Os melhores probióticos para mulheres - TOP 5 em 2025
Um dos elementos-chave para manter o equilíbrio do organismo é uma flora gastrointestinal saudável. Para as mulheres que se preocupam com a sua saúde e vitalidade, a escolha dos probióticos corretos pode fazer uma diferença significativa na sua saúde diária. Na nossa classificação, concentramo-nos nos probióticos que foram especificamente formulados tendo em conta as necessidades do corpo feminino. Os ingredientes destes probióticos para mulheres foram cuidadosamente selecionados para apoiar não só a digestão e a função intestinal, mas também a saúde geniturinária e a imunidade geral. Através da nossa análise, podemos oferecer uma visão geral dos produtos mais eficazes que podem ajudar a manter uma flora intestinal saudável nas mulheres.
Os factores de classificação que tivemos em conta foram
- Número de estirpes por cápsula
- Composição
- Ação multifacetada
- Apoio ao sistema geniturinário
- Eficácia
- Sem efeitos secundários
- Sem interação com outros suplementos
Quais os ingredientes a procurar nos bons probióticos para mulher?
Probióticos: especialmente as estirpes de Lactobacillus, são bactérias benéficas que ajudam a equilibrar a microflora intestinal e apoiam a saúde genitourinária.
Prebióticos: ao estimularem o crescimento de bactérias benéficas no intestino, os prebióticos podem contribuir para manter uma microflora vaginal saudável. Uma flora vaginal saudável, com o pH e a composição bacteriana corretos, pode prevenir infecções fúngicas e bacterianas.
Folato: uma deficiência defolato pode estar relacionada com a ocorrência de depressão e distúrbios de humor nas mulheres. O consumo de ácido fólico suficiente pode ajudar a manter um estado mental saudável
Extractos de plantas: como a camomila, o gengibre e o funcho podem ter propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Apoiam a saúde genitourinária e o bem-estar geral.
Veja a nossa classificação dos melhores probióticos para mulheres:
Nutridome Pro 10 Biotic, é um probiótico para mulheres cuja fórmula é à base de prebióticos e probióticos. Ajuda a restaurar a estabilidade da microflora intestinal e previne possíveis problemas digestivos e intolerância à lactose. Contém até 10 mil milhões de unidades bacterianas activas por dose diária e 10 estirpes diferentes de probióticos. As bactérias boas do género Lactobacillus ajudam a manter o pH vaginal correto e bloqueiam a proliferação de microrganismos patogénicos. Desta forma, previnem infecções fúngicas e bacterianas. Os probióticos também apoiam a imunidade e, por conseguinte, reduzem o risco de infecções e doenças auto-imunes. É no intestino que são produzidos não só os nutrientes, mas também os neurotransmissores, incluindo a serotonina. A serotonina, também conhecida como a hormona da felicidade, desempenha um papel importante na regulação hormonal, no humor e na resposta ao stress. Graças à investigação, sabemos também que os probióticos podem afetar o metabolismo de substâncias como o estrogénio, que pode ter um papel no equilíbrio hormonal. Além disso, o suplemento feminino é enriquecido com vitaminas para apoiar uma tez saudável e um cabelo bonito.
Probiotic IntiMe da Health Labs Care, é um probiótico para mulheres que é utilizado para restaurar a saúde íntima. A sua formulação é baseada em leveduras vivas liofilizadas, que apoiam o tratamento das ITU e estimulam o sistema imunitário. Além disso, são uma fonte rica de vitamina B, que beneficia todo o organismo. Cuidando da saúde dos órgãos íntimos a partir do interior, IntiMe assegura um microbiota vaginal adequado e um pH equilibrado. Ao atuar como agente antibacteriano, reduz os efeitos negativos da utilização de antibióticos. Combate eficazmente os desconfortos recorrentes como o ardor, a comichão e o corrimento. O suplemento deve ser utilizado nos dois meses seguintes à sua abertura. E um tratamento completo só pode durar até seis meses. Depois disso, deve ser feito um intervalo mais longo.
Probio Pink, é um suplemento alimentar concebido para as mulheres que desejam cuidar eficazmente da sua digestão. Contém nove estirpes probióticas diferentes. Estas bactérias benéficas apoiam a saúde da microflora intestinal, que é importante para a imunidade geral do organismo. Ajudam também a manter a saúde íntima da mulher. Enriquecido com extractos botânicos como a camomila, o gengibre e a curcuma, o Probio Pink favorece a digestão e alivia os desconfortos gástricos como o inchaço e as náuseas. Este probiótico para mulheres é enriquecido com extrato de pimenta preta, que melhora a absorção dos ingredientes activos. Devem ser tomados até três comprimidos por dia, necessariamente com uma refeição.
Swanson Femflora Probiotic for Women oferece uma mistura de estirpes de bactérias probióticas do género Lactobacillus. Os probióticos são suplementos alimentares microbianos que beneficiam a saúde ao restaurar o equilíbrio microbiano do intestino. Apoiam a saúde digestiva, urinária e vaginal. Demonstram a capacidade de proteger o trato geniturinário através da produção de biossurfactantes que mantêm os tecidos limpos e saudáveis. Outra estirpe, L. plantarum, domina a mucosa oral e intestinal, competindo com outras bactérias e influenciando assim a imunidade intestinal e geral. Neste probiótico para mulheres, no entanto, faltaram os prebióticos, que actuam para apoiar e multiplicar as bactérias probióticas saudáveis.
Noyo Intima, é um probiótico para mulheres baseado no ingrediente patenteado SynBalance® Femme. Contém uma mistura de três estirpes bacterianas: Bifidobacterium animalis subsp. lactis (BL050), Lactobacillus rhamnosus (LRH020) e Lactobacillus plantarum (PBS067). O suplemento inibe o crescimento de agentes patogénicos no trato genitourinário, reduz os sintomas de infeção e protege contra a vaginite bacteriana. Além disso, apoia a restauração do microbioma vaginal e a manutenção de um nível normal de pH. Será adequado para mulheres que lutam contra infecções urogenitais recorrentes. E para aqueles que sofrem de secura vaginal. No entanto, pelo seu preço, contém muito poucas estirpes (apenas as três mencionadas acima). É por isso que, apesar da sua composição boa e pura, ficou em último lugar na nossa lista.
