do produto - o pó de colagénio de peixe (contido nas cápsulas) pode sensibilizar as pessoas sensíveis às proteínas de peixe e a sua utilização exige precaução nas mulheres grávidas e nas pessoas que tomam medicamentos. Os nossos examinadores queixaram-se igualmente do tamanho grande das cápsulas, que dificulta a sua ingestão, e da disponibilidade limitada do produto.

Sundose For Skin Anti-Aging é um suplemento alimentar em pó que combina três ingredientes-chave para a saúde da pele, incluindo o colagénio de peixe em pó. A base da fórmula é 5000 mg de colagénio de peixe PEPTAN®, conhecido pela sua elevada biodisponibilidade. O produto é enriquecido com ácido hialurónico para apoiar a hidratação da pele e vitamina C do extrato de acerola, que ajuda a produção natural de colagénio e protege as células do início do stress oxidativo. Um dos principais inconvenientes do produto foi considerado pelos nossos testadores como sendo a embalagem em que o colagénio cutâneo é vendido. Os utilizadores relataram problemas com a tampa, que muitas vezes se enrosca de forma torta, o que pode levar a que o pó se espalhe e fique exposto à humidade. As nossas testadoras também apontaram que o produto contém adoçantes e pode causar um efeito laxante se consumido em excesso. O produto é contraindicado para mulheres grávidas e lactantes e para pessoas com menos de 18 anos de idade.